中小学体育教学中有效利用比赛法的策略探讨

袁立新

在中小学体育教学中，根据中小学生的身体和心理特征，如何进行比赛的修改和简化来达成一定的教学效果，是我们中小学体育教师需要对症研究和解决的问题。本文从中小学体育教师使用比赛教学时所存在的问题出发，探讨几种改变和简化比赛的方法，例如得分容易法、器材场地改进法、增加成功达成目标机会法、增加团队或小组一起参与活动机会法、改变得分规则法等等，做出的所有调整是为了达到体育教学的效果。

一、比赛法在体育教学中的作用

1、提高学生的学习兴趣

在体育教学中，每一个技术动作的掌握，运动技能的形成。往往需要反复多次的练习才能达到教学目标的要求。学生学习知识、掌握动作的快慢是有差异的。学习时间一长，掌握动作较慢的学生对不断重复同一种动作就会感到疲劳而乏味，甚至学习的信心会大大降低，影响学习的积极性。对于那些已基本掌握动作要领的学生来说，如果再没有新异的刺激，他们也会觉得千篇一律的练习方法单调而又枯燥，学习的积极性和注意力都会降低。这些情绪变化都会直接影响学生的学习效果。在体育教学中引入具有竞争、对抗特点的比赛法，既满足了学生的好奇心、进取心、求知欲、不服输的心理需求，又能使学生在激烈竞争的气氛中和同伴的鼓励下，团结协作、顽强拼博，在输与赢的转换之间充分体验竞赛的乐趣，从而激发学生的练习积极性，有利于提高学生学习的兴趣。

2、促进学生运动技能的形成

在教学竞赛中，教学过程会变得异常紧张而激烈，大大超出平时教学条件下学生所承受的运动负荷和心理紧张程度。这种比赛所需要的活跃气氛和适宜的心理紧张状态，不仅有利于提高学生的体能，而且会大大提高学生的知觉、注意、记忆、思维、判断、想象等心理方面的承受能力，从而有效地调动学生的身心潜能。激烈的比赛，要求学生在有限的时间或空间内精力集中、敏锐观察、果断行动；全身各系统、各部位协调一致、默契配合，在完成比赛的过程中不断调整和改进自己的技术。这将有效地缩短学习知识的时间，加快动作技能的形成，有利于形成正确的动力定型。

3、培养学生良好的心理品质

在比赛的情况下，学生的个性心理特征都会得到极大的张扬。学生完全是在自发的、没有任何心理戒备的情况下，使自己的各种心理品质自然地表露出来。教师要抓住思想教育的有利时机进行积极的引导，定会收到事半功倍的效果。如有的学生为了取胜，在比赛中投机取巧。不遵守规则；有的学生在比赛不利时情绪低落、缺乏信心，克服困难的勇气不足；还有的同学协作精神不够，容易表现出个人英雄主义等等。教师要及时表扬先进，鼓励后进，批评个别同学在比赛中的不良行为和思想，启迪全体学生通过比赛树立遵守纪律、吃苦耐劳、不怕困难、勇敢顽强、团结协作、积极上进的优良品质和集体主义精神等。

二、中小学体育教师使用比赛教学时存在的问题

利用北京市远郊区县中小学体育骨干教师培训班和城区初中建设校体育教师培训班之际，笔者调查、研究、观摩了近百名体育教师，观摩了第二阶段追踪指导的体育课，发现他们当中有很多都利用了比赛法来组织教学，但对比赛法的策略研究不够，基本上完全照搬竞技比赛的模式，比赛显得正规化、标准化和成人化。这里有几个记忆深刻的画面：

1)小学生的一节篮球课，学生分组在进行单手投篮技术的练习，我们看到的是：他们是想方设法将篮球投进高达3.05m的篮筐，仰着脑袋，双手拿球往目标使劲抛，但是进筐机会非常少。

