惜·不言弃

2008-12-29 00:00:00黄冰洋
中小学心理健康教育 2008年3期


  关键词:珍惜;自我价值;感恩
  
  【活动背景】
  当今青少年的生命意识淡薄、性格扭曲的现象日益增多。通过本活动启发学生对身边的事物进行思考,发掘自身所拥有的资源,学会珍惜目前所拥有生理、心理、社会层面上的条件,体会生活中的充实。
  【活动方法】讨论法、角色扮演法、游戏法、录象法、心理训练。
  【活动对象】高一年级学生
  【活动过程】
  一、生而不易——然而生命脆弱
  1.中福彩头奖的排列组合算式。
  P36(7)=36×35×34×33×32×31×30÷(7×6×5×4×3×2)=8347680
  八百多万分之一的概率。如果“中福彩头奖”这个小概率事件发生在自己身上,我们会欣喜若狂,因为这是多么难得,八百多万种组合,就刚好被我碰上了,太开心了。我们再来看第二个数据。
  2.1:5亿。为揭开这个谜,我们先来看个片段——《生命的起源》。能够来到这个世界,是一件多么不容易的事情,受精过程中卵子只有一个,精子的数量却庞大。精子和卵子结合前,精子们要经历一场激烈的竞赛,获胜者才能获得与卵子结合的幸运。五亿分之一的概率,比中福彩头奖(八百万分之一)的概率要远远低得多。但对于自己生命的存在,却过于习惯它的存在,觉得自己这也不好,那也不顺,对自己所拥有的一切视为理所当然,不懂得珍惜。
  3.2006年我国18岁以下的未成年人口约3.67亿,因意外、自杀等导致死亡的中小学生约有1.6万名,一天消失将近一个班的生命。
  生命能够承受多大的重量,生命有着怎样的韧性,其实我们常常是弄不清楚的。我们清楚的是生命的脆弱。既然来之不易,我们就要好好珍惜! 既然生命脆弱,我们就要好好珍惜!《惜·不言弃》就是我们今天活动的主题。把握现在、做好自己是珍惜生命的途径之一。但是,我们常对自己的现状不满,觉得自己不够漂亮,觉得自己成绩不够好,觉得父母太罗嗦,学校管得太多,总感觉世界对自己不公平。为帮助大家认识这种状况,我们来进行一个代入活动。
  二、珍惜所拥有的——为拥有的而自豪
  活动1:代入角色活动“假如我是这个人”
  指导语:假定我们每个人都能够获得第二次生命,每个人的命运可以重新选择。我手中有很多卡片,每个卡片就是命运的一种重新安排,它所包含的资料就是你新的生活资料,从现在起,你就是卡片上的这个人。但是我们给你重新安排的命运也许会触及你伤心处,为此大家要先有心理准备,老师也先在这里对给你带来的负面感受表示歉意。
  活动步骤:
  1.抽签,每人一张,不得互相更换。(抽到盲人、哑巴的请举手示意老师