浅谈中小学体育课应加强武术课的推广

周　浩

武术是我国近年来重点开展的体育项目之一。既要求达到指导普及,也要提高学习水平。小学体育课中项目众多,武术课的教学比重则较轻。武术运动源远流长,形成我国独有的古老运动、传统体育。这一项目目前已走入大学校园,成为大中专院校专业体育运动员必修的一门课程。随着人们生活水平的提高,健身越来越成为一种时尚,武术项目越来越受人亲睐。因为它不受年龄、时间、季节及场地的限制,给开展群众性体育活动提供方便条件。随着广大的人民群众对这一运动项目的重视,现代武术已浮出水面,渐渐走入中小学体育课中。

武术分为套路和散打两种。套路以表演、健身为主。散打以对抗为主。武术内容丰富多彩,不同的拳种和器械,它们的动作结构、技术要求、运动风格和套路的运动量,都各有不同的特点。这可使一些不同年龄、体质、性别和爱好的人根据需要从中!择适合于自己的项目来进行锻炼。如:太极拳主要要求柔和缓慢,更适合年老体弱和慢性病患者进行锻炼,它是一种良好的体育医疗的手段。套路一般要求动作连贯,往返多变、起伏转折、快速敏捷、节奏鲜明,通过套路运动的练习,有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力等素质。以及勇猛、顽强、坚韧不拔的意志。由于武术运动对人身体素质提出了很高的要求。因此,为了不断提高运动水平,除了经常坚持传统的基本功训练外,还要在不同时期有侧重地进行全面身体训练,尤其在早期训练阶段更应加强身体的全面训练,从小抓起。所以,武术课更应在小学体育课中推广。

在做好武术推广中,教师要善于抓好教学与训练中的思想教育。首先要抓学习目的教育,联系我国武术运动的悠久历史和新中国武术运动的发展,武术对社会主义建设的作用、对国际交往的重要意义等来启发学生。为高速地发展我国体育事业而学,从而充分调动学生勤学苦练的自觉性和积极性。武术教学工作要以毛泽东哲学思想为指导,坚持实践第一的观点,鼓励学生克服学习中遇到的困难。毛泽东教导说:″我们必须继承一切优秀的文学艺术遗产,批判地吸收一切有益的东西,作为我们此时此地的人民生活中的文学艺术原料创造作品时候的借鉴。″通过开展比学赶帮、组织竞赛评比,调动学生的学习积极性。另外,在安排学习的内容和运用练习方法时,要根据学习对象具体情况出发,尽量做到系统化、多样化。例如,在学习基本功、基本动作的基础上,可以安排些拳术套路的练习;在学习拳术的基础上可以安排些器械套路的练习。这样常有新的内容出现,也能提高学习的积极性,启发学生自觉地去研究新内容和新技术。

武术动作不仅是身体的形体活动,而且还讲究内在的精神、意向以及呼吸与形体动作的密切配合。这些活动,首先应是通过教师的正确示范,使学生了解初步概貌。其次,可通过图片、电影、录相等使学生观察动作的全部过程和某一细节,以及不同的技术特点和风格。另外,还可以通过观摩练习,参加表演和比赛等形式鼓励学生要善于吸收别人的长处,从中有所借鉴,根据学生的年龄、性别、身体素质、技术水平等实际情况在教学与训练中必须因人施教,如对少年儿童,要精讲多练,练习以动为主,对静止性动作的练习内容和时间不宜过多过长。

人的生命最为宝贵,武术是一种求生存的运动。为把这一古老运动发扬光大,应从娃娃抓起,给小学生奠定扎实基础。所以,小学体育课中应加强武术课的推广。