2)中学生的一节排球课，教师为了巩固学生已经学习了的发球、传球、垫球、扣球等技术，分组在标准的排球场地上进行比赛练习。我们看到的是：一方将球发到对方场地，往往是一传垫球不到位，或者是没有碰到排球，发球方就得分了；对方场地的学生站在偌大的场地，面对2.43m网高，似乎有些找不到北的感觉。

所以，使用比赛进行体育教学，由于使用不当，其实没有发挥出比赛应有的作用，而是由于学生可能为了能够得分，采用不合理的技术动作，久而久之导致了错误动作的形成；同时学生由于长期在这种进不了主角的比赛下，最终选择了逃避，学生的参与兴趣渐渐地丧失殆尽。产生这些问题，很明显的原因就在于比赛条件、模式不适合中小学生的身心发展特点、不适合他们当前所掌握的动作技术水平。所以，如果要使比赛在体育教学中发挥出应有的作用，必须对其进行一些改变和简化。

三、五种改变和简化比赛的方法

1、容易得分法

学生们在参加游戏和比赛时，总是喜欢多得分，我们经常可以看到学生为了多得一分双方争得面红耳赤的场面。如果在一场比赛中，得分变得十分困难，学生就会因此变得十分沮丧。例如，在小学生的篮球教学比赛中，采用3.05m篮筐高度和标准篮球，并采用五人一队的规则，得分的困难首先会导致错误技战术的形成和发展，其次也调动不了学生的参与积极性。再如，在中学体育课中的排球比赛，采用高度2.43m球网和标准大小的球，我们能看到80％的得分是直接来自发球的，对方一般是还没有掌握好合理的技术和战术，来进行一传、二传以及扣杀等一连串技术动作来得分的，所以在练习排球的主要技术——网上击打、拦网等时，可以让一方使用容易些的发球来进行练习，这样才能使学生掌握正确的技术动作，同时也增加比赛的兴趣。

总之，采用降低篮筐高度、降低网高、扩大足球球门、缩短球拍柄、增大拍面等等方法，都是为了使学生能使用合理技术和战术动作得分，同时提高技术和战术水平。

2、器材场地改进法

如果初学的学生没有站在合适的位置，就不可能完成合适的技术动作。在比赛意识不断得到提高的过程中，青少年才逐渐地学会了如何预见目标、队友和对手的移动，才能使自己及时地移动到有利位置，从而保证比赛向进攻方向推进。因此，在例如隔网进行的排球、羽毛球和网球比赛中，减慢球或者目标的运动速度尤为重要。如果球的移动速度慢了，学生就有充足的时间来判断有利位置以及移动到有利位置，以便采用合理的技术动作处理来球。当然，这样的方法在进攻性比赛(足球、篮球等)中也是适合的。对于初学者来说，标准化、正规化的比赛用球移动得太快，他们不能及时跑位，从而导致了比赛的中断。

体育老师可以自己动手来制作这种运动更加慢的用球。例如在儿童的排球教学中，教师可以先采用气球，及用布裹了的气球，然后到更大、更轻的球，最后到软式排球，逐渐地向标准用球接近。

增加网高也可以减慢比赛的节奏，因为更高的网加长了球在空中停留的时间，所以这也同样使得学生有足够时间移动到合适位置采用合理技术动作处理来球，从而保证了比赛的

继续。

允许学生接住排球替代例如垫球和前臂传球技术的这个规则改变，在学习排球的早期阶段最有效。这首先向学生提供了成功的机会，同时保证比赛不容易中断。尤其在小队规模比赛(2对2和3对3)中，创建了一种比赛场景：对于进攻一方来说，学生可以判断往哪里给球更加有效(例如，给到对方场地的无防守区域)；而对于防守方来说，学生能学会重要的防守区域布置(例如基本区域)，并作出相应的位置调整。然而这恰恰是传统排球所忽视的，在那里只会重视技术的掌握，而总是忽视掌握根据球的移动进行位置移动的动作技术。

3、增加成功机会法

达到这个目的的最重要的策略是缩小队员人数。对于学校体育教学而言，没有必要非要按照正规比赛时的队员人数来进行。在11对11的足球和6对6的排球中，学生很难得到触球机会。所以3对3的街头篮球赛变得如此受欢迎也就不足为奇了。

