关注特勤疗养员的体能训练

266071 济南军区青岛第二疗养院 张海燕

关注特勤疗养员的体能训练

266071 济南军区青岛第二疗养院 张海燕

随着现代科学技术的发展和医学模式的转变，社会对医疗卫生与疗养保健工作提出了更高的要求，疗养是促进健康，恢复精力，增强体质，提高生活质量的重要方法。飞行员由于从事军事飞行活动，精神高度紧张，体力消耗较大，且易受缺氧、噪声等不利因素的影响，因而对身体条件有很高的要求，所以在疗养期间进行保健疗养、体能训练是疗养工作的一个重要组成部分。尤其是合理的疗养体能训练对提高疗养质量、增强体能、延长飞行年限具有重要的作用[1]。我们疗养院地处海边，植被覆盖率大，具有空气清新、负离子丰富等特点，能增强呼吸功能，促进血液循环，可使其消除疲劳、增强体质、防治疾病，提高部队战斗力。特勤人员由于平时训练任务重，精神高度紧张，体力消耗较大，且易受工作环境等不利因素的影响，因而对身体条件要求很高，所以在疗养期间进行保健疗养、体能训练是疗养工作的一个重要组成部分。尤其是合理的体能训练对提高疗养质量、增强体能具有重要的作用。

1 建立合理的疗养生活制度

建立合理的疗养生活制度是确保疗养员顺利度过疗养期的有力保证。由于疗养员在部队的生活是紧张的，来疗养后的生活不能像在部队那样紧张有序，所以出现了部分疗养员思想麻痹松懈，对自身的严格要求有所降低的情况。为了落实这项制度，入院后科室领导首先跟带队领导协调，取得带队领导的重视。进入疗房后主管医生耐心细致对疗养员讲述合理的生活制度和习惯对保证健康、恢复体能、预防疾病的重要作用，使其自觉做到按时起居、进餐、完成大体检、治疗、体训及参与各项活动。利用每天早查房时间多与疗养员进行沟通，及时征求他们的意见、建议，这样不仅提高了服务质量，而且也多方面指导疗养员养成了良好的生活习惯。例如，每天7～8 h足够的睡眠是解除疲劳的最佳方法，但是部分疗养人员住院期间，不注意休息、不按时就寝，生活秩序打乱，严重影响了疗养效果。为此，我们主管医生必须做到按时查房制度，督促疗养员按时就寝。发现问题及时向科领导及带队领导汇报，从而保证疗养员保持充沛的精力，更好地完成体能训练任务。

2 改进训练形式提高疗养的质量和效果

体能训练是保健疗养、康复疗养的一项不可缺少的内容，但是传统意义上的体育训练方法单一，目的性过于明确。疗养员在部队的生活就是以训练为主，来疗养院后还是体能训练，这样会使他们时常感觉枯燥乏味，有的疗养员就会对体能训练有所逃避。疗养与工作的性质也不能很好的区分，这样就不利于调动疗养员主动参与活动的积极性，所以我们对体育锻炼的方式进行新的探索。为了确保疗养员的愉快疗养，我们组织开展了丰富多彩的文化娱乐活动和形式多样的健康教育讲座，通过举办晚会、棋牌、与其他单位进行篮球友谊赛等，充分发挥疗养员的特长，增加其积极参与性。同时有计划地组织疗养员对疗养地区及附近的人文景观等参观游览，既增长了知识，又丰富了疗养生活。对于特殊疗养员，我们对其进行个别指导，对部分不适宜大运动量者如肥胖、高脂血症者，安排爬山、散步等。并着重加强体育训练的科学性、趣味性、技巧性，使疗养员能够主动参与，而不是机械的训练。

总之，保健疗养是一项系统的工程，对疗养员的身心健康有积极的预防、保健作用。为适应新时期军队建设的需要，提高部队的战斗力，特勤人员在疗养期间进行正确有效的体能训练是十分必要的，我们应不断提高服务保健能力，为军队建设服务。

1 徐莉，张锋，郑怀谦，等.加强飞行员疗养期间体能训练管理的探讨.中国疗养医学，2007，16(11)：650

2008-04-11）

1005-619X（2009）01-0082-01