班级竞赛活动的实践探索

　　从教育部提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈，子”的号召以来，我校先后启动一系列保证学生每天锻炼一小时的活动工程。其中以开展班虹竞赛活动，促进全页参与，增强全体学生体质的方案实施卓有成效。所谓班级竞赛活动，是指导班级的全体成员(伤病除外)都要参加比赛，以全体参与学生的成绩来判定比赛结果的一项活动。
　　
　　一、实施方案
　　
　　为保障班级竞赛活动落到实处，我校建立健全以校长为组长，政教处人员、班主任及体育教师为副组长，学生会体育部及各班体委为组员的领导机构，确立逐步落实，责任到人，齐抓共管的工作思路。将此项活动的开展情况纳入教师的个人量化考核之中，将比赛成绩与班主任的年终评优挂钩，与体育教师的工作绩效挂钩，与评定三好学生、优秀干部团员等挂钩，做到奖惩分明。
　　以每月班级间比赛为主，以每周班级内比赛为辅。在学期初的学校工作计划中安排好每月的比赛项目、时间，地点及要求等。体育教师包干到班级，负责组织、辅导学生练习。比赛项目大致分为比时间类、比距离类、比数量类等三大类，比赛时间安排在每月最后一个星期的课外体育活动课上进行，裁判长由指导教师和班主任担任，裁判员的选用依据比赛内容所需裁判人数来随机选用，奖励办法：集体前八名，颁发奖状，每次比赛评选出十佳运动员，颁发奖牌，年终直接认定为百名体育特长生。
　　
　　二、比赛内容
　　
　　1　比时间类
　　(1)集体大接力：各班级全员参加比赛，每人跑200米(或300米、400米等)，将全班男生跑的总时间除以男生总人数，将女生跑的总时间除以女生总人数，最后将男、女生的平均成绩相加，时间少者获胜。
　　(2)手拉手蹲跳：全班男生手拉手蹲立在起跳线后，听口令一起向前蹲跳，距离20米。规则：不允许松手，否则取消比赛资格，以最后一名学生跳过终点线后停表，女生同男生，判定名次以男、女生时间总和来计算，时间少者获胜。
　　
　　2　比距离类
　　(1)立定跳远：每人跳三次，取最好成绩，将每位男生的最好成绩相加除以男生数，将每位女生的最好成绩相加除以女生数，再将男、女生的平均数相加，距离远者获胜。
　　(2)掷实心球：比赛方法和判定名次方法同立定跳远。
　　
　　3　比数量类
　　(1)跳绳：以一分钟内全班男生所跳的总个数除以男生总人数，加上女生所跳的总个数除以女生总人数，数量多者获胜。(2)踢毽球：以三分钟内全班男生所踢的总个数除以男生总人数，加上女生所踢的总个数除以女生总人数，数量多者获胜。(3)俯卧撑：比赛方法和判定名次方法同跳绳。(4)仰卧起坐：比赛方法和判定名次方法同跳绳。
　　
　　三、出现的问题及解决对策
　　
　　1　比赛场地拥挤
　　在比赛过程中，有时会遇到不同年级的多个班级同时在场地里进行比赛的情况，如果场地划分不当，各年级的比赛内容“撞车”，则很不利于比赛活动的正常有序进行，且易存在不安全因素。为此，赛前应做好全盘考虑，合理分配比赛场地，科学安排比赛项目，尽量做到不同年级不同项，同一时间比赛的同年级的不同班级不同项。具体安排见表1。
　　　　
　　2　比赛秩序混乱
　　在开展活动之初，有时会发生学生找不到比赛地点，不知道什么时间开始比赛，满操场乱跑乱撞等情况。严重阻碍比赛的顺利进行。因此，在学期初制定比赛计划安排时，应具体详尽，内容包括时间，地点、比赛项目、裁判员等，让班主任和学生做到心中有数，以便于井然有序地开展比赛。
　　
　　四、操作中的注意事项
　　
　　1　各班级应做好特异体质的调查工作，必须是身体健康者方可参加班级的竞赛活动。
　　
　　2　每次比赛前，应让学生进行充分的一般陸和专门性的准备活动，赛后组织学生进行积极陸放松休息。
　　
　　3　赛前提醒学生检查服装，兜里是否携带钢笔、小刀等硬物，系好鞋带。
　　
　　4　班主任应该充分利用课间、大课间、体育活动课和业余时间，组织学生练习各个项目。
　　
　　5　体育教师和班主任应该了解任教学生的身体健康和身体素质状况，练习中注意调控运动量与强度，避免因运动过劳、过量而发生伤害事故。
　　通过常年的班级比赛活动，学生的速度、力量、耐力，灵敏、协调等身体综合素质都有了不同程度的提高，连续几年以来，我校在国家锻炼标准和体质健康测试工作方面都走在市前列，连年被评为市达标先进单位，2005年获国家级锻炼标准先进单位，在体育“2+1”项目的定时，申报跳绳和毽球的学生有90％以上达到优秀标准，同时，通过此项活动，使各班级增加了凝聚力，形成了良好的班风、学风，又增进了年级间同学的交往，增进了友谊。如今，每当课间、大课间及课外体育活动时，到处是欢声笑语，奔跑声、加油声、呐喊声，声声入耳，成为我校一道靓丽的风景线。
　　
　　(辽宁省营口市鲅鱼圈区实验中学 115007)
　　(辽宁省营口市鲅鱼圈区教师进修学校艺体部11500