在篮球，排球，甚至是足球比赛中，学生的大部分学习应该在3对3的比赛模式下进行。在这种小型比赛模式中，学生才能得到更多触球和得分机会，使他们能更快地学会合适的战术和技术。同时小队比赛复杂性的减少，也有助于他们更快地掌握比赛中的战术。

另一个有助于学生掌握技术和战术的策略是采用消极防守方法。当学生初学一个运动项目时，如果受到防守者的紧密防守，他们会陷入困境，不得不尽快地将球传出，或者试着运球，或者是跑步逃脱防守者，学生没有时间和空间来练习合理的动作技术。所以需要防守者的消极防守，这要求防守者在一个胳膊长的距离外对进攻学生进行防守，因为这个空间就足够让进攻队员使用台理的技术和战术来处理技术动作；同样，消极防守也有利于进攻学生学会寻找合适的防守位置的方法。

4、比赛循序渐进法

学生在进攻性比赛中，最难掌握的是复杂战术。相对在隔网进行的比赛中更多的是需要预测来球，根据其来寻找合适位置，还是比较容易的。你试着想象一下，22位初学足球的女孩或男孩，脚下是一块标准化了的大足球场，他们肯定很快就变得不知所措、迷惑和气馁了。毫无疑问，这其中有很多学生很快就会讨厌如此无趣的足球比赛，更有可能，有些学生从此就不再接触足球运动。

帮助学生逐渐掌握复杂战术最简单的方法是采用循序渐进的系列比赛。例如在小学的足球教学中，我们可以这样来完成：首先，1对1的比赛在篮球场的半场中进行，如果进攻方学生掌握带球、护球和射门，防守方学生掌握了控制防守区域和进逼防守，表示他们已经熟练了这个阶段的比赛，从而可以进入2对2的比赛。2对2比赛在整个篮球场地里进行；在这个比赛里，可以介绍一前一后的防守技术，同时进攻方队员学习传球、从高球转为低运球、断球和注意场地内队员的分布等技术。完成前面此阶段比赛后，进入3对3的比赛，三个队员分别为守门员、防卫者和前锋队员(或者是两个前锋和一个守门员)；比赛中，介绍掷界外球、球门球和角球，并且注意灌输场地防守和进攻都要顾及的意识，强调抢占有利位置、队员无球技术的重要性。

值得注意的是，在露天场地里进行进攻性比赛练习时，同样的队员人数需要更太的场地，这样会使学生有更多的时间来适应球、队友和对方的位置移动。当学生的比赛意识增强后，可以采用尺寸稍小一些的场地，使得学生认识到在比赛中控制场地的重要性。同时强调不同轮廓场地需要不同的技、战术，例如，一个狭长的场地就会相应地需要长传球、射门。

5、改变得分规则法

同样也可以通过改变得分规则的方法来改变和简化比赛。因为比赛的目标是得分超过对方，可以利用这个想多得分的动机来重视其中一些技、战术。通常的得分规则，是得分的不断增加；我们就可以采取给难度大的技术动作加分，或者给没有队员间配合的扣分，这样的改变多会让学生在比赛中有侧重地完成其中一些技术动作。例如在排球赛中，一方队员完成了传球一垫球—扣球的连续进攻技术，也得分了，可以得2分，非1分，从而鼓励学生多采用此得分。又如在篮球比赛，由一个队员单独快攻后投篮得分，而在进攻过程中没有与同队队员触球，将倒扣一分，通过这样可以让学生明白团队比赛的意义，从而也消除技术好的队员控制比赛局面的情况发生。

为了使比赛在体育教学过程中发挥其本身的效果和作用，需要对比赛做出适合于中小学生特点的改变和简化，在改变和简化比赛的过程中，根据学生的实际情况进行的、保持该项运动的基本规则特征的基础上作出调整的方法，都将是有效的、值得借鉴的。

(北京教育学院体育与艺术学院100009)