于滨力
到商场、超市买肉,会发现有冷鲜肉。那么,在鲜肉和冷鲜肉之间,你做故何选择呢?许多市民会说,我当然会选择鲜肉,“鲜肉多新鲜呀!”其实,这是—个消费观念的错误。
如今,肉类可以分为鲜肉、冷鲜肉和冷冻肉三种。而鲜肉即“热鲜肉”是指现宰现卖,未经任何降温处理的肉。冷冻肉是在-18℃的冷藏间内储存后出库的肉。人们之所以对冷鲜肉不那么喜欢,关键在于很多人的传统观念中把冷冻肉和冷鲜肉混淆了。其实,冷鲜肉无论口感,还是营养保存都优于鲜肉和冷冻肉。
那么,冷鲜肉好在哪里呢?笔者就此采访了哈尔滨医科大学营养学教授孙淑芝。
据孙教授说,“冷鲜肉”又叫冷却肉、排酸肉、水鲜肉,是指严格执行兽医检疫制度,对屠宰后的牲畜胴体迅速进行冷却处理,使胴体温度在24小时内降为0℃~4%,并在后续加工、流通和销售过程中采取全程封闭式,始终处于0℃~4℃范围内冷链之下,能有效抑制微生物的生长繁殖。冷鲜肉的生产对环境温度和工作场所卫生条件要求非常严格,屠宰加工业需要达HACCP——即危害分析与关键控制点的管理水平。冷鲜肉吸收了热鲜肉和冷冻肉的优点,又排除了两者的缺陷。
那么,冷鲜肉为什么又叫排酸肉呢?这是由于屠宰后的肉质内部会发生一系列变化,相继出现僵直、解僵软化的过程,结果使肉柔软多汁,并产生特有的滋味和气味。业内把这一系列使肉变柔软和风昧提高的过程称为肉的成熟,在工业上称为肉的排酸,这一过程通常在低温条件下进行,也叫冷却排酸。
排酸过程使冷鲜肉具有这些特点:长期在0℃~4℃的冷却温度下,酶的活性和大多数微生物的生长繁殖受到抑制。3℃时,病原菌(葡萄球菌、沙门氏菌、杆菌)就停止繁殖,肉毒酸菌和金黄色葡萄球菌等也不再分泌毒素,避免了肉质腐败,确保了肉类的安全卫生;冷却肉在冷却环境下表面形成一层干油膜,能够减少水分蒸发,阻止微生物侵入及在肉的表面繁殖;成熟期的延迟使肌肉组织的纤维结构发生变化,更易咀嚼和消化,吸收利用率也高;排酸过程中,核蛋白三磷酸腺苷分解最终产生磷酸和次黄嘌呤,使肉的香味增加;蛋白质中肌凝蛋白在酶的影响下产生谷氨酸,增加了肉的鲜味和营养。所以,冷鲜肉营养更为丰富,质地柔软有弹性,柔嫩多汁,滋味鲜美,气味芳香,容易咀嚼,营养成分更有利于人体吸收。
而一般意义的鲜肉即热鲜肉,通常是头一天晚上宰杀,有的是凌晨宰杀,起早上市,这期间未经过任何降温处理。在加工、运输、销售过程中,难免受到空气中的细菌、病毒,以及昆虫、车辆、包装的污染。又由于处于温度相对较高环境中,细菌会大量繁殖,存在着安全隐患。
冷冻肉是将宰杀以后的鲜肉送入冰柜中迅速冷冻,一般在-18℃以下。冷冻肉虽然细菌较少,食用比较安全,但是食用时需要解冻,会导致营养成分流失,且口味不如鲜肉,更甭说赶上冷鲜肉的口味了。
据了解,发达国家早在上个世纪中期就开始推广食用冷鲜肉了,目前在欧美市场上,冷鲜肉已经占到市场份额的90%左右。
食用冷鲜肉虽然说是一种消费进步,但是,在食用、购买、保存冷鲜肉中也存在一些问题。有的人不太会食用保存冷鲜肉,购买的量比较大,一次吃不完,就把它扔到冷冻箱了。这就把冷鲜肉变成了冷冻肉,失去了冷鲜肉的价值。还有的人图便宜,到小商场买无品牌或者不知名小品牌的冷鲜肉,这很难保证买到是真正的冷鲜肉。专家提醒,现在市场上冷鲜肉和鲜肉的价格差异不太大,购买冷鲜肉最好到专柜、选择大品牌产品。
编辑谭明
科学养生2010年6期