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群名称:中外健康文摘荐稿群

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点评·建议

我今年70岁，平时对养生保健方面的信息很关注，订了《中外健康文摘》后，觉得能从杂志里面了解到不少信息，还有好多国外的，挺全面。

158****4695

俗话说“小偏方治大病”。前段时间赶一个工作计划，经常熬夜，看了《熬夜者的滋补药膳》后，按照介绍的偏方“照方抓药”，还真有效果，谢谢你们！

138****7528

《有个地方900年间无人患癌》，巴基斯坦的长寿之乡“罕萨”的人均寿命超过90岁，长寿的主要因素为水源、饮食和生活习惯。看来良好的饮食和生活习惯确实对健康长寿起着至关重要的作用。

139****8623

现代心理学研究表明：从容不迫的人，凡事能应付自如，心神安静，随之而生优雅。现代人缺少的正是“从容”。《从容日月长》这篇文章告诉大家：我们应该学会从容，从容是可贵的生活状态，它让一个人的内心更加宁静，能坦然地面对人生。

137****9837

《回头吃草》中，著名功夫明星李小龙的故事告诉我们：人的一生中，除了时间一去不回，有许多事情是可以“回头”的。所以，在适当的时候，我们要学会抛弃心中的束缚，选择“回头吃草”。

158****9070

九种饮食“恶习”，会让衰老加速到来，我们必须提高警惕。《九大饮食“恶习”加速衰老》一文，给大家做出了提醒。

139****6326

求 助

问:我患有原发性震颤，应如何治疗？

135****6673

答:原发性震颤是一种常见的运动障碍，又称特发性震颤、良性震颤，常有家族史。本病以姿势性震颤为特征，即在保持某一姿势（如持筷、持杯等）时震颤最明显。身体各部位均可受累，受累部位依次为手、头、咽喉、腿等。患者可以在医生指导下，选择药物进行治疗。如果震颤造成严重功能障碍，药物治疗效果不明显，可选择立体定位丘脑切断术或者丘脑深部刺激术进行治疗。

问:我家孩子5岁，吃饭很少，是不是缺锌呢？补锌能解决问题吗？

138****5759

答:有些父母见孩子胃口不好、消瘦、抵抗力差，就盲目给孩子大量应用锌制剂。殊不知，摄入过量的锌可造成人体缺铁、缺铜，引起贫血。所以，补锌一定要在医生指导下进行。另外，从膳食中补锌最为安全，平时可让孩子多摄入牡蛎、动物肝脏、蛋类、茄子、花生、芝麻等富含锌的食物。

问:前列腺增生大小同排尿困难程度成正比吗？

133****9012

答:前列腺包括内层腺体和外层腺体两部分，外层腺体占前列腺的大部分。若增生发生在内层腺体，即使增生的程度不严重，也可引起明显的排尿困难。所以，前列腺增生大小并不一定与排尿困难成正比，而与增生部位有直接的关系。

注:以上答案仅供参考，具体疾病的诊疗请遵医嘱。

最受读者欢迎的文章

(09年2月B版)

1《影响寿命的九种因素》

2《有个地方900年间无人患癌》

3《九大饮食“恶习”加速衰老》

4《从容日月长》

5《聪明看医生12诀窍》

09年2月B版获奖名单

021****7551郝庆芳（上海）

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130****0907李苏杰（江苏）

本期奖品为“9纳米天然芦荟胶囊”或“钙铁锌胶囊”，价值192元，由北京健康玖玖会员中心提供。

参与办法:发送期数和文章标题即可。如:“第13期：《给爸爸的健康把把脉》、《我是天使》……”。评选文章10篇以下为宜。

——本刊编辑部