大课间活动对“健康班级”创建的影响研究

桑小飞

一、调查的缘起

学校自贯彻上级有关开展大课间活动的通知精神，坚持每天上下午30分钟大课间活动以来，我们看到了这种有氧运动，不但带来了学生身体素质的飞跃，心理素质的提高，更带来了学生品德以及良好行为习惯的形成，班级良好风气的形成。我们发现这与学校承担的“经营健康班级，深入养成教育的途径和方法”有着异曲同工之处。健康班级的形成离不开大课间活动所产生的效果，学生的自身素质、心理素质以及学生所表现出来的热情参与、团结互助、荣誉感与优秀的道德品质，对大课间活动的研究，或许会让我们发现学生成长的玄机。

二、调查分析

大课间活动是体育与游戏的结合能促进智力发展，增加学生活动时间，让学生多参加体育活动不但不会影响学习，反而由于运动对大脑皮层神经的刺激促进了学生智力水平的发展，使学生变得越来越聪明。它可以通过体育游戏本身规则学会与同伴沟通相处、友好合作，以一种健康的生活方式形成多种良好的道德品质。

健康班级的理念：1让学生在班级中能够找到归属感和认同感，教师通过创建活动能够学会积极地调节心态，从心理学角度处理和分析问题。2在班级内最大限度地优化学生和教师的心理生活。3倡导“关爱，平等，和谐，民主，信任，交流，规则，责任，归属感，认同感，安全感，凝聚力”的班级模式建构。

为此我们围绕着大课间活动的内容与“健康班级”的有机结合点的内容设计了调查问卷，并在3-4年级进行了调查，两年后又一次在相应的年级进行了调查对比。

从活动前后的调查资料中可以了解到，开展大课间活动后学生的身体健康状况、学习成绩、自信心、注意力等方面有着明显的增强。在各项测试项目中，活动后比活动前学生的肯定回答高出30个以上百分点。当然，这个结果并不是一个因素影响的，其中也有年龄增长、社会化水平提高、家庭学校积极关注等各方面因素共同影响的因素存在。但不可否定的是，大课间活动对培养学生良好品质，促进健康班级的形成起着非常重要的作用和影响，这点是毋庸置疑的。

大课间活动可以陶冶人的情操，培养良好的情感，促进个性的完善和发展，全面提高心理素质，培养竞争意识和拼搏精神，形成群体意识和团队精神，促进人际交往能力，培养自尊心和自信心，消除人的紧张和疲劳。通过大课间活动还可以使学生体验成功的喜悦、胜利的欢畅，产生心旷神怡的愉快心境。

三、大课间活动策略

针对学生表现出来的身体素质及心理品质和品德的现状，通过大课间活动进行了“四体现”，“三有”的强化科学训练，做到活动有目的、有内容、有要求，每月一次活动内容升级，月末进行评价的大课间活动。

1、活动体现健身性。

在运动负荷上，以中小强度为主，根据不同年级的特点安排从静到动，节奏由慢到快，集中活动与分散活动，以严格动作质量与欢快活跃相结合等形式。通过反复论证实践确定活动时间为30分钟，运动强度保持在75％-85％之间，学生脉搏次数不超过160次，有利于体力的恢复和增进健康。在形式多样、可分可合的活动中使学生达到健身的目的。

2、活动体现趣味性。

学生是课间活动的主体，只有学生感兴趣乐意参加，活动本身才富有意义。因此，我们在开展大课间活动时，一是要重视计划性，按低、中、高年级设计活动的梯度；二是要突出趣味性，室内室外活动相结合，智力和体力活动相结合，小运动量和大运动量相结合，集体与个人活动相结合。活动的生活化和趣味性极大地激发了学生参与课间活动的热情，培养了运动兴趣。

3、活动体现教育性。

在丰富多彩的课间活动中，活动的设计培养了学生的创新精神，每月的比赛培养了学生的竞争意识，振奋了团队精神，促进了学校和谐发展，班级健康风气的形成。对于学生个人来说，提高学生对体育的认识与热爱，增强终身体育的意识和发展体育的能力，有规律、科学的课间活动安排能调节身心、增进健康，使学生形成科学的生活态度与健康的习惯。

4、活动体现群体性。

我们进行的课间活动充分体现“重在参与”四个字，不要求专业性技能技巧的训练，不强调突出个体，我们以班级为单位，要求每个学生都能快乐参加，以此培养学生的团结、协作的集体主义精神。

四、活动效果

经过“三有”、“四体现”的大课间活动，随着学生年龄增加，活动内容梯度增强，学生体能有了明显增强。测试维度所包含的内容有了不同程度的提高，从而促进了师生关系的和谐，学生自我约束和控制力的提高。同学之间友好相处，学习风气浓，健康向上的良好班风班气体现得非常充分。