浅议音乐心理教育在高校中的运用与发展

汤晓霞

（山东工商学院 社科部，山东 烟台 264005）

浅议音乐心理教育在高校中的运用与发展

汤晓霞

（山东工商学院 社科部，山东 烟台 264005）

音乐心理教育对普通高等院校学生的特殊意义和作用已经被越来越多的人认同，无论是中国的音乐还是欧洲音乐，它们都有着各自不同的重要作用.中国音乐具有博大精深的艺术价值、科学价值与历史价值，中国音乐的神韵塑造了华夏精神、培养了审美情操.独特的艺术魅力都可以让学生以及所有听众得到精神上的升华.欧洲音乐无论是巴洛克时期还是古典主义、浪漫主义时期的音乐，亦或是印象主义音乐、摇滚音乐也都有着自己的独特魅力，它们的作品结构严谨、音量宏大、气息宽广、风格庄重，对于学生以及其他听众，无疑是听觉上的享受，精神上的洗礼.因此，在高校课程中融入心理音乐的教育就显得格外必要.

心理音乐；音乐鉴赏；当代大学生；音乐教育；教学内容；专题；音乐生活

美国的心理学家墨菲指出：“公元前五百年中国的老子和孔子，印度的《奥义书》，从南意大利到小亚细亚许多城帮的希腊思想家等，在哲学和心理学方面都有惊人的创见.”[1]中国心理学史研究专家燕国材在其力作《中国心理学史》一书中，全面系统地论述了中国古代从先秦至明清心理学思想的发展脉络和丰硕成果.

在中国古代心理学研究影响下发展的音乐心理学思想，同样具有独特的优势.

1 音乐的心理功能

1.1 音乐协调社会心理的功能

在《周易》的《象》中，谈到“先王以作乐崇德”，以音乐作为中介，使人与神，人与祖先获得心灵的沟通.可见我们的先哲很早就关注音乐的社会心理功能与宗教心理功能.[2]

音乐协调社会心理的功能在于音乐对群体心理的影响与引导，使之心灵相合，社会相谐.如《乐论》提到的“乐中平则民和而不流，乐肃庄则民齐而不乱.……乐姚冶以险，则民流僈鄙贱矣.”[3]

1.2 音乐心理调节功能

《国语·楚语》提到的“教之乐，以疏其秽而镇其浮.”[4]就揭示了音乐具有洗刷人类灵魂的污浊、镇定其轻浮的作用.在荀子的《乐论》中，也多次提到音乐对人性情的作用.荀子以性恶伪善的观点为据，提出了化性起伪的主张，要达到变恶为善的目的，教育是重要的一环，因为乐教的重要性则不言而喻.

1.3 音乐教育心理

《尚书》之《尧典》篇：“帝曰：‘夔，命汝典乐，教胄子.直而温，宽而栗，刚而无虐，简而无傲.诗言志，歌咏言，声依永，律和声.八音克谐，无相夺伦，神人以和.’夔曰：‘於，予击石拊石，百兽率舞’.”[5]这是我国古代音乐教育心理学思想的萌芽.它既指出了教育者与受教育者——乐官和贵族子弟，也点出了音乐教育的方式——歌咏言、声依永、律和声的形态与情态，还指出了以音乐作用于主体心理结构的审美教育，使他们形成符合社会需求的情志与人格，而最终达到“神人以和”的总体目标.可算是言简意赅的教育纲要.[6]

21世纪是心理学成为显学的时代，也是中国音乐心理学有更大的发展空间、更广泛恶影响力与辐射力的时代.当人类的兴趣越来越关注自身的发展时，心理学的研究与人类的命运就紧密联系在一起了.近年来越来越多的研究学者开始在这方面有了更深入的研究.

随着高校教育体制的改革及社会的多元化，当前大学生所面临的心理压力越来越重.因此，关注大学生的心理健康问题已愈来愈迫切.对此，高校已经把心理健康教育工作纳入到学校工作中的一部分，并做出相应的举措，如建立心理咨询机构、普及心理健康知识、对学生进行心理咨询或者辅导.在心理咨询中，除了常见的面谈式心理咨询，很多学校也把音乐理疗作为咨询方式.文章结合全国音乐理疗的展示的重要地位以及作者任教期间与学生做的试验等问题作进一步的阐述.

2 音乐理疗的含义

音乐疗法是科学系统地运用音乐的特性对人的影响，协助个人在疾病或残障治疗过程中达到生理、心理、情绪整合，并通过艺术感染力以音乐特有的物理特性、特定频率、声压等影响人的生理节奏，尤其是心理和精神方面的医疗作用.

音乐理疗是让人安静地倾听适合其病症特点的音乐，让倾听者进入音乐的境界.通过音乐这种审美客观的旋律，音色变化和节奏、节拍运动过程焕发出人类精神世界特有的魅力.从而调动人们思维的记忆、联想、想象等各种因素，唤起同感，引起人们共鸣，从而在音乐情态诱发下，获得释放与宣泄.使积极的情绪强化，消极的情绪排除.使原有的消极状态转化为积极，缓解躯体的应激状态，解除心理扭曲和紧张.创造自我治愈的机会.另一方面当音乐声波作用于大脑时，会提高神经和神经体液兴奋性，促进人体分泌有利于健康的生化物质.

