谈手球比赛中传球失误原因及对策

张　俞　刘金荣

本文通过对石景山手球队参加北京市锦标赛比赛中传球失误的调查研究，对传球失误原因和在训练中应注意的问题进行分析，探讨如何提高运动员的传球成功率。

1手球比赛中传球失误的原因及分析

1.1手球队队员传球失误比例表(见表1)

表1统计的是我队在全国青年男子手球锦标赛(2005年、2006年)共12场比赛中各项失误的总次数，如传球失误、接球失误、运球失误、违例、进攻队犯规等。通过这几项统计发现，失误率最高的是传球失误率44.18%。可见：北京青年男子手球队队员在比赛中的失误以传球失误为主。

1.2造成传球失误的表现及原因分析(见表2)

从表2可见，传球失误的表现一般有：传球运作变形，传球球速太慢，弱侧手传球失误，传球不及时，被紧逼传不出球，紧张导致传球失误，这些表现往往使对手抢断反击。此时自己队队员没有思想准备，较难转攻为守，从而造成对方直接射门得分。纵观这两年共12场比赛的过程，造成传球失误的原因是多方面的，各队防守和抢球意识普遍增强，紧逼、盯人、夹击，每场比赛中都频繁出现，这就给进攻队的传球造成相当难度，但主要失误原因在于进攻队一方。

1.2.1运动员基本功差。在比赛中，很多队员传球技术不正确，传球动作变形，侧手传球不熟练，紧张失误的次数明显多一些。在场上单手肩上传球及低手传球时，翻腕和食指、中指拨球不够有力者有之。单手肩上传球时，肘外展过大类似推铅球的也有。

1.2.2传球时机掌握不好。在比赛中，很多队员传球的时机掌握不好，要么传球早了，要么传球晚了，结果造成了失误。观察清楚，判断正确，传球到位是减少传球失误的保障。

凡是好的传球者都善于隐蔽自己的传球意图，并且利用头、眼、脸、表情和身体虚晃来迷惑防守队员。这样球才有可能不被对手破坏掉，反之就会失误。而在比赛中有的队员传球意图暴露，隐蔽性差，直来直去的传球，其结果是传球频频被抢断，这是大多数队员共同存在的问题。

1.2.3运动员心理素质较差。在一些比赛激烈的场次上，由于有的队员心理素质较差，紧张得说话节奏变快或不连惯、手足无措、肌肉动颤、浑身发挥，严重的找不到自己的防守人和进攻方向，技术动作明显失常，传球不着边际，由于队员太紧张，影响了整场比赛胜利。

2减少传球失误的对策研究

2.1加强传球基本功训练

加强运动员传球基本功训练，不仅要有单手上传、低手反传球训练，还有体侧、策应、背后传球等训练。尤其是重视运动员的弱侧手、弱侧脚的训练，并促使其应用于实战。要做到以下几点：

2.1.1隐蔽性。传球队员要利用动作、位置、方向、节奏等来迷惑对方，使其不知你传球意图而达到传球目的。传球隐蔽性可用“假运作”和“假表情”来完成。

2.1.2突然性。这是指动作突然和动作过程的快速，传出的球幅度小，短促有力，不易被对方发觉，即使发觉，也来不及采取措施。如运球中单手快速点拨球，以及背后、击地传球都是需要很强的突然性的。

2.1.3球速。球速的快慢要根据攻防位置与接球的距离而定，一般来讲，距离远，球速要快，反之则慢。接球人与防守人位置较近时，球速要快。如“二打一”、“二打二”的配合，球速一定要快，以防被截。

2.1.4准确性。要想提高传球准确性，必须判断好传球的路线、落点，要根据防守人情况及本方所在位置、地点、高度来传球，要做到人到球到，恰到好处。

2.2掌握好传球时机和战术配合的运作

2.2.1传球时要观察同伴，当同伴有准备时才能传给他。

2.2.2对移动摆脱接球的同伴，不能传。因为一般防守者的位置是正确的，他容易断球。

2.2.3运球后跳起传球，运球时一定要抬头观察以便跳传时找准目标。

2.2.4在快攻出现“二打一”接近球门区的时候，传球人首先是射门得分而不是传球，遇到阻拦时再传给同伴。

2.2.5同伴有好的机会时，应立即传球给他不要做过多的动作，以免失掉时机。

2.2.6传球前利用假动作或快速变换动作将球传出。

2.3提高心理素质

2.3.1收集有关比赛的情报，如时间、地点、对手和打法与技战术，从中分析有利和不利因素，制定比赛方案、计划使队员知已知彼，在此基础上确定每个队员的比赛任务。

2.3.2进行模拟训练，为运动员创造比赛相似条件，反复进行针对性地训练，使运动员做好心理准备，这样会充满信心，克服紧张。

2.3.3兴奋转移法，如：在赛前，听喜欢的音乐，进行与比赛内容无关的谈话，回忆与比赛无关的事情都可转移对比赛的注意力，在比赛中运用想动作，想战术来排除杂念。

2.3.4肌肉放松法，通过放松肌肉，使肌体释放出能量减少紧张，情绪就会得到调节，通过自我暗示就可控制有关肌肉群的紧张与放松。

3结论

3.1石景山少年手球队在比赛中传球失误较多，主要由于运动员基本功差，传球时机掌握不好，传球缺乏隐蔽性和运动员心理素质较差。

3.2要想减少传球失误，必须在训练中加强传球基本功的训练、掌握好传球时机和战术配合的运用、提高心理素质。