罗伯特·奈德弗注意方式理论在篮球运动中的应用研究

吴晓伟

(河南省卫生学校 体育组,河南 安阳 455001)

罗伯特·奈德弗注意方式理论在篮球运动中的应用研究

吴晓伟

(河南省卫生学校 体育组,河南 安阳 455001)

在篮球比赛中,注意的广度和深度对运动员在比赛中的判断有着重要影响,甚至一定程度上影响着比赛的胜负。罗伯特·奈德弗注意方式理论是有关注意的结构、个体差异与操作关系的理论,它提出四种不同的注意类型,而不同注意类型决定着篮球运动员在比赛中的行为。通过研究总结出不同注意类型训练的要求,为我国篮球运动员提供心理训练理论参考。

篮球;罗伯特·奈德弗;注意方式理论

AbstractSport Dept.,Hunan Health School,Anyang 455001,China

罗伯特·奈德弗注意方式理论概述

注意方式理论是有关注意的结构、个体差异与操作关系的理论,它是由美国心理学家罗伯特·奈德弗(以下简称奈德弗)在1976年提出来的。该理论把运动员的注意加工表示为两个维度,一个是范围,一个是方向。注意的范围是指在刺激域中人能够注意的刺激数量。注意的方向是指人的注意是指向外部刺激,如来自环境的刺激,还是来自内部刺激,如思维活动和感觉等。根据注意的两个维度,奈德弗将注意组合成四种类型,即广阔——外部注意(MO);广阔——内部注意(MI);狭窄——外部注意(FI);狭窄——内部注意(FO),如表1所示。四种不同类型所代表的不同含义如下:

广阔——外部注意:指注意指向迅速多变的外部情景,综合外界多个刺激信息。这种注意类型在篮球场上应用最多,而且持续时间较长。例如:篮球组织后卫在篮球场上观察对手和对友所处的位置时用的就是这种类型。

广阔——内部注意:指注意指向内部思维,能够思考分析大量的外部信息。这种注意类型使运动员能够有效地将注意集中于迅速变化的情景,接受大量的外部信息,同时将信息纳入自己的知识储备之中,通过分析和计划,做出与变化的情景相适应的操作。例如:篮球运动员根据对手不同的进攻手段选择不同的防守动作,以及根据防守者不同的站位调整自己的进攻手段等。

狭窄——外部注意:指注意集中有效的保持在与任务有关的一两个外部线索上。这种注意类型往往持续比较短暂,但几乎所有运动员在做某个技术动作时都要用到此类型,这种类型可以使运动员更加关注于技术动作完成情况,而不受其它因素干扰。例如:运动员投篮时,他的注意力应集中在篮筐或篮板上,以便提高投篮命中率。

狭窄——内部注意:指注意指向内部思维,用于在头脑中演练即将进行的任务或者用于控制情绪状态。例如:运动员准备做罚球动作时,利用这种类型注意,想象自己习惯罚球动作程序,有利于增加罚球时的命中率。

罗伯特·奈德弗注意方式理论在篮球运动员选材中的重要应用

奈德弗指出注意具有状态和特质之分,某些注意特征是个性特质的一部分,是相对稳定的,每个运动员都有一个起主导作用的注意类型,然而不同注意类型运动员在篮球场上的表现不同,通过分析总结出它们不同的优缺点(如表1所示)。这就要求教练员在选材时要充分了解运动员特殊的注意类型。1976年,奈德弗发展了一种心理测量工具,即注意和人际关系测量表,其中6个是关于注意方式方面的,他可以测试一个运动员的特点是宽范围集中还是窄范围集中,以及是内部集中还是外部集中,是目前比较公认的测量注意类型量表(表2所示)。

另外,运动员的注意转换能力也是有差异的,注意转换是运动员快速有效的从一种注意类型转移到另一种类型的过程。注意转换能力高的运动员在比赛中往往表现的更优秀,它已经成为衡量运动员优秀与否的一个重要因素。例如,优秀组织后卫运球观察同伴及对手的位置,这时他需要用广阔—外部注意,而当发现对友出现良好进攻机会后,他可以迅速地把注意类型转换为狭窄外部注意,把球传到出现良好进攻机会的球员手中,从而完成进攻。因此,教练员在篮球选材中也应考虑这一点。

表1 不同注意类型的优缺点

表2 注意和人际关系测量表

篮球运动员注意类型训练和注意转换能力训练

奈德弗指出某些注意特征是个性特质的一部分,是相对稳定的,但注意类型也受后天环境和实践活动的影响,通过训练不同注意类型也是可以有所改变的。

3.1 运用注意控制训练程序进行训练

奈德弗和Sharpe1978年根据一系列有关注意过程、生理唤醒和操作表现的研究以及奈德弗自己的有关注意的理论,提出了一套注意控制训练程序(ACT)。ACT是一个过程,而不仅仅是一种方法,更倾向于针对个体和特定环境。它包括: (1)对个体注意方面优点和缺点的评价;(2)对特定操作情景注意要求的评价,篮球场上不同情景对不同类型要求不同,运动员要明确篮球场上不同情景下所需要的相应注意类型;(3)对特定环境或人际交往特征的评定;(4)对特定情景操作表现障碍的判定和区分与任务有关或无关的信息线索,这样可以使运动员在比赛中排除特定情景下的各种外部干扰因素,使注意力更加集中;(5)一系列方法,包括思维阻断、认知行为修正和目标设置等,这些方法的训练有助于篮球运动员在比赛特定情景下运用与之相适应的注意类型,排除各种干扰因素,使注意集中。

注意控制训练程序的主要内容是通过唤醒控制策略来缩小或者扩大注意范围的过程。唤醒水平的高低影响着运动员从一种注意方式向另一种注意方式的转变。过高的唤醒会使运动员注意范围缩小,过分关注自己,从而影响操作效果;过低的唤醒使注意范围过于广阔,运动员会把注意指向与任务无关的线索上,同样影响操作效果。每个运动员都有自己最佳的唤醒水平,为了使运动员在比赛中达到最佳唤醒水平,运动员要通过自我激发策略来调整自己的唤醒水平,它包括个体目标设置、自我暗示、注意力集中、表象法和自我激发。同时,教练员也要根据各种团队激发策略来使运动员创造最佳唤醒水平。团队激发策略包括设定团队目标、鼓舞士气的讲话、公告牌、知名度和赛前测验等。

3.2 以感知觉为内容的预测能力训练

除了运用唤醒控制策略来提高注意转换能力外,还可以以感觉和知觉的预测能力训练为为内容进行训练。研究指出,对两种信号“反应时”的长短取决于两次信号之间的绝对值大小,而准备时间越长,刺激量越大,则反应时越大,注意的转移就越困难。据此规律,在心理训练中,用仪器人工模拟出篮球运动对象所需注意转移的时间间隔,在赛前进行专门性运动注意转移训练,待此心理素质形成后再移植于篮球比赛现场应用。这是一种有形的专项运动心理训练技术之一。

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Application of Robert Nideffer’s attention way theory in basketball

WU Xiao-wei

Robert Nideffer’s attention way theory is about the structure,individual difference and operation relation of the attention,which proposes four different attention types.The paper discusses the requirements of the four types of attention to provide psychological training theory for the basketball coaches and athletes.

attention way theory;basketball;Robert Nideffer’

G841

A

1672-268X(2010)06-0072-02

(2010-08-24 收稿)