多元化体育教学模式对大学生体质和心理健康的影响

韩 晔

(哈尔滨学院体育学院，黑龙江 哈尔滨 150086)

多元化体育教学模式对大学生体质和心理健康的影响

韩 晔

(哈尔滨学院体育学院，黑龙江 哈尔滨 150086)

采用文献资料法、问卷调查法、实验法,对黑龙江省2004、2005、2006级大学生抽样调查，进行体质和心理健康调研，将身体形态、机能指标所得结果和心理健康量化表测试结果，运用对比的方法,分析多元化体育教学模式相对普通教学模式对培养大学生身心素质所起到的重要作用。

多元化教学模式；体质水平；心肺机能；心理健康

1 问题的提出

高校教育的主要使命是以知识操作为媒介来培养高层次人才，通过不同学科知识的学习培养学生自立和具有人文精神。一方面是为学生做人做事、谋职就业、服务社会提供必要的心理准备和必备的专业知识，另一方面也为学生进一步深造，追求更高深学问和更精巧的技艺打造所需的能力。

哈佛大学教授杜维明认为，21世纪的人文精神理应包括这样四方面：自我身心的整合；个人与社会的健康互动；人类与自然的持久和谐；人心与天道的相辅相成。[1]从中我们可以感受到大学教育需要培养体质健康、心理健全、有信念、有精神追求的人。本文就多元化体育教学模式对改善学生身体形态机能、培养学生具有良好的社会心理适应能力,培养学生终身体育意识及形成良好的体育习惯所起的作用加以分析与研究。

2 研究对象和方法

2.1研究对象

哈尔滨学院学生、黑龙江大学、医大、理工学院的学生。实验组为2004、2005、2006级学生200人,进行一年的体育课学习;对照组为2004、2005、2006级学生200人,进行不同模式的体育课教学。

实验前,实验组与对照组的各项指标没有显著差异。数据以新生入校后参加体育锻炼达标测试数据为准。

2.2研究方法

1)采用对比分析数据统计法对实验组与对照组学生的身体形态机能、身体素质测试结果进行分析比较。

2)形态机能测试指标:身高、体重、握力、肺活量、立定跳远、哈佛台阶测试。

3)心理健康测试：选用《中国人心理健康量表》[2]评价方法。此量表由10个分量表(因子)组成，每个分量表各有8项。每一项采用5级评分，每个因子的项按此标准计分之和除以8，就得出核心因子得分。将因子分除以2为简单判断标准分数线。由总平均分判定心理健康状况。2-2.99分为轻度心理健康问题。3-3.99分为中度心理健康问题。4-4.99分为较重心理问题。达到5分则是非常重的心理问题。共发出1200份问卷，收回1150份，回收率96%。

数据处理方法:实验组与对照组数据均采用统计学运算处理,P<0.05为显著差异,P<0.01为有极其显著差异。心理健康症状问卷、自评抑郁量表和自评焦虑量表,以班级测试的方法进行,被试者根据自己的情况如实填写。数据处理利用统计对所有测得数据进行常规统计分析。

4)在体育教学中,实验组采用多元化的教学模式,对照组为三基型体育教学模式。多元化教学以健康快乐为理念,满足学生日益增长的体育文化需求，注重学生的身心协调发展，多种教学模式相互增长、借鉴、补充,发挥着各自的优点。三基型[3]教学模式注重体育基础知识、基本技术和技能的传授,重视增强学生体质,教学组织形式以原教学班为主。

实验组：①在分班方面采用新生入校后自选体育运动项目。

②体育课教学中以学生为学习的主体，教师积极配合，有针对性的指导。

③每个班级按学生体育运动素质分不同的层次进行教学。教学过程强调愉快学习。

④教学手段和方法运用多媒体、网络教学平台、录相等。

⑤教学评价体系。教学评价中的整体考试法是“结果”与“过程”相结合的方法，这种理论与实际、过程与结果多方位组合的考试方法，促进体育教学思想由重过去、重眼前的功利主义思想，转向重现实更重未来的“求知创新”和“健康第一”终身体育思想的形成。

对照组：①按不同专业统一分班。分成不同项目的运动班级。

②体育教学中以教师为主体，讲授体育运动知识、技术、技能。

③教学过程强调统一性。注重学生身体素质提高。

④评价以所学内容和技术掌握情况为主。

3 结果与分析

1)实验组与对照组机能形态指标结果分析，经过一年的体育课教学,实验组学生与对照组学生在身高上没有明显差异,体重有不同程度的减小,说明经常参加运动可使皮脂厚度减少,从而引起体重的减少。

