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点评·建议

我是《中外健康文摘》的新订户，以前对贵刊了解不多，是朋友向我推荐的，读后觉得确实不错，内容全面，科学实用。

133****6995

我家订阅《中外健康文摘》有四年了，我把看过的每一本都收集起来，然后分门别类地贴在本子里，我称之为“家庭健康宝典”。每当遇到了健康和保健方面的难题，我就会马上把“宝典”拿出来，查找解决方法。

135****5766

《中外健康文摘》挺实用的，男女老少都适合阅读，知识涵盖面广，既增长了知识，又开阔视野。

158****3631

《德国有个“短寿”博物馆》里介绍的这个博物馆挺新鲜。了解这个“短寿”博物馆，同样使人受益匪浅。它提醒人们，要珍惜生命，珍惜健康。

137****5328

《没有不好的食品只有不合理膳食》这篇文章的观点我赞同。食物的种类有多种，营养成分也各不相同。我们只有合理膳食，才能均衡摄入营养。

139****6723

《于丹“健康心得”》这篇文章中，于丹老师对中国传统文化对待养生的态度进行了诠释，使我们不仅领悟到了中国传统文化的魅力，也引发了我们对生命、生活和健康的思考。

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《我的心只有18岁》中的老人们让我钦佩，这些老人的故事充分说明了：心灵保持年轻，才是真正的年轻。

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求 助

问:有两次，我全身冒虚汗，同时有心悸、饥饿感，在吃了些食物后，这些症状才慢慢消失，请问这种情况是否由低血糖引起？

136****3672

答:低血糖有以下三种类型：1.饥饿性低血糖：对于没有糖尿病的健康人而言，饥饿时产生的低血糖大多发生在饭后4个小时以内，这类人可少吃多餐，一旦发生低血糖，可立即补充含糖分的饮料和水果等，可很快缓解症状。值得注意的是，这类人应定期检测胰岛素水平，看是否患有胰岛素瘤。2.反应性低血糖：这类患者处于2型糖尿病前期，有高胰岛素血症，很有可能在几年后患上糖尿病。有糖尿病家族史的人容易出现反应性低血糖。3.病理性低血糖：是因疾病导致的低血糖，如糖尿病患者服用降糖药过量或者进餐量减少等，均可引起低血糖。

建议您去医院检查，医生会根据具体病情明确诊断，并采取相应治疗措施。

问:最近两天，我的眼皮跳个不停，请问眼皮经常跳是不是得了什么病？

135****9753

答:眼皮跳，医学上称为“眼睑震颤”，主要是眼轮匝肌不自主地反复收缩的结果。一般认为，眼皮跳与生活紧张，休息、睡眠不足，烟酒过度，心情欠佳等有关。另外，眼皮跳与近视、远视、散光、结膜炎等也有关。因此，您要注意休息，放松精神，有意识地转移对它的过度关注。如果这种症状持续存在，并有加重趋势，应到医院神经科就诊，以排除面神经受损等疾病。

注:以上答案仅供参考，具体疾病的诊疗请遵医嘱。

最受读者欢迎的文章

(09年2月A版)

1《没有不好的食品 只有不合理膳食》

2《于丹“健康心得”》

3《就医应遵循的六条“潜规则”》

4《因爱赴死，因爱而生》

5《德国有个“短寿”博物馆》

09年2月A版获奖名单

135****7645张海明（河北）

053****5933王建利（山东）

071****8750李晓燕（湖北）

本期奖品为“9纳米天然芦荟胶囊”或“钙铁锌胶囊”，价值192元，由北京健康玖玖会员中心提供。

参与办法:发送期数和文章标题即可。如:“第13期：《给爸爸的健康把把脉》、《我是天使》……”。评选文章10篇以下为宜。

——本刊编辑部