清代医学家吴尚先曾说：“七情治病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药也”通过音乐的节奏旋律、音色、速度、力度可影响人的精神世界.现代是一个信息爆炸竞争激烈的时代.“紧张是百病之源，松弛可以常保青春.”.

3 音乐理疗的重要性及原理

用音乐来减轻或消除患者的病痛称为音乐疗法.19世纪末期，美国的一些医院和大学里有人开始研究应用音乐作为治疗疾病的手段.20世纪四、五十年代后，德、法、英、澳、瑞典、丹麦及日本等国纷纷兴起用音乐治疗疾病的研究和实践.目前音乐疗法已成为一项科学的新兴心理学治疗方法，无痛苦，无不良反应，经济方便，患者易于接受.研究证实音乐疗法有镇静、止痛、催眠、降压等效果.对维护心理健康，起着举足轻重的作用.

人类在劳动中有节奏的呼唤，两性爱慕而欢歌、生活里喜怒哀乐时叙诉发泄激动的感情，以及渴望诉求之心的幻想祷念等等，都是音乐的起源和反映的本质内容.它是人类心理上和生理上变化的有声表现，而反过来它又能作用于心理上和生理上的变化.音乐疗法的共振学说认为，音乐的基本要素节拍，和人体心跳脉动节律相呼应，旋律恰如神经兴奋和抑制的起伏变化，尤如机体的五脏六腑协调运动，音色和人的气质性格很相似.

所以，它自然成为人体生理的最佳协调者.人体和环境永远是个统一体，人类机体离开了声、光、色彩、气味、冷热、辐射等大自然的环境要素，是不可能孤立存在和生活下去的.人的生理和心理上永远对于声音——噪音和乐音起着反应，噪音有害于机体，而乐音有利于机体.如果选择的乐曲正确适当，它就可能起到调整机体身心上病理状态的作用，起到促进机体健康发展的作用.

音乐是心理医生，音乐本身就是一种能量.不同速度、旋律、音色和音调，和谐地结合在一起，成为复合的听觉信息，传到大脑，产生知觉上与情感上共鸣.使器官协调，使相应的器官兴奋或抑制，音乐能够被做为一种深具潜力的治疗工具，是由它所潜在的特性决定的：

1、音乐能直接影响一个人的内在感情；

2、音乐能使一个人得到对“美”的满足感；

3、音乐能诱发一个人的活动力；

4、音乐是丰富多彩，多元性的；

5、音乐是一种非语言的沟通工具；

6、音乐有一定的构造性与组织性；

7、音乐活动能使一个人感到自我满足；

8、音乐活动能促进一个人统合运动机能；

9、音乐活动能帮助一个人宣泄负面情绪;

10、团体音乐活动能帮助促进人际关系.

古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手.因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏.宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典.古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量.五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐.一曲终了，病退人安.中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿.古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心.百病生于气，止于音.古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽.这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）.这一点，恰恰被中医利用了.音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体.在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用.生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣.这就是“五音疗疾”的身心基础.“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中.根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身.当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体.用乐如用药在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系.音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力.音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性.而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样.用音乐治疗，也有正治、反治.让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪.

4 学生的亲身体验

据调查，现代大学生非常痴迷流行音乐，从现在走红的“超女”就可以看出，流行音乐在青年朋友心中的位置.在我所任教的学校中相当一部分学生对民族音乐嗤之以鼻，或者所知甚少，这说明学生缺乏对中华民族优秀的传统文化深刻认识，在现在流行趋势严重，社会高度发展的形式下，大学生已不是以往规规矩矩，埋头苦学的学生了，他们有自己的对社会的认识、看法.但是由于在某方面对人生、对生活的片面认识，从而使自己产生一些不健康的想法，造成非常严重的后果.所以相当一部分学生走向了求助心理医生或者心理老师的道路.在心理辅导或者心理治疗上，音乐也都起着非常重要的作用.处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题.调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务.一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小.而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活.

据一项对大学生的调查结果显示：大学生心理困扰主要表现为：一、人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二、人际关系不适.进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适.部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应.一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独.”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可.“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑.在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80%的学生涉及到了人际关系.三、自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败.事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘.

在课堂上，每次课程进行之前，我尽量会让学生静下心来，以最舒适的姿态坐着，然后播放事先准备好的乐曲，这些乐曲都是我精心挑选的心理音乐，肖邦的作品，德彪西的作品，莫扎特的作品等等.有时候一个乐曲听完，学生的心情就不会像刚进入教室的时候那样烦躁不安.

著名的钢琴诗人黄永灿，是享誉日本的华裔作曲家及钢琴演奏家，推出的每一首钢琴创作曲，几乎完美呈现了让人叹为观止的心灵魅力，因此被推崇为日本治疗系音乐大师.他的专辑比如《如诗般宁静(钢琴短版)》等都很适合学生去用心聆听.

