谈体育教学中对中小学生自信心的培养

韩新东

当今社会，我国中小学生心理素质偏低已成为困扰社会教育的一大问题。在这个问题中，中小学生事事依赖家长，心理适应能力差从而导致的自信心不足的问题又成为学校教育亟待解决的关键。所以培养中小学生的自信心既是社会素质教育的要求，也是对学生各种能力培养的需要。自信心如向催化剂，能将人的一切潜能调动起来，使人们不断努力，百折不挠，最终获得成功。在学校教育中培养中小学生自信心的方法多种多样，而体育教学在培养中小学生自信心方面有其他学科无法比拟的作用。那么怎样在体育教学中培养学生的自信心呢?

一、让学生时刻感受鼓励和关心

中小学生心理承受能力差，做事情需要鼓励和关心，就像植物需要阳光雨露一样。如，在学习山羊分腿腾跃的教学中，大多数女生害怕跳不过去会跌伤，畏惧心理大于学习心理，往往不敢去做。这不仅要求教师用生动、幽默的语言和轻松优美的示范动作唤起学生的兴趣，还要及时关心学生情绪。对于学生出现的情绪从正面去引导和鼓励她们。如老师在准备好保护和帮助后对学生说：“放心，老师会在这里时刻保护你!你行!相信你会做的很好!你会很优秀!……”，使她们从精神上得到鼓舞；也可以给予一个及时鼓励的眼神，让学生感受到老师的信任：还可以拍拍学生的肩膀或是摸摸学生的头，甚至是一个信任的微笑。总之，让学生们时刻感受到老师对自己的信任和尊重，理解和期待，从而克服畏惧心理，敢于练习，在不断的练习中体验成功，建立自信心。

二、让所有的学生都有成功的体验

学生个体之间是有差异的，不同的学生应区别对待。对于每一个中小学生来说，他们都有成功的渴望和表现的欲望。如在跳高教学中，若用同一高度去要求每个学生，就会使一部分能力较差的学生遭遇失败，丧失信心。而设置不同的高度，使每一位学生在不同基础之上都尝试成功，就会起到一种不一样的效果。如果我们都考虑到并抓住这一点，利用分层次的教学方法，就会最大限度的发挥学生潜能，让每一个学生在获得成功喜悦的基础之上增强自信心。

三、学会正确评价自己，提高抗挫折能力

成功与失败是一对完全相反的范畴。成功固然能提高学生自信，然而做任何事情不可能是一帆风顺的，总会有困难，总会有挫折，总会有失败。面对困难和失败要有不服输和不气馁的精神，这就要求我们在让学生体验成功的同时，也要适当体验失败。现在的中小学生，独生子女居多，在家庭的溺爱下不懂得尊霞别人，也不能正确的对待自己，不善于与他人合作共事，往往形成以自我为中心的心理。在某种程度上，会过多的依赖家长，因而在某些条件下就会产生自信心不强的现象。在体育教学中，适当的给学生创设困难，让其感受失败和挫折，并且及时帮助他们分析和寻找失败的原因，让他们知道在体育活动和比赛中，成功和失败是不可避免的。面对逆境，只有正确的认识自己，敢于接受困难和失败，提高他们抗挫折的能力，并在此基础上不断的寻找克服困难、摆脱困境的方法，才会战胜失败，获得成功。教师在教学中也可运用“降低动作难度——获得成功体验——战胜心理障碍——掌握动作技术”的模式，让学生在循序渐进中学会动作，提高自信。在体育课的设置上，安排丰富多彩的群体活动和游戏，使学生在群体活动中明确自己充当的角色、任务和作用，能正确的评价他人和自己，体验集体合作的快乐，不断获得自信心。

四、创设轻松愉快的学习环境，让学生感受和谐的学习氛围

良好的学习环境是保证学生获得成功体验的基础，它可以激发学生的学习兴趣，促使学生完成学习目标，并且提高学习效率。体育教学的学习环境与其他学科教学不同，包括硬件环境和软件环境。硬件环境包括操场的规划，器械的摆放，场地的安排和布置。学生一到指定地点，就会有不一样的感觉。看到事先摆好的器械和画好的场地，就会摩拳擦掌，跃跃欲试。这样学生兴趣浓厚，学习动作也很容易掌握，效率也高。软环境是指和谐的师生关系。教师既要有威严，又要洞察学生的心理变化，注意同学生的交流和沟通。要让学生除去理解教师提出的要求之外，更能感受到教师的良苦用心，从而使学生在平等和信任的基础之上，感受和谐的学习氛围，在融洽的师生关系中学到知识，掌握技能。

五、树立学生学习的榜样，优点及时表扬，不足及时激励

在古今中外，有许多事例可以作为我们学习的示范和榜样，如海伦·凯勒、《钢特是怎样炼成的》中的保尔·柯察金，我国的张海迪、朱彦夫等。在体育课上，除去讲授他们的事迹之外，教师的优美示范和优秀生的示范也是一个主要的途径。在体育教学中，教师主要通过语言和非语言的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来感受教师的意图，调整自己的行为。教师应预测学生的需要和情境性质，做出适当的表扬，并使它起到真正的激励作用。例如，当学生前滚翻动作完成的很好时，教师可以对他说“你很棒!”、“做得很漂亮!”“动作质量很高!”……当学生有害怕心理或动作完成质量不高时，教师可以说“我相信你应该很勇敢!”、“放松!你应该做得更好!”、“我已经看到你在进步!”等。教师也可以用肢体语言来表扬和激励学生。如用点头、鼓掌等方式表示对学生的赞许，用走近学生、拍拍学生肩膀、摸摸学生的头等方式表示激励学生。通过教师及时的表扬和激励，使学生的自信心大大增加。

六、让学生大胆尝试，勇于探索

现在的课堂，是大胆创新的课堂。教师应在全盘考虑，充分各好课的前提之下，抓住适当时机，创设情境，提出问题，引导讨论，开发学生思维，激发学生进行创造性实践和尝试，真正让学生拥有主动权、自主权。让学生主动学习，积极参与，把课堂的大部分时间交给学生去实践，使他们动手、动脑，敢说、敢做，让他们在自信中获得成功。

对中小学生自信心的培养，单靠体育教师的力量是远远不够的，它需要全体教育工作者的共同努力。同时在自信心培养过程中，要不断地寻求方法，寻求突破，齐心协力、上下一致，形成教育的合力，使学生的身心得到真正健康的发展。