在语文教学中渗透心理健康教育

叶　洁

【摘 要】 “社会支持系统”是健康心理学关注的一个重要话题。社会支持系统不仅能维护健康、预防疾病,还能缓冲压力、解决压力,有利于个体身心健康和谐发展。在作文教学的各个环节中,都蕴含着丰富的培养学生良好心理品质的内涵,所以,在作文教学的各环节都可以维护学生的社会支持系统:在作文命题方面引导学生发现社会支持系统,在作文写作中激发学生维护社会支持系统,在作文评价方面帮助学生感知社会支持系统的积极作用。

【关键词】 社会支持系统 心理健康 可行性 归国

一、社会支持系统对中学生心理健康的重要性

人们面对生活事件的压力时,会不会被打垮,取决于三个因素:事件、应对方式和社会支持系统。

“社会支持系统”是健康心理学关注的一个重要话题。社会支持系统不仅能维护健康、预防疾病,还能缓冲压力、解决压力,有利于个体身心健康和谐发展。良好的社会支持系统如同一个缓冲器,它可降低我们对压力严重性的感受性,减轻各种应激性事件对身心健康所造成的消极影响作用,能带给我们持久的温暖、安全以及重振生活的信心、勇气和力量。

那么什么是社会支持系统呢?社会支持系统是以个体(被支持者)为中心,个体及其周围与之有接触的人们(支持者),以及个体与这些人之间的交往活动(支持性的活动)所构成的系统。它既包括个体所拥有的客观的、物质化或可以数量化的支持,更强调个体主观上对支持的感受和体验。中学生的社会支持系统包括家庭、朋友和所处的周围环境,即父母亲、朋友、老师、同学等。

初中生的人生观、价值观正在形成,如果缺少了与父母的情感沟通,对孩子来说,像缺少“粮草”的军队一样,要么自动放弃去追求更远的目标,要么去家庭以外寻找支持。北京市妇女儿童工作委员会一份调研报告中披露:亲子关系紧张是初中生中所面临的四大危机之一。12-15岁的学生,亲子关系紧张的情况不断加剧。上网成瘾、敌视父母、逃学厌学、早恋出走……都与缺乏必要的社会支持系统有关。

《儿童社会支持系统——一个重要的研究课题》对328名初中生调查结果表明:(1)母亲是初中生最经常的支持源。(2)初一年级学生感受到的社会支持显著高于初二学生,其学校适应状况也显著好于初二学生。(3)社会支持水平不同的初中生在学校适应的质量上存在差异,高支持水平学生的适应质量显著高于低支持水平学生的适应质量。(4)教师支持、同学支持对初中生的学校适应具有显著的回归效应。两者对积极的学校适应具有增益作用,而对消极的学校适应具有缓冲作用。

正因为良好和谐的社会联系和支持让青少年的交往和归属需要得到很大的满足,使他们的内心不再感到孤独和无助,感觉活得比较充实和有意义。所以,在日常生活中,我们就要留意帮助学生去发展,维护这些社会支持,并使他们的社会支持系统保持良性的发展。

二、在作文教学中维护社会支持系统的可行性

《中小学心理健康教育指导纲要》在阐述心理健康教育的途径和方法时指出:“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学之中。”《语文课程标准》的基本理念是全面提高学生的语文素养。语文素养指的是除了培养学生“具有适应实际需要的识字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力外”,还应“重视提高学生的品德修养和审美情趣,使他们逐步形成良好的个性和健全的人格,促进德、智、体、美、劳的和谐发展”。而学生“良好的个性”和“健全的人格”正符合心理健康教育的终极目标。

作文是一项创造性的活动,任何创造性的活动都有利于个体的成长和保持心理的健康。作文是客观生活在学生头脑中的反映,是学生思想感情的“镜子”。这一特点决定了作文在心理教育渗透方面具有得天独厚的优势。自觉地把这些因素渗透在作文教学过程的始终,那么,作文教学就将取得意外的收获──在提高学生写作能力的同时,实现对学生健康心理和良好品质的培养。作文教学归根到底是提高学生语文素养,潜移默化地提高学生心理健康水平的过程。

在作文教学的各个环节中,都蕴含着丰富的培养学生良好心理品质的内涵,在作文教学的各环节都可以维护学生的社会支持系统。社会支持的缓冲作用反映在它对学生社会态度的调节上。客观上拥有、主观上感受到更多社会支持的学生,对社会、对他人会抱有更积极的态度,当面对同等程度的压力事件时,他们就会更少地产生敌意,在归因上也更倾向于同时考虑外因和内因,更愿意通过努力来积极应对压力,而非一味地怨天尤人,因此具有更好的心理健康状况,此外,社会支持的缓冲作用还反映在它对人们自我意识的调节上。个体对自我的认知很大程度上来源于外界对他的反馈,客观上拥有、主观上感受到更多社会支持的人们,具有更高的自尊情感和自我接纳程度,更强的独立意识和自我效能,以及更好的自我同一性。因此,作文内容可引导学生观察、感受、书写社会生活中的真、善、美。父母、老师、同学对他的关心、帮助和爱护,学生在作文过程中通过自我认识,自我反思,自我督察,自我调控,自我激励,维护自己的社会支持系统。

