王教授答疑

　　1　贵州贵阳张老师：王教授，我在中学当体育教师已有20多年，经历的各种检查很多了。听说为了加强学校体育工作，教育部将会派出专项督导小组，到各地检查“阳光体育”的落实情况，您说这种检查有必要吗?我们对此能寄予多大期望呢?
　　王教授：我想你之所以会提出这个问题，可能更多的是出于对检查效果的担心，就像有的网友担心“估计大部分学校还是上有政策，下有对策的吧”等。而我的看法却不相同，也请你不要认为我是在说“官话”，因为在我们这个《答疑》栏目中，没有必要说“官话和大话”，况且对于检查的积极作用我还是有实例说明的；我在实地考察某市申报“全国中小学生课外文体活动工程示范区，的评审过程中。一位农村中心小学体育老师的“私下话”给我的印象极其深刻，他说，王教授，我们非常欢迎你们常下来走走，只要说你们要下来检查，学校领导就会抓一下体育工作，就会改善一下我们体育工作的条件等。
　　我以为，这位农村体育老师的感言是实在的。由此也可以说，专项督导检查是十分必要的，也是贯彻落实中央7号文件精神、推进“阳光体育”落到实处的一项重要举措。至于说到专项督导的作用，我以为至少可能在以下三个方面会对加强学校体育工作有所促进和帮助：
　　第一，将有利于学校体育教师的配备，中央7号文件中明确规定： “要切实加强体育教师队伍建设，按照开设体育课和开展课外体育活动的需要，配齐配强体育教师。”专项督导检查将会对改善现阶段学校体育教师的配备远远达不到国家相关规定与要求起到积极作用。换句话说，学校专职体育教师编制少、甚至在一些偏远地区的中小学根本没有专职体育教师。或体育课可以随便兼任等现状，将会通过专项督导得到一定的改善。
　　第二，将有利于学校体育场地器材的建设。在基础教育经费投入还不能满足需要的情况下，能够划拨到学校体育的经费就更少了，至于偏远贫困地区的农村中小学的体育经费投入则是少之又少。这种现状有望得到改善，因为“中央设立专项资金，实施‘全国亿万学生阳光体育运动’器材支持项目，帮助义务教育阶段中西部农村学校配备体育活动器材”。
　　第三，将有利于学生参加体育活动时间的保证。有许多体育教师反映，学校体育课写在了课表上，但却不时地被其他课程占用了等。督导检查将会有效地遏制这种不负责任的做法。据说，上海市已从2007学年开始，全市中小学校调整井增加学生体育活动课时，实行“三课、两操、两活动”，即各个年级每周安排3节体育课时、2节体育活动课时，每天安排广播操或健身操(不少于一遍)和眼保健操(不少于两遍)。
　　2　江苏无锡王老师：王教授您好。对于目前在校园推广集体舞有一些不同的观点和看法，那么您是怎么看的?
　　王教授：教育部为了贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，组织创编了《第一套全国中小学校园集体舞》，并于2007年9月1日起在全国中小学校全面推广。
　　据介绍，《第一套全国中小学校园集体舞》是在充分调查研究和科学实验的基础上，考虑到不同年龄段学生的生理和心理发育规律而创编的，具有鲜明的教育性、科学性和群体参与性，富有时代特点和青春气息，适合城市和农村的广大中小学生。
　　这套集体舞包括了三个系列共7套舞蹈，即小学组有《好朋友》、《阳光校园》和《小白船》3个，初中组有《青春旋律》和《校园秧歌》2个，以及高中组的《青春风釆》和《校园华尔兹》2个。
　　对于教育部正式推广的这套《校园集体舞》，我是赞成和支持的，为什么?我想谈一点出国参加世界技巧锦标赛担任裁判员的感受：每一次世界锦标赛结束后，组委会都会安排一个闭幕宴会，这个宴会常常就变成了各国参赛运动员、教练员和裁判员充分展示各自民族服饰和民族舞蹈的盛会，其中最活跃的是外国运动员，他们不仅自己尽情地跳，还会热情地邀请所有的人一起跳，在这种场面中，我国运动员往往就放不开了，其中既有过于含蓄的一面，也有不会跳舞的因素等。
　　在校园中开展舞蹈教育，不仅可以把学生从教室中“拉，出来，沐浴到灿烂的阳光和清新的空气，而且可以使学生从小学开始就能够接受到音乐和舞蹈的熏陶，同时也有助于培养学生的合作精神与交际能力，发展协调性、节奏感和韵律感，井在舞蹈过程中使学生的身体得到锻炼。
　　在此我还想说的是，看人，做事应该遵循这样的原则，即不要只听他说了些什么，关键是要看他做了些什么!不要做事前先讲条件，关键是要先把事情干起来，并在实践中创造条件!我们常常会遇到这样的情况：有些人说起来侃侃而谈。却不做任何事情，甚至对于做事的人还要指手画脚、挑三拣四等，因此，作为一名教师，对于各级推行的各类活动，我们还是应该看到它有利的一面，并通过我们每一个人的努力使其体现出来。因为这样做，一定会比不做事情要好多了。
　　3　重庆沙坪坝王老师：王教授，请你介绍一些加强肩关节柔韧性的练习方法，谢谢!
　　王教授，肩关节柔韧性的练习方法主要可以概括为压肩、搬肩，吊肩和转肩四种，具体练习简要介绍如下：
　　(1)压肩
　　——体前屈压肩：学生面对肋木站立，两手握稍高于肩的肋木(或扶凳子上)体前屈，上体向下振动压肩，或在教师(同伴)帮助下压肩。
　　——仰卧压肩：学生仰卧在垫子上，肩部垫在高处，低头。一名教师(同伴)跪坐在其头侧，双手按住其上臂向下压。或学生站立在凳子前，肩部靠在铺有软垫的凳子上，双臂上举，低头，教师(同伴)双手握住其上臂，用前臂下压其双臂。
　　——弓步拉肩：学生背对肋木站立，两臂后举握肋木，弓步向前拉肩，或屈腿下蹲向前拉肩。
　　(2)搬肩
　　——俯卧搬肩：学生俯卧在垫上，两臂上举，教师(同伴)分腿站立在其肩后，两膝顶住其肩部，两手握其上臂向后搬肩，或学生两臂后举，教师(同伴)握其上臂，靠外力向前搬肩。
　　——站立搬肩：教师(同伴)与学生背对背站立，教师(同伴)稍下蹲，双手握其上臂，双肩顶住其肩部，站起的同时慢慢把学生“抗”起来搬肩。
　　(3)吊肩：学生站立在稍高于自己身高的杠子下，双手正握杠屈腿悬垂，收腹举腿从杠中穿过成后悬垂姿势，利用自身体重吊肩。
　　(4)转肩
　　——学生分腿站立开始，两手握棍子或绳子，直臂练习向前和向后转肩练习。学生两手握间距可以根据练习进度逐渐缩小。
　　——学生前后分腿站立在稍高于自己身高的杠下，两手正握杠子，直臂在杠下做向前和向后的转肩练习。
　　特别强调：在柔韧性练习过程中一定要加强安全教育和安全措施，例如在柔韧性练习之前，一定要先把肩关节活动开，在教师或同伴帮助下练习压肩、搬肩时，切忌“爆发式助力”，更不允许学生在打闹的气氛中练习，每次练习前一定要检查肋木或杠子的牢固性