受大家关注的普洱茶小常识

邓卉春

向来被视为茶中之王的普洱茶,近来发展出新潮年轻的喝法——用吸管喝,掀起独具一格的创新流行风尚。除了有人把普洱茶当成日常饮料,直接用吸管喝之外,很多人还是对普洱茶的品饮提出了疑问,究竟有哪些问题呢?就让我们一同看看吧。

主持人语:在许多人眼里,茶常常被认为是男人的专利,但普洱茶以优越的功能性,吸引了不少白领丽人。将普洱茶消费群体拓展到女性阶层,特别是白领女性的生活中,让白领成为饮茶群体的中坚力量。喝茶有助于舒缓身心,普洱茶中的成分除了有提神作用之外,还有其他非常显著的功效,让人瞬间拥有专注的心境的同时,保持放松的状态。茶多酚具有优异的抗辐射功能,可吸收放射性物质,阻止其在人体内扩散。还能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基,从而保护黑色素细胞的正常功能,抑制黑色素的形成,同时对脂质氧化产生抑制,减轻色素沉着。本期,就让我们一同来看看,有关普洱茶,大家还关注哪些内容?

□ 下午茶时间有什么好处?

午餐和晚餐相隔七、八个小时,下午茶不仅可以用来舒缓工作的紧张,而且可以保持精力。可以根据自己喜好,选择饼干、奶酪、水果来搭配普洱茶。既饱了口福,又提高了生活品质,更是一种绝妙的享受。

□ 喝熟茶会上火、长痘?

普洱茶有减肥去脂的作用,其刮油的效果显著,不但不会引起痘痘,反而如果因为内分泌失调导致痘痘,普洱茶还会有去痘功效。

□ 普洱茶会令身体过于消瘦么?

普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。因此不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。

□ 普洱茶可以减肥?

其实正确的说法应该是,普洱茶可避免脂肪堆积,去脂解腻。实验证明,尤其对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。每天1升最为合理,虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有所变化。

□ 普洱茶放凉后,功效会减弱么?

普洱茶放凉了喝对功效没影响,熟茶甚至连隔夜都能喝,喝的时候可以添入滚水,还可以用微波炉加热,但注意不要喝放置时间过长的茶水。

□ 喝普洱茶为什么会饿得快呢?

因为普洱茶加速了胃排空,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就从胃里排空了。普洱茶瘦身的机制是综合的,而这只是其中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后觉得饿,说明已经在消耗体内的脂肪。此时,可以适当吃点点心。

□ 喝普洱茶的时间有讲究么?

如果是想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。当然最有效的办法,是全天都喝普洱茶,减肥效果就将最为明显。但全天喝茶的弊端是,茶加速了身体的代谢,让水尽快排除,因此容易让身体缺水。另外最好不要饭后马上喝,以免冲淡胃液,引起消化不良。

□ 为什么不提倡喝可乐?

据英国《国际临床实践杂志》月刊于2009年5月19日发表的研究报告显示,过度引用可乐饮料可能导致心动过速、骨质疏松和肌肉瘫痪等健康问题。

患者可能出现的问题包括龋齿、糖尿病、骨质疏松、低血钙症和血钾水平过低。报告还指出,可乐饮料所含的果糖、葡萄糖和咖啡因等主要成分中,咖啡因是引发低血钙症的元凶。但无糖可乐也并非无害,它可能导致血钾水平过低。

□ 除此之外,喝茶还有哪些注意事项?

1、临睡前、服药后不宜饮茶。

2、应选择有品牌保障的茶,检查包装上是否有注册商标、正规企业名称和生产日期,QS标准等。

3、袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉。因为这种茶叶在加工制造时通过搓揉,充分破坏了叶细胞,形成颗粒状或形状细小的片状,茶叶中的有效可溶物冲泡时很容易被浸出来。

4、尽量即泡即饮,喝新鲜的茶,尽量少喝隔夜的普洱生茶。