三、在作文教学中维护社会支持系统的方法

由于社会性的支持必须和特定主体的认知发生关系,并能被他发现并采纳,才可称为是社会支持系统的一部分,而作文的过程,就是学生对自我、对社会、自然和客观世界的认识,所以,在作文教学中,可以引导学生通过观察、感受、体验、提炼、书写来发现、建构和维护自己的社会支持系统。

1.在作文命题方面引导学生发现社会支持系统

叶圣陶先生说:“生活犹如源泉,文章犹如溪水,源泉丰盛而不枯竭,溪水自然活泼地流个不停歇。”在作文命题中,可以从亲情、友情、师生情方面做文章,比如《感恩XX》(写人)、《感恩行动》(写事)、《我生命中重要的一个人》、《我的老师》、《我的组长我的组》、《咱班》、《我心中的XX中学》等等,引导学生在观察日常生活中,注意到以前被忽视的周围的人群给予他们的关爱、呵护,从而发现自己的社会支持系统,进而有意识地构建和维护自己的社会支持系统。学会理解、信任、感恩家长、老师和同学。使其在家庭有归属感,在学校有安全感。这样,在帮助学生解决写作题材的同时,也就向学生揭示了要热爱生活的真谛。

2.在作文写作中激发学生维护社会支持系统

学生对作文题材的开掘、取舍和对作文内容的表达、锤炼,都强烈而自然地给予了学生潜移默化的心理健康教育熏陶。在作文中,可以通过宣泄和强化的方法,帮助学生处理好人际关系,激发学生构建和维护他们的社会支持系统。融洽的人际关系是心理健康的一种表现。心理健康的人大多相信自己,接受自己,喜欢自己,他们同样地相信和喜欢别人。因此,他们通常都具有良好的人际关系。在作文训练的过程中,教育学生要团结同学,尊敬师长,体谅父母,并学习对待同学、老师、父母正确的态度和行为方式。我们就要引导学生把不良的情绪通过写作宣泄出来,比如写日记、周记、作文、信件,同时把自己感受到的亲情、理解、宽容、安全和喜悦也写下来。长期坚持,学生会在潜移默化中体会父母、师长、朋友和同学给予的关心和爱护,从而树立自信、自尊、自爱的健康心态,并在生活中积极回馈自己的支持者,形成良性循环,最终达到形成自己的强有力的社会支持系统。

3.在作文评价方面帮助学生感知社会支持系统的积极作用

一篇看似不起眼的作文,实际上是源自学生内心深处的表白,是他们心目中的世界,是他们倾注了心力和感情的作品,作为教师,要尊重他们的劳动。我们可以巧妙利用作文评价这个环节,帮助学生感知社会支持系统的积极作用。首先,教师在评价学生作文时,应该多予肯定性的具体的评语,比如对作文中的哪个方面、甚至哪句话欣赏。尽量让每个同学都感受到自己心血被人欣赏的喜悦,从而激发其下一次的写作热情,和对自己的信心。其次,在同学中互评时,同样也是请同学们尽量使用描述性的表扬和建议性的批评。比如说,“我喜欢你写的……,因为……”(描述性的表扬);“你写的……真好,如果你能……写,也许会更好,你愿意试试吗?”(建议性的批评)。此外,把优秀的作文张贴在教室,编成优秀作文选集,在网上建立网页展示。这样,让学生感受到老师、同学们的理解、支持和欣赏,使他们在作文和做人上都受益匪浅,在感知到社会支持系统的积极作用时,更自觉地构建和维护自己的社会支持系统,在健康的土壤中培养健康的心态、健康的人格。

总之,只要我们稍加留心、细加研究,我们都能在作文教学中获得作文外效应,优化对学生健康心理系统的建设,才能真正体现语文老师“教书育人”的职责,才能真正培养出高素质的新一代人才。

参考文献:

[1]李文道、邹泓、赵霞.初中生的社会支持与学校适应的关系.心理发展与教育,2003.3

[2]杨眉、汪文.社会支持系统:获得安全感的重要保障.中国青年报,2002-07-25

[3]易进.儿童社会支持系统——一个重要的研究课题

(责编 李 晔)