你甩脸子给谁看

Mr.圈圈

愤怒情绪

因为同事隐瞒了策划会临时改动时间的事实，外企职工Linda没能准时赶回公司出席会议。部门经理当着全体员工的面批评了她。面对经理无理的批评，Linda生气到面红耳赤。

一个人在愤怒的前20分钟都会具有攻击倾向，任何言语上的表达，都会带来不必要的口角纷争。Linda应该先个人独处，平复自己的情绪，认真思考这次批评的由头。在第二天，主动找到部门经理讨论自己被批评时愤怒的原因。

恰好的愤怒为你赢得更多主动在职场中，适时表达个人的愤怒其实是一个很微妙的讯号，它会为你在与上司共同处理事务时争取到更多的主动权。当然必须要提醒你的是，绝对不能因为愤怒反诘上司，说是愤怒，其实只是一种坚决为自己申辩的姿态。

得意情绪

在一家私营公司上班的Cathy给予客户出色的建议，从而提前完成了项目，客户对她赞赏有加。对此，Cathy自然是十分的得意，但却不敢大声声张，生怕被上司误解她是一个因为一点小事就会沾沾自喜的人。

大多数女性常常低估了表达自豪感在职业生涯中的作用。Cathy其实完全可以如实告知上司。聪明的上司是能分辨出你是自我吹嘘还是真有两把刷子的，并且给予你鼓励。

得意不等于自我吹嘘切忌高谈阔论自己的业绩，恃才傲物的人是不被上司欢迎的。过于得意的态度会让上司觉得你轻视工作，但是表达自豪感会让上司觉得你是个有自信且热爱自己工作的自工。

焦虑情绪

公司每周一次的例会都要求员工对上司报告工作，IT工程师小朱对此总是焦虑万分，一想到要发言就会失眠。这样的情绪甚至让她开始慢慢失去了对工作的热情。

小朱首先应该了解自己害怕的原因，是害怕自己专业不够精专，还是害怕自己语言表达能力有问题？小朱可以在会议之前向上司表达自己的担心，通过交流找到解决问题的方法。

表达焦虑有尺度

表达焦虑并不是件难以启齿的事儿，这反而会让同事和上司觉得你是个对自己和团队都自责的职员。并且，每一次的交流都可以帮助自己找到自信心。要注意的是，不要依赖于向你的上司表达焦虑，不然他会认为你是一个容易自我怀疑的人。

失望情绪

Christina是一家国际会计师事务所的新人，原本踏着荣耀进去，却在金融危机来临时，一切光鲜都不再。对于自己和未来的职业发展，她产生了悲观失望情绪。

在工作中产生失望的情绪对于职业人简直就是家常便饭。Chrlstina要做的不应该是自我否定，而是给自己足够的时间去思考，是否对于自己的要求设置过高，是否职业发展计划制订得不够灵活?作为一个新人，完全可以向上司询问职业经验，

不如就倾泻失望吧每个人骨子里都乐意看别人出错，随后在背后品头论足的。那么反过来看，强颜欢笑也只会让自己在别人的目光下僵化。不如直截了当地告诉上司你的失望，请他给你更多在工作中施展拳脚的机会，如果做得好，你会很容易地找回自信；如果做砸了，也能让你迅速发现差距在哪儿。

嫉妒情绪

在物流公司工作的Sissy常常会向同事说自己嫉妒L-nda比她有更多更好的业务。可好朋友Coco却提醒她，在办公室里公然提嫉妒是个大忌。Sissy应该尝试去了解她同事的业务能力出彩的原因，并且以之为目标去努力。

要嫉妒。更要有行动

恶性的嫉妒会带来浪费时间和精力的人事角逐，而良性的嫉妒推动进步。让上司看到你表达嫉妒之余有相匹配的行动能力，是一个让他认可你的绝好契机。