德国著名的作曲家巴赫，被人称为近现代音乐之父.对于他的音乐，评论家沙伊贝是这样说的：由于他是以自己的手指为标准来判断的（巴赫最擅长的乐曲时管风琴，作曲时心里的旋律常常是跟着这种乐器走的），所以他的作品十分难以演奏.可是他的音乐的美的确是不可忽视的.我们很难用单一的或者组合的词语来形容他的音乐.巴赫的音乐更多的是来自心底的、没有一丝一毫的杂质的、跟神灵和上帝本人交谈——似乎是上帝催着要他写出这样的音乐.巴赫著名的《哥德堡变奏曲》和谐柔美，就像是天籁之音，被很多喜欢古典音乐的人作为治疗失眠的乐曲，在失眠的孤寂的夜晚，躺在音乐之父的怀里安详进入梦乡.[7]

美国的作曲家约翰·凯奇，这偶然音乐的鼻祖，在现代音乐史上的探索精神也足够我们去体会和学习.至少，当全世界的人第一次听说有一首乐曲是一段空白的时间，只有四分三十三秒，而且，你在聆听这首作品时所要做的无非是什么也不要期待，因为曲子里什么也没有.

万事成败转头空.这大抵是世间真理，空即是有，有就是无，多么深奥的哲学命题，但是现在它化作一段音乐，里面我们谁都知道那音乐一直在那里，在任何地方.凯奇说，音乐除音响本身之外，并无他物，而长时间的静默无声同时间较短的休止一样，都是音乐.《四分三十三秒》，只是繁复到无以复加之后的一次“归于沉积”，交给听众一段空白，让我们的内心在被俗物杂响塞满之际，通过这首作品重新找回一个瞬间的飞升.古希腊人常说，所谓的智慧，其实就是在被物欲塞满的心中偶然“溢”出或是“逃逸”而出的一个瞬间，所以，听这首音乐的收获，全都由你的造化——直到你不需要借助于任何工具，就能让自己的心灵休憩——在任一时间开始，到任一时间结束，或者无所谓结束.[8]

在治疗及静心冥想音乐的领域上，Deuter是一位先驱.将近30年的生涯里，他钻研不同文化的传统音乐，同时发展出被全世界认同的独特音乐风格.从他得奖的音乐作品里，我们看到了Deuter非凡的音乐成就，他在作品中，完美的把他所精熟的放松、冥想技巧，融合在音乐的艺术性里.因此，Deuter的音乐成了治疗师和身体工作者的最爱，在医药及心理治疗师的临床实验更是备受欢迎.

他的首张专集D于1971年由Kuckuck公司发行.这么多年来，Deuter对于精神领域探索带他走遍了全世界，最多到访的是印度，他曾居住在阿什拉姆乡间的供静养之地研究印度音乐，并录制了多张专集.在80年代中期，他移居美国，最终定居在新墨西哥州的首府：圣菲.Deuter的音乐风格以舒缓的旋律和欢愉的节奏为特点，并且他将东西方不同的风格一起融合进音乐中，同样使之大受欢迎.

这些乐曲，学生聆听完，都有一定的感触，无论是因为学习还是就业压力引起的失眠，还是因为感情得失，都能很好的调节自己的情绪，有时候，音乐比其他药物带来的作用更快更有效些.

无论是中国的音乐还是欧洲音乐，他们都有着各自不同的重要作用.中国音乐具有博大精深的艺术价值、科学价值与历史价值，中国音乐的神韵塑造了华夏精神、培养了审美情操.独特的艺术魅力都可以让学生以及所有听众得到精神上的升华.欧洲音乐无论是巴洛克时期还是古典主义、浪漫主义时期的音乐，亦或是印象主义音乐、摇滚音乐也都有着自己的独特魅力，他们的作品结构严谨、音量宏大、气息宽广、风格庄重，对于学生以及其他听众，无疑是听觉上的享受，精神上的洗礼.

当前，素质教育仍然是教育的重中之重，大学生的素质教育决不能忽视，面对他们在高校生活学习中出现的一系列问题，我们应该加强心理教育，结合大学生的特点，音乐心理教育会比单纯的心理学教育起到的作用更为显著些.青年时期尤其是当代的大学生在对音乐趣味、品味的拓展、提高和不断完善中，更有利于他们的综合文化水平提高，有益于他们的身心健康.

〔1〕燕国材.中国心理学史.浙江教育出版社，1998.

〔2〕〔5〕蔡仲德.中国音乐美学史资料注释.人民音乐出版社，2004：106，108.

〔3〕吉联抗.孔子、孟子、荀子乐论.上海文艺出版社，1980：53，24.

〔4〕吉联抗.春秋战国音乐史料.上海文艺出版社，1980：53.

〔6〕罗小平.音乐心理学.上海音乐学院出版社，2008：58.

〔7〕〔8〕.石映照.音乐处方.东方出版社，26,33.

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1673-260X（2010）07-0202-03