绿茶加冰糖缓解咽喉炎

庄乾竹

“补肾”是中医的概念。中医说的“肾”概念比较宽泛，除指肾脏，还包括生殖、泌尿和免疫系统，功能是主藏精（“精”是人体构成的基本物质）和生殖（生殖能力和生长发育及衰老过程，主要由肾气的盛衰决定），人体的储藏和排泄，也须依靠肾来完成。因此又有“男子五八肾气衰”之说，认为男性到了40岁左右，就开始自然衰老，首当其冲的是肾。肾气既衰，就须补益。

由此可知，肾亏是有特定综合症候的，并不简单等同于 “腰痛”“失眠”“性欲减退”之类；青壮年确需补肾的只是少数，中老年也并非人人都要补肾。关键要看是否真有肾虚的特征，比如，神疲力乏，头晕眼花，失眠多梦；手足不温，喜暖畏寒，咳嗽气短；消化不良，尿频无力，苍白贫血，便秘乏力；舌质胖大，脉沉苔白，性欲减退，阳痿早泄等等。但也不能单一地看，以为“腰膝酸痛”或“早泄遗精”就是肾虚，而要综合分析；更不能单凭感觉，最好是找医生诊断。“补”须有虚证才行，如果是实证或虚实并存而滥补误补，只会适得其反。

其次，流行的补肾宣传，往往与“壮阳”连在一起，似乎补肾必须壮阳，壮阳就是补肾。其实，肾亏在个体是千差万别，中医对肾亏的施治是条分缕析的，补肾要做到准确周全、恰如其分，难在对肾亏状况的全面把握。肾有肾阴肾阳之分，补也有补阴补阳之别。服用壮阳药补肾是个误区，情形好比烧开水：一壶不满的水，烧到沸腾时会满起来，但凉了之后水会减少；再烧，再满，凉后水愈见少。水少到一定程度，即使烧得浪一般翻腾，也难以再次充满。壮阳药是火，肾是水，以“烧火”来求“水满”，只有短暂的效果，过后水分只会越来越少。正确的补肾法应是阴中求阳，益肾固精，即用兼顾之法，通过补阴来达到补阳的目的。补肾应注意“养肾”，尤应节制性生活，加强日常的膳补，适当增强运动等，以藏精益肾，养筋健骨，通脉活络，增强抵抗力，达到强身健肾的目的。

在补肾名义下，以性药物医治阳痿早泄，只言其好而不及其弊，也是一大误导。让阳痿早泄获得一时的解脱并不难，但性药物往往具有较大副作用。男用的内服性药物多为中成药，以壮阳为主，长期服用或大剂量服用，会产生燥热症状和药物依赖；女用内服性药物，中成药以滋阴为主，西药以激素为多，服用过多很容易出现内分泌失调。外用药如敷湿剂和喷剂之类，只是通过刺激皮肤引起充血以提高性兴奋，如反复滥用、过度刺激，不但使性兴奋消失殆尽，还会伤害皮肤引发炎症。而所有这些，与“补肾”毫不搭界。

（摘自《羊城晚报》）