试析大学生终身体育意识形成的教学途径

费薇娜

摘要:体育健身观念的普及和终身体育思想的发展,给高校的体育教学提出了新的要求。在对大学生进行体育技能、兴趣和体育能力的培养过程中,高校体育教学应当从强化体育意识、培养体育兴趣和习惯、改革课程设置等方面来构建学生的终身体育意识。

关键词:大学生,体育教学,终身体育

中图分类号:G642文献标识码:A 文章编号:1003-2851(2009)09-0016-01

终身体育的思想正在深入人心,这促使大学体育教学理念发生改变,其视野开始从校园内的体育生活扩展到更加长远的社会效果。这种现代体育教学理念,不仅要求体育知识、技能的传授,更要求对学生自我体育能力的培养。

一、强化大学生的体育意识树立终身体育观

(一)强化大学生的体育意识

我国现行的大学体育课程在高校中普遍被边缘化设置,很多学生在走出大学校门之前,就放弃了身体锻炼。要改变此状况,首先要激发大学生的体育意识,让他们体验到体育活动的乐趣,在高校中营造出一种体育氛围,使学生在潜移默化中受到体育教育。大学体育教师不能只满足于身体运动能力、技巧方面的体育教学,也要重视精神各层面内容,从而激活、强化大学生的体育意识。

(二)引导大学生树立终身体育观

只有激发学生自觉锻炼的兴趣,才能使体育转化为日常生活中不可分割的一部分。体育本质上是满足人类个体及社会的物质需要和精神需要的一种实践活动,而这种实践活动的主体同样也是人的自身。因此,要使人养成终身从事体育锻炼的习惯,不但要使人们从体育锻炼中体会到乐趣,更要重视体育价值观念、体育哲学等体育文化内层的教育。只有大学生真正认识到体育对个人的价值,体育对于人类的生存和发展的作用,并使其深入到大学生的理念之中,他们的终身体育习惯才能形成。

二、大学生体育兴趣的培养与终身体育习惯的形成

(一)体育教学的趣味性与学生的体育积极性

体育是本身是一种有趣的、有益的、有效的健身活动,体育活动的过程能给人欢愉的体验。要使大学生能自觉长期坚持从事体育锻炼,关键是重视他们对体育多样性的需要和个体差异,使他们在接受体育教育过程中培养出体育习惯。但是,现今的高校体育教学中,很多体育教师只是功利性地考虑自己的课时量,一味地关注教学任务的完成情况,忽视了对学生兴趣和参与欲的引导。因此,体育教师应在课内多增加一些趣味性强的项目,并根据学生自己的意愿和身体条件自主选择比较喜爱的运动项目,使他们能够掌握一两项有专长技能的锻炼方法和身体娱乐的方法,进一步激发学生对体育运动的兴趣,体验从事体育运动的愉悦,从而使学生自发、自主、积极地从事体育锻炼。

(二)学生的体育积极性与终身体育习惯的形成

大学生从事自己擅长和热爱的运动项目,既能培养体育兴趣,又能树立成功的信念,使自我的心理需求得到满足、潜能得到激发,形成一个良性循环的体育锻炼过程。在这个过程中,当体育运动技术达到熟练程度时,则被认为已经掌握了该项体育运动技能,人们只有掌握了运动技能,才能有长期参加体育运动的可能和要求,进而形成终身体育的习惯。

三、改进课程设置提高终身体育能力

(一)大学生体育能力培养的意义

要激发大学生长期参加身体锻炼的兴趣和欲望,体育能力的培养是前提。体育能力是从事身体活动所必备的知识、身体素质、技能和方法。在高校体育课程设置中,应特别注重培养学生具有必要的活动技能及运用技能的能力。首先,要提高大学生对自我锻炼身体的重要意义的认识,在掌握基本理论、基本技能、基本技术的同时,适当安排体质训练,合理安排运动负荷。突出培养学生的体育能力,重点发展个性,使学生养成独立健身,小群体锻炼的习惯,使体育生活化。将现代体育、余暇体育、娱乐体育引进大学体育中,全方位培养学生的体育运动能力,为终身体育创造基础。

(二)改革传统的体育教学观与体育能力观

学生的体育能力是多维度的,传统的提法具有代表性的有:对体育的认识能力,进行科学锻炼的运作能力,选择适合自身锻炼特点的创造能力,以及自我检测和调控能力等,这些能力的获得,需要关于体育知识和技能的课程学习。传统高校体育教学一般以传授运动技能为主,造成许多大学生不会运用适当的运动方法,达到自我健身目的,以至于很多学生对体育健身逐渐失去兴趣,最终告别了体育锻炼。自我健身能力是完成终身健身的基点,因此大学体育教师要帮助学生树立科学的体育能力观。

终身体育是终身教育思想在体育中的体现,高校体育教学要使学生树立终身健身的体育观,提升对自我身体锻炼的认识,培养终身锻炼身体的能力,形成自觉锻炼的良好品质,为学生的自我完善奠定终身的基础。这样,大学生进入社会后,才能自觉地沿袭学校教育时期的锻炼欲望,在任何时候和任何情况下都能独立自主地从事身体锻炼,从而巩固和发展大学体育教育的效果。

参考文献

[1]崔树林.“终身体育”阶段划分及分析[J].体育大学刊,2008,(3).

[2]曾纪荣,肖锋,黎冬梅.终身体育与高校体育教育的改革与发展[J].教育与职业,2006,(5).