从学生的转变谈高职生心理健康教育的重要性

张雪梅

高职学生因为文化基础差，学习吃力，身心发展也处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，随着其生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历的增长加之部分学生因生活和就业的压力及感情波折痛苦等原因，存在程度不同的心理问题，严重地影响着他们身心的健康发展，影响到他们的身心健康和学习生活，因此，对这些高职生进行心理健康教育，全面提高他们的整体素质、培养他们良好的精神状态、增强他们的社会适应能力，就成为我们这些高职院校教育工作者的迫切任务。

1、讲究心理辅导的方式方法

很多有心理障碍学生的共同特点是敏感，脆弱，而且他们认为在与同学的交往中是失败者，却又不愿意承认，因而普遍缺乏自信，或者觉得问题总在别人身上存在，盲目自信。因此在谈话时我很注意方法，考虑他们的感受。与他们谈话过后，我会让他们回去都做一件事——把自己的优缺点列出一张单子下次辅导带来，如果不愿意当面交流也可以采取书信的方式避免尴尬。等我再找他们谈话的时候，他们列在单子上的优点要比缺点多很多，对我说，他们从来就没有想到自己有这么多优点；对于缺点，他们表示要慢慢改掉，不断完善自我。

2、巧用心理暗示建立自信，促使认知改变

“暗示”是用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。积极的心理暗示会给人带来喜悦和信心，消极的心理暗示又会使人觉得郁闷不安。它是一柄“双刃剑”，但是只要运用得当，就会有很好的效果。在以后的接触中，我不断对他们的变化进行鼓励，并根据他们列出的优点，支持并指导她们参加学校的各类各项活动。如根据有的学生组织能力强的特点，有意识让她成功地组织了几次活动，老师和同学的赞许，使她的自信心得以树立，注意力也成功地得到了转移，对于学习和班级工作重视了起来，再也没有缺课的现象。

心理学告诉我们，“热情、激励、赞许或对他人有力的支持等等，使他人不仅得到积极暗示，而且得到温暖，得到战胜困难的力量。”这在另一位学生的身上又一次发挥了作用，了解到这个学生成长过程中遇到的坎坷后，我有意识给他在学生中管理学生的机会并让同学积极支持他的行动，让他自己体会大家对他的信任和肯定，渐渐的在与同学的交往中由以往的剑拔弩张逐渐过渡到心平气和、友善真诚，在大家关注的目光下，他逐渐转变了态度。

3、全方位开展学生心理健康教育

时代的进步在给我们带来物质上丰裕的同时，也给我们带来了竞争的压力和人际关系上的烦恼，学生亦然，成年人的心理调适能力比较强，而高职学生则脆弱而茫然，容易走极端。高职学生在学习上普遍缺乏主动性、自主性，知识尤其是专业知识难以拓展，学习的深度，以及所能达到的高度受到限制。由于就业的压力，学习的务实心理，许多学生片面重视实践操作，而忽视理论的夯实，也使学习的心态变得浮躁，难以坚持。高职学生的学习动机是不稳定的，具有盲目性的倾向。由于高职教育以技能培养为主，部分学生片面理解为突出技能，忽略理论，学习追求实用，而致使理论课的学习情绪低迷，而在操作中遇到理论问题又感到难以扩展和提高自己。由于部分学生的学习认知能力不高，学习方法如认知策略、记忆策略等缺乏，学习习惯不良，使得学习效果不佳、学习目标难以达到，学习信心由此发生动摇，心理压力也因此而产生。面对考试或某些课程的学习存在一定的恐惧心理，有的有厌学情绪等等……。作为一名教师，首先要有足够的敏感，要及时发现学生的消极情绪，当他们有了烦恼，产生了焦虑、紧张的情绪之后，平等真诚的交谈往往会收到很好的效果，其次还应努力做到用适度的表扬和批评，用积极的暗示，来减轻学生的思想压力，要尽量开展一些活动，使学生发挥才智，从而培养他们正确认识自己，认识别人的能力。对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，教师要多充实一些有关教育心理学方面的知识，这样才能不断适应社会发展的需要，特别是对高职院校的学生来说来自社会和学校、家庭的压力更大，他们既不像高校学生那样受到社会的认可和欢迎，又受到本身自我成长中遇到的烦恼和困惑所困扰，这些学生更需要心理疏导，也更加需要老师的耐心和信心；同时，要有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，还需整个学校、社会充分重视，形成合力，充分认识高职学生教育面临的新形势、新要求，切实增强学生管理工作的责任感和紧迫感，提高做好学生工作的实效性，切实做到全员育人、全过程育人、全方位育人，使学生逐步学会学习，学会生活，学会做人，这是我们教师的神圣职责!