实验组与对照组身高、体重、握力、立定跳、肺活量、台阶测度指标对比分析见表1。

表1 指标对比表

表2 实验前后各因子的评分比较

2)实验组与对照组心肺机能水平和弹跳、握力机能形态指标结果表明，新生入校后自选运动项目，能够充分发挥学生锻炼的积极性，对提高身体素质有着重要的影响。从表中看出实验组学生体重比对照组学生减少显著，肺活量增加极为明显,运动恢复到安静心率机能增强明显。

3)实验组与对照组心理健康指标看，学生学习兴趣数据分析，多元化教学模式能够充分发挥学生在教学中的主体性,引导学生的学习兴趣,发展其在体育教学过程中的观察能力与思维能力,逐步养成自主学习、善于观察、勤于思考、主动探索的学习习惯，培养学生对体育的兴趣与爱好,注重学生在体育学习过程中的自发性、主动性,尊重每个学生在学习中的个性发展。使得学生在良好的学习氛围中互相促进,共同提高,这非常有利于学生健康的运动心理的形成,也符合体育与健康教育中所提出的培养学生健康心理的目标要求。

4)实验组与对照组学生心理健康水平分析，多元化教学模式对学生形成健康愉快心理起到很大的作用。多元化学教学强调按学生体育运动素质分不同的层次[4]进行教学，教学过程中强调愉快教学，从实验组与对照组表2显示，学生心理健康水平如强迫、忧郁、焦虑及精神病症等各因子得分显著低于练习前测试结果。上述结果说明,学生以愉快的心情运动后，心理健康水平高于被动的练习。无压力的参加运动使人感到一种尽情宣泄,自由伸展的振奋和愉悦,让人的整个身心不由自主地融入欢快有力的节奏,而忘却一切烦恼和忧郁,最大限度地调动起学生的热情和活力,从而使疲惫的心境得到放松，提高学生的心理素质和增强对社会的适应能力。

4 结论

4.1多元化体育教学模式体现了“素质教育、健康第一、终身体育”的教育思想

多元化教学模式是以实现体育课程多元化的目标为依据,并为完成目标的任务,对有利于发展和实现课程多目标需要的单一体育教学模式进行优化组合,体现体育纲要指导思想的教学程序。多元化体育教学模式以新目标为指向,突出灵活性、可模仿性、实现目标多样性。

4.2多元化体育教学模式符合新的体育指导纲要

研究表明:90.5%的体育教学工作者认为,目前的体育教学模式不能适应时代的要求,亟待改革;在调查现行体育教学模式对身体素质、运动技术、意志品质、理论知识和终身自我锻炼能力方面所起的作用时,92 %的答卷认为偏重了运动技术、身体素质和理论知识,而未能重视对学生终身体育锻炼能力的培养。高校体育教育未能完全面对社会与未来,更多的是注重大学生在校期间的体育教育。《指导纲要》将课程目标层次化、具体化、细化,使课程目标更加具体、明晰，扩展了课程目标的内涵和外延,体现了课程目标的多元化特点,提高了课程目标的可操作性。

4.3多元化体育教学模式有利于发展和实现课程多目标

在对改善高校青年学生身体形态机能、提高身体素质、促进心理健康发展以及培养他们终身体育能力方面所起的作用，多元化要优越于原来的三基型教学模式。

[1] 选摘自哈佛大学杜维明教授在第11届环太平洋校长年会上的发言.

[2] 中国人心理健康量表引自中国人心理健康网.

[3] 毛振明.探索成功的体育教学[M]．北京:北京体育大学出版社,2004.

[4] 江虹,赵晨.“小集团”学习模式在体育教学中的应用[J]．安徽体育科技,2001，(6).

[5] 毛振明.关于体育教学模式的研究[J]．广州体育学院学报,2000,20(4):41-48.

EffectsofDiversifiedSportsTeachingModelforStudentsPhysicalandMentalHealth

Han Ye

(College Sports Institute of Harbin in Heilongjiang,Harbin,150086,HeLongjiang,China)

Students province 2004,2005,2006 session on the sample survey conducted physical research will form,function,quality indicators and the results of Mental Health to quantify table test results,the use of comparative statistical analysis methods,analysis diversified relatively ordinary sports teaching model teaching pattern of physical and mental quality of training by the university students played an important role.

diversified teaching mode;the level of physical;cardiopulmonary function;mental health

2007-11-10

黑龙江省教育科学十一五规划课题成果(课题批准号：XGGH07028，项目名称：大学生身心素质教育测试标准与培养模式的研究)

韩晔(1969-)，黑龙江人，副教授，研究方向：体育教学。