浅谈排球运动员的战术意识训练

刘东宇　于金凯

全面、系统的排球训练应包括身体素质训练、技术训练、战术训练、战术意识训练、心理训练和作风培养六个方面。这六个方面是互相联系、互相影响，又相互制约的，共同构成了一个完整的排球训练体系。然而，在日常训练中，有的教练员对战术意识的训练往往重视不够，致使战术意识训练与技术训练脱节，这必将影响全面技术的提高。因此，在排球技术训练中要重视并抓好战术意识的培养。

战术意识是运动员在运动实践中所积累的经验、才能与知识的综合反映，也是运动员在比赛中判断能力、反应能力、应变能力以及合理运用技术和实现战术能力的概括。排球运动员战术意识训练的任务是培养运动员根据彼我双方的情况，正确地运用技术战术的能力。对于一名排球运动员来说，战术意识十分重要，是反映一个队员是否成熟的重要标志。但战术意识既不会自然形成，又不会与生俱来，需要通过日常训练和比赛逐步培养。

1、教练员日常就要要求运动员及时总结自己的实践经验。

运动员实践经验的积累是战术意识形成的一个重要组成部分，一方面教练员要运动员明白及时总结自己的实践经验对于战术意识形成所具有的意义。运动员只有思想上重视，实践中才会在这方面成为有心人，才会主动地、有意识地去留意和总结自己的经验，而不是单纯由教练员怎么说，自己就怎么做，缺乏独立思考，缺乏对问题的分析，总结和升华，这样不利于运动员战术意识的形成。另一方面，教练员要善于结合实践，引发运动员积极思维，认识排球运动规律，教会运动员正确地总结经验的方法，这样才能使运动员通过训练和比赛自己总结出经验，并注意把经验运用于实践，以增强运动员的战术意识。此外，教练员还要有意识地与运动员进行实践经验方面的交流，先让运动员发表见解，然后，教练员再补充、完善，充分肯定运动员正确的经验，及时纠正运动员错误的经验，这一交流过程也有利于增强运动员的战术意识。

2、加强专业理论学习，促进运动员战术意识的形成

运动员战术意识的培养来源于实践，但也不能脱离专业理论知识的学习，只有使实践与理论有机地结合起来，才能使运动员少走弯路，更快地总结出经验，更好地提高战术意识。因而，教练员在抓战术训练的同时，还要注意对运动员进行排球战术理论知识的讲解，使运动员掌握一定的排球战术知识，开阔运动员的思路，提高运动员的战术素养，使运动员能明确临场自己处在什么位置，该采取什么战术行动。此外，教练员还可以通过理论学习的形式，对强队的比赛录像进行技术、战术分析，使运动员学习和了解排球战术在比赛中的运用特点，判断出对方的战术意图，这是培养运动员战术意识的重要手段。袁伟民同志在执教中国女排期间，既抓训练，又抓理论学习，主要对手的资料人手一本，对手运用的战术，主力队员的特点，我方采取的应对措施，自己采取的战术行动，每名运动员都熟记于心，正像有的运动员所说：“我往场上一站，就把临场情况与资料内容对上了号，就知道自己下一步该做什么。”运动员比赛前思想上有准备，比赛中行动上有对策，这一过程本身对运动员战术意识的形成具有积极意义，成功的经验值得借鉴。

3、采用多种训练手段，提高运动员的战术意识。

日常训练是提高运动员战术意识的基本途径，但经常重复同一种训练手段就难免会使运动员感到枯燥乏味，训练的积极性也会受到影响，同时还会使运动员过早地出现疲劳，而运动员在疲劳状态下，思维、反应和竞技能力都会不同程度的下降，不利于运动员战术意识的培养。相反，教练员采用多种训练手段，使训练更接近于比赛，训练的效果会更理想。如教学比赛、模拟比赛等，以赛促练，运动员的兴趣就会增加，积极性也会提高，在比赛开始的教练员可以给10－12分钟让双方运动员各自研讨战术，预测比赛中双方可能出现的情况，我有的应对措施等。这样运动员就会发挥主观能动性，认真思考如何发挥本方的战术特长，如何抑制对方的进攻，通过比赛不仅能使运动员的实战能力得以提高，而且战术意识也会随之提高。

综上所述，战术意识属于排球技术中的无形技术，是与有形技术相辅相成。因此，教练员应重视运动员的战术意识训练，制定训练计划，有步骤地把运动员的战术意识训练贯穿于日常训练之中，这样才能逐步提高运动员的全面技术，从而培养出更多技术全面、能攻善守的运动员。