也谈弯道划线的方法等

　　也谈弯道划线的方法　　曹学艺
　　
　　《体育教学》2007年第5期发表了江西省蒋凌勇老师的《三角形弯道划线器》一文，我对蒋老师所讲的划线器制作方法很感兴趣，因为我们学校是农村高中，操场是简易的土场地，尽管经常整修，许多地方还是高低不平，所以我深知划跑道这项工作的艰辛。读罢之后，我便在课下按照蒋老师所讲的制作方法制作了一个“A”字型弯道划线器，可在使用的时候，却出现了一点小问题，就是划过的两条线的个别地方，出现了不是很明显的不等距现象。纠其原因，是在划线的时候，不好控制划线器的两脚与圆心处在同一条直线上。通过反复实践，我发现将蒋老师的弯道划线方法同我们原来常用的划线方法结合起来，然后稍加改动再来划线，划出的线就好多了，基本上达到了我们的要求，在此，我将我结合改动后的弯道划线方法拿过来同蒋老师以及各位同仁进行交流。
　　1　原来常用的划线方法划线。 一支标枪扎在弯道圆弧的圆心上，找一个人扶好，另一个人拉紧皮尺量好每一弯道的半径，用另外一支标枪来划弯道的弧线。(这样经常会由于杂草、石头、操场的高低不平绊到皮尺而使划的线不够准确。)
　　2　运用“A”字型划线器划线。将头钻入上方的三角形内，两手伸直扶紧两边控制平衡，划线器一脚沿着跑道内沿，向后退着划出一二道的分界线。依次类推，划出其它道的分界线。(这样做不好控制划线器的两脚与圆心处在同一条直线上。)
　　
　　3　用改进后的方法划线。准备同原来常用的划线方法，样，找好弯道的图1圆心，量好半径，拉好皮尺划弯道的弧线，只不过划的时候不是连续的，而是点状的，划一点，抬一下皮尺拉紧划下一点(这样避免了因杂草、石头，操场的不平整等因素造成的弧线十径的变化)，这些点构成了弯道的弧线(如图1)，然后用“A”宁型划线器顺着这些虚线划出弯道的实线(如图2)。最后在划过的线上撒上石灰水，我们需要的比较标准的弯道就划好了。
　　(河南省鲁山县第三高级中学 467300)
　　
　　混合比赛是女生学习篮球的催化剂　　黄贵龙　秦智敏
　　
　　混合比赛就是男女生相互搭配同场比赛，利用篮球比赛的规则变化和条件的限制，用男生在篮球方面的优势去弥补女生在篮球方面的不足，把男生的粗犷与女生的细腻有机结合在一起，充分发挥男、女同场竞技的异性效应，实现资源共享，优势互补，达到互帮互助共同提高的目的。实践证明，混合比赛不仅使比赛更精彩、更有趣，而且有助于男女之间互相沟通了解、增进友谊，有助于培养拼搏竞争意识、团结协作精神，极大地激发女生学习篮球的兴趣，为女生学习篮球注入一支催化剂，增添了活力。
　　现介绍两种混合比赛形式，供大家参考。
　　
　　一、半场三对三混合比赛
　　方法：比赛双方各出三人(一男两女)进行半场三对三混合比赛，每半场进行十分钟，以得分多少决胜负，裁判由一男两女组成。
　　规则：
　　1)双方女生均可得球即投。
　　2)男生抢到篮板球以后，须传给女生后再得球投篮，方为有效，否则由对方获得球权。
　　3)男生犯规四次，女生犯规六次判罚出场，并相应换人。
　　4)其它均按三对三篮球规则进行。
　　
　　二、全场六人混合对抗赛
　　方法：比赛双方各出六人(两男四女)进行全场混合比赛，每半场进行15分钟，在比赛中男生只能抢篮板球和传接球、运球，不准投篮，女生运球上篮时，对方男生不能阻挡，全场以最后得分多少决胜负。裁判由一男两女组成。
　　规则：
　　1)男生每违规投篮一次(投中无效)判对方得二分。
　　2)女生用三步上篮投中，本队得三分。
　　3)男生犯规4次、女生犯规6次判罚出场并一律用女生替换。
　　4)其他均按正规比赛规则进行。
　　此外，还可以通过原地混合投篮擂台赛、行进间传接混合接力赛、男女寝室挑战赛、男女混合篮球游戏等多种混合比赛形式，激发女生学习篮球的积极主动性，为女生接触篮球、练好篮球创造更多的机会，提供更多的有效措施，让女生真切感悟到篮球的魅力，亲身体验到篮球运动所带来
　　(吉林省通化师院分院海龙分校 13500