矮有矮的好

2008-10-06 07:19欧博士主持
中学生天地(A版) 2008年3期
关键词:双杠单杠高个子

欧博士 主持

我特别喜欢玩单杠和双杠,但是有个同学告诫我说,老玩这个只会长肌肉不会长个子。我看电视上那些体操运动员也都很矮,是不是练体操真的会影响长个啊?对了,我今年14岁,身高160厘米。

——浙江绍兴 晴空霹雳

我有几个在中学时代和你一样酷爱杠上运动、没事就在单杠双杠上翻来滚去的男同学,现在一个个都长得高大威猛。不知道这能不能打消你的顾虑。

那为什么我们看到的体操运动员都不高呢?其实好多人把原因和结果弄反了。专业体操运动员要从小培养,跟篮球教练选队员时专挑高个儿刚好相反,体操教练专盯矮个子。因为高个子翻腾半径比较长,体操的很多高难度动作很难完成;在落地时,当然也是重心比较低的矮个队员能够站得更稳;另外,个子小巧做出来的动作才更精致更好看。你能想象姚明在双杠上做一个托马斯全旋接手倒立转体180度下杠的情景吗?

为保险起见,体操教练在选人之初都要查查队员的“祖宗十八代”,如果家里的长辈中有高个子,那就只能对不起了,淘汰。等队员长到一定年龄,教练还会带着他们测骨龄。骨龄就是骨骼年龄,标志着骨骼发育的程度,它跟实际年龄往往不一致。一般被留下来的都是那些骨龄大于实际年龄的队员,以确保他们今后不会长得过高。

即便经过这两关,还是有不少队员练着练着就长高了,他们只好含泪离开心爱的体操馆。中国的蹦床世界冠军董栋从小练体操,就是因为个子越长越高,没办法,才不得不转行去练蹦床的。

所以,结论是:不是因为练体操而个子矮,而是因为个子矮才被选去练体操。你不用担心,专家说了,适度地在双杠、单杠、吊环等器械上进行一些伸展和悬垂运动,还能促进脊柱生长,帮助长高呢。

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