晋中市榆次区私有企业员工体育健身运动的现状调查

崔新雯，陈 胜

(三峡大学体育学院，湖北宜昌 443002)

晋中市榆次区私有企业员工体育健身运动的现状调查

崔新雯，陈 胜

(三峡大学体育学院，湖北宜昌 443002)

《全民健身计划》已颁布15周年，15年来全民的健身意识、健身要求、健身活动都有了较大的提高与发展，保持健康的生活方式已成为人们的新时尚、新追求+全民健身运动正在不断普及与提高，人们的生活质量也随之有了很大的改善。本文运用问卷调查法、数据统计法和访谈法，对山西省晋中市榆次区的私有企业员工的体育健身运动现状进行了调查，揭示了人们参与体育健身锻炼的现状，为他们进行体育健身运动提供理论依据并提出了合理可行的建议，使他们可以科学地锻炼身体，以增强体质，增进健康，进而有效的工作。

私有企业; 健身运动; 现状调查; 建议

一、前言

随着我国国民经济的快速发展，城镇居民的生活水平日益提高，追求身心健康已成共识，强身健体，愉悦心情已成许多人生活中的一个重要内容。一些经济效益较好的公司会定期开展一些文体活动，越来越多的上班族加入到了体育健身活动中。但与此同时，仍有不少问题相继出现，如员工缺少娱乐休闲的时间、专门人员的指导、场地设施有限、不科学的锻炼方法等。因此，本文通过对山西省晋中市榆次区的私有企业员工运用问卷调查法、数据统计法和访谈法进行了现状的调查，分析，并提出了合理化建议，希望对该区私企员工今后的体育健身活动的开展有所帮助。

二、研究对象及方法

1.研究对象

晋中市榆次区私有企业的经理、员工。

2.研究方法

本文采用了文献资料法，访谈记录法，问卷调查法，数学统计法。首先笔者进行了文献资料检索，拟定了论文题目，并制作了调查问卷，随后对之前并不十分了解的三家私企(晋中罡正实业有限责任公司、晋中经纬通用机械有限公司、晋中恒威液压设备制造有限公司)的经理及员工访谈了体育健身活动的开展情况，并做了相关记录，再将300份问卷随机发给员工，根据各单位员工的人数，发放比例为1:2:1．5，收回385份，回收率95%，对所得的数据进行了统计和分析。

三、研究结果与分析

1.对公司有关体育活动的开展及调查

通过访问公司的经理，笔者获悉，晋中罡正实业有限责任公司和晋中经纬通用机械有限公司的经营效益较好，企业在做大做强的情况下不忘给员工提供各种体育文化休闲娱乐活动。每年的元旦节、三八妇女节、五一劳动节等均会开展丰富多彩的体育文化活动，包括羽毛球，踢毽子，摇大绳，拔河的比赛和众多的文艺表演，参加者均可获得纪念奖品，对于优胜者，最终可获可观的物质精神奖励，这极大地调动了人们参与的热情，更值得一提的是，参与活动的人不仅限于该公司员工，员工家属也可争先参加，且平等地享受奖励。此外，晋中经纬通用机械有限公司所设立的工会组织经常组织员工进行野炊，爬山，远足，钓鱼，游泳，每年的节假日会选择去各地旅游观光，使大家从平时繁忙的工作中解脱出来，参加体验活动，进行身心放松。晋中恒威液压设备制造有限公司的经营状况一般，受市场经济的影响，该公司在为员工活动的投入不如以前多了，从而影响到员工参与体育活动的积极性。在与各公司员工的交谈时，我了解到，他们对公司所举办的各类体育活动表现出了很高的热情，但因为平日工作量大，很少有时间进行体育健身或娱乐休闲，同时，公司不能提供良好的体育健身设施在很大程度上打消了员工参与体育健身活动的热情。

2.员工参与体育项目的调查

从表1可看出，员工参加的体育项目丰富多样，喜欢打羽毛球的人占35%，健身舞蹈的参与者占到20%，在与员工的交谈中我了解到，华尔兹的受欢迎度要高于其它类型的健身舞蹈。无论年龄，一些简单易学且娱乐性强的运动项目成了他们的首选。而其它休闲体育项目如乒乓球、台球、游泳、慢跑等也有许多人选择，但参与人次不及前两项。3.员工参与体育健身运动的目的调查

