剖宫产妇也能奶水充足

张宝华

剖宫产妇要早开奶

剖宫产对母乳喂养在最初的一个星期内会有影响。首先是剖宫产妈妈很难做到“早开奶”，伤口的疼痛会影响妈妈的喂养信心和她的姿势，以致在生产后第一时间的哺乳功能难以得到充分发挥；同时，妈妈今后哺乳孩子时的磨合期会比较长，有的妈妈可能因此而放弃母乳喂养，这对孩子的损失是终生的。

剖宫产的妈妈没有奶水是一个认识误区。每个怀孕足月的孕产妇的乳房里，都储备了足够哺育孩子的奶水。剖宫产的妈妈由于没有及时“开奶”，乳房里乳汁是满的，这使得大脑泌乳中枢未能得到再需求信号，于是就停止工作，泌乳素不再分泌，很快奶水就没有了。

教你几招奶水充足

在生产后的第一时间让孩子接触妈妈，让孩子与妈妈脸对脸，让孩子的手摸妈妈的脸，这种接触可以促使泌乳素与催乳素的分泌，使乳汁早分泌、多分泌，同时还可以促使子宫收缩，减少出血。

回到病房后，马上让家属协助产妇一起给孩子喂奶。晚上每隔3小时喂一次，或者孩子想吃就喂。孩子不愿吃或吃不出来的，要有信心坚持喂，千万不可轻言放弃。

如果乳头凹陷，要想办法把奶吸出来。用奶嘴套在乳头上给孩子吸，吸几次奶水就出来了。

如果乳房结硬块了，要赶紧揉、挤，同时也要让孩子吸。此时，家属一定要鼓励剖宫产的妈妈耐心坚持，切不可半途而废，坚持几天就会有明显效果。

此外，剖宫产的妈妈要稳定情绪，树立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当活动，避免过度疲劳。合理调配饮食，适当多吃些营养丰富且易消化吸收的食物，并要多喝汤水(鱼汤、肉汤都好)，特别是牛奶、豆浆和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供丰富的原料，并且要定时喂奶。

只要注意以上几点，剖宫产妇的奶水会充足的。