更年期的四张黄牌等

赵广兰

妇女到了更年期以后，身体会发出“黄牌警告”。这些“黄牌”为肿块、出血、异常分泌物和疼痛不适。

肿块：肿块大多发生在下腹部，有时会误诊为皮下脂肪增多。实际上，可能是患了肿瘤。常见的有子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。子宫肌瘤是子宫肌层里不成熟的平滑肌细胞增生形成的肿块。肿块增大压迫膀胱后可引起尿频、尿潴留，压迫输尿管后可导致输尿管积水和肾积水。子宫肌瘤也有恶变的可能，如瘤体在短时间内迅速增大，出血常淋漓不尽，腹痛，大便不正常，出现这些症状，应及早手术治疗。卵巢肿瘤分良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤在下腹部可摸到囊性或实质性肿块，表面光滑，边界清楚，可以推得动。恶性肿瘤生长迅速，在短期内即有腹胀感，并出现腹块及腹水。

出血：更年期的出血有两种情况，一种是发生在性交后的出血，叫性接触出血；另一种是绝经后的再度阴道出血。性生活时，从阴道流出少量的血，能自行停止，这多数是宫颈上长了息肉所致。宫颈癌患者，也会有阴道不规则出血，这种出血开始常在性交或大便后发生，有的在体力活动或妇科检查后出血。初期出血量较少，并可经常自行停止。晚期癌体侵犯大血管，或由于癌体本身血管丰富，可发生大量出血。若绝经后再出现类似于“月经”的流血，多为卵巢癌、卵巢颗粒细胞瘤的报警信号。

阴道异常分泌物：异常分泌物是指异常白带。如出现大量灰白色或灰黄色泡沫状白带，且有酸臭味，可能是患上了滴虫性阴道炎；阴道分泌物增多，像白色豆腐渣一样，并伴外阴瘙痒，为霉菌性阴道炎所特有；分泌物混浊，淘米水样，或脓性带血，有恶臭，是子宫内膜癌或宫颈癌的特有症状。有些良性病变也可出现这种白带，如老年性阴道炎、宫颈糜烂等。

疼痛不适：疼痛或不适是指小腹部不舒服，胀痛，外阴烧灼，腰骶部疼痛或性接触疼痛等。慢性盆腔炎可引起性交痛或性交不适，其疼痛程度取决于盆腔病灶的轻重，以及患者对疼痛敏感性的高低。轻者仅感到下腹部疼痛或肛门坠胀、腰肌酸痛等，可随性交中止而消失；重者则不能进行性交。盆腔静脉淤血患者，性交时也有不同程度的疼痛，严重的病例除了当时疼痛难以忍受外，次日仍感到下腹疼痛、低位腰痛。疼痛还是宫颈癌的晚期症状之一。

处在更年期的妇女，当出现上述“黄牌警告”时，切勿疏忽麻痹，应及时去医院请医生追根溯源，以免贻误治疗时机。

女性健康美丽之“大敌”

彭欢

超负荷工作

现代社会，竞争愈来愈激烈，职业女性的工作节奏更是日趋紧张，精神上很容易产生较大压力。久而久之，会导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，从而引起各种身心疾病。

因此，职业女性尽量不要超负荷工作，要做到劳逸结合，张弛有度，并坚持进行体育锻炼。

忧愁抑郁生活中的烦恼在所难免，心情不好时，应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移。切不可将其闷在心里，让心中的负担与愁闷不断加深加重。找好友聊天、倾诉，纵情山水，都是消除忧愁、郁闷的较好方法。

盲目减肥爱美之心，人皆有之，但许多人为了楚楚动人的身材而不惜一切地进行减肥，尝试各种各样的减肥方法，或者拼命节食，结果是体重虽然减轻了，但身体也被减垮了。

浓妆艳抹女性切忌浓妆艳抹。因为化妆品无论多么高档，还是化学成分居多，有的还含有汞、铅以及大量的防腐剂，化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物还容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。

饮茶过浓茶叶中茶碱太多也会给身体带来不良影响。同时，茶也是一种有效的胃酸分泌刺激剂。所以饮茶时，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保护胃黏膜，减轻胃酸对其的刺激。

抽烟解闷据统计，吸烟女性心脏病的发病率比正常女性高出10倍，并使绝经期提前1～3年。此外，孕妇吸烟所产生的畸形儿也是不吸烟者的2.5倍。青年女性吸烟还会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

借酒消愁

喝酒使大量酒精进入人体，导致神经系统受损，从而给身体带来伤害。

夫妻不合日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。如果夫妻经常争吵、斗气，还会导致女性内分泌系统功能紊乱，使其内脏器官功能失调，从而患上各种身心疾病。