表1

随着生活水平的不断提高，人们参与体育健身活动的人数与以往相比有了大幅度的增加，人们崇尚身心健康，追求精神生活的充实与满足感明显增强，对参与体育活动的动机比较明确。从表2可看出，人们参与体育健身活动主要是为了健身的达到38%，其次是娱乐和交际，分别为20%和14．7%。

表2

4.员工参与体育健身运动的次数调查

从表3中我们看出人们锻炼的次数不尽相同，有的坚持每天锻炼，少部分一周只锻炼一次，大多数人能坚持1～2次，但也有不少人不锻炼的。

表3

5.员工参与体育健身运动的场所调查

从表4可以看出，人们参加体育运动的地点广泛，主要集中在公共活动场地，公园广场和住宅小区的人数最多，分别为38%和31．6%，只有7．4%的员工经常去游泳馆、健身俱乐部等付费的场馆进行体育锻炼。在访谈中我还了解到，大多数员工认为公共体育设施还不够完善，并希望有更多的体育健身设施来满足他们对体育运动的需要，也有的员工希望有社区义务指导员或公司聘请的教练来指导他们进行科学的体育锻炼。

表4

通过访谈了解到，员工对体育运动缺乏科学的认识，如在一些员工所跳的集体舞蹈中，内容的编排就缺乏科学性，有重下肢，淡上肢，缺躯干的现象，而健身锻炼不只针对身体的局部练习，而是全身性的练习，要达到全面锻炼的效果。再就是活动时忽略了运动规律，完整的体育运动一般包括三个部分:开始部分，中间部分，结束部分。根据人体的生理结构特征，在运动初期应有准备活动，运动结束后要有放松练习，这样才能让身体有一个放松和适应的过程。但在我的访查中，很多人上来就动，没有进行必要的热身，结束后也常常忽视放松练习，极易导致运动损伤的发生，如此便与体育健身的目的背道而驰了。

四、结论

晋中市榆次区的一些经营效益良好的私有企业在员工的体育健身上投入较大，所开展的体育活动也较为理想，而效益较差的企业在此方面的投入则较少。但无论经营效益，该区私企员工在工作日的休息时间较少，致使员工在平日贩卖等工作中得不到放松锻炼，成为阻碍员工体育锻炼的重要因素。

员工在体育项目的选择上倾向于羽毛球、健身舞蹈等简单易学且娱乐性较强的项目;参加体育健身运动的目的明确;多数员工能坚持每周锻炼1－2次，但也有相当一部分员工不参加体育锻炼，这与员工是否有足够的休闲时间密切相关，此外，员工的健身意识也可能成为影响因素之一;在场所的选择上，公园、小区等公共活动场地已成为活动的主要阵地这与大中城市的居民的选择大体一致;公共场所的健身设施有待完善。

建议:公司一方面要加快提高经济效益，但在做大做强的同时更要保证员工的休闲时间，进行休息放松与锻炼强身，从而提高员工的办公效率，用最短的时间来完成高质量的工作。公司在开展丰富多样的文体活动的同时要投员工之所好，多倾听一员工的健身诉求。如许多员工喜欢跳交谊舞，拉丁舞，公司应尽可能地出钱来使员工参加培训，当然，没有必要一定去健身俱乐部。多在单位增设一些体育活动的设施，方便员工的健身锻炼。鼓励和吸引员工参与到活动中来，不仅可以提高员工的身体素质，还可满足其精神需求，丰富员工的文化生活。政府要加强对全民体育健身工作的领导，以科学发展观为指导，将全民体育健身工作列入议事日程，制定全民健身规划。要继续广泛深入宣传体育法律法规，普及全民健身知识，增强全民健身意识，努力营造全民健身的良好氛围。此外，要加大体育产业的投入，如资金的划拨，还要增设必要的体育健身设施，满足公众健身需求。

［1］ 郭佳锋．佳木斯市居民参加体育锻炼的现在调查［D］．哈尔滨:哈尔滨体育学院，2004．

［2］ 李洪滋．运动与健康［M］．北京:化学工业出版社，2004(3)．

G 807．7

A

1672－6219(2010)增刊－0266－02

2010－10－23

陈 胜(1981－)，男，三峡大学体育学院实习研究员，主要从事体育及高校管理研究。

崔新雯(1990－)，女，山西晋中人，三峡大学体育学院体育教育专业本科生。