青少年赛艇运动员的训练兴趣与动机

刘　刚

教练员们都清楚地知道，青少年赛艇运动员训练兴趣的培养是十分重要的。要想教练有方，就要了解运动员的训练兴趣和动机，否则就会使训练任务难以完成，运动成绩提高缓慢，甚至使队员半途而废。

１、运动员的训练兴趣

赛艇运动员的训练兴趣指运动员力求从事赛艇运动的心理倾向。它表现为运动员对赛艇运动项目的选择性态度以及从事赛艇运动时的积极情绪反应。兴趣是以需要为基础的，是需要从事赛艇运动的一种带情绪色彩的表现。赛艇运动员的训练兴趣是在赛艇运动训练过程中形成变化的，它既取决于赛艇运动训练的盘点，也取决于运动员个性的特征，是赛艇运动与个人特征结合的产物。

训练兴趣是训练积极性中最现实最活跃的心理因素，它在赛艇的运动训练中起着非常重要的作用。这种作用表现为：

首先，训练兴趣对正在进行的训练活动有推动作用。训练实践证明，如果运动员对赛艇运动有兴趣，他们就会把每次的训练都作为自身的需要，在训练过程中能够全神贯注地领会教练员的意图和指导，以愉快而紧张的情绪投入训练，并能够以坚强的意志努力克服训练中的困难，从而较好地完成训练任务，提高训练课的效果。

其次，训练兴趣对运动员长期从事艰苦而单调的赛艇运动训练起着准备作用。青少年运动员对赛艇运动的早期兴趣，会对他以后的训练具有较深的影响。强烈的兴趣使运动员沉溺于赛艇训练中，从艰苦的训练中获得比无兴趣的运动员更多的乐趣和享受。

最后，训练兴趣对调动运动员的主观能动性有促进作用。对赛艇训练感兴趣的运动员对训练具有更大的自觉性，能够积极领会和善于掌握教练员的训练意图，敏感地体会自身的训练感受，从而能够更有成效地完成训练任务。当训练中出现问题和困难时，会主动提出问题，积极配合教练员改进技能，促进自身运动水平不断提高。

训练兴趣有直接兴趣和间接兴趣之分，直接兴趣是由赛艇运动训练本身的特点引起强烈情绪而产生的。例如在训练中教练员安排的训练内容、方法和手段能激起运动员积极的情绪体验。教练员的讲解指导具体生动，运动员在活动中产生的肌肉满足感等，都可以引起运动员对训练的直接兴趣。

间接兴趣不是由训练本身引起的，而是由于训练的结果对运动员有重要意义所引起的。例如运动员深知比赛意义重大，对手较强，但为了达到战胜对手的目的就卧薪尝胆、刻苦训练。直接兴趣和间接兴趣是密切联系、相互转化的。在训练中如果缺乏直接兴趣会使训练枯燥无味，如果没有间接兴趣会使训练缺乏坚持性。所以，只有间接兴趣和直接兴趣有机结合，才能使运动员对训练活动始终充满热情、克服训练中的困难以获得预期结果。

２、运动员的训练动机

运动员的训练兴趣和训练动机是相互关联、相互促进的。当运动员具有正确的训练动机时，训练积极性就

高，训练更加自觉，训练兴趣也就更强烈。同时，强烈的训练兴趣又会对原有的训练动机起到巩固和加强作用。

训练动机是引起、维持和推动运动员运动训练的动力，是激励运动员从事赛艇运动的动因。运动员的训练兴趣、信念和意向等，都是运动员训练动机的重要形式。动机是在需要的基础上产生的。无论是物质需要还是精神需要，只要是以兴趣、愿望或信心的形式指向运动训练，井激发起运动员的训练积极性，就构成了训练动机。

训练动机有两个来源，即来源于运动员的内部和来源于运动员的外部。从内部被激发起来的运动员有一种内在的动力，要求自己能够独立自主，应付挑战，获得成功。他们追求的目标一旦得以实现，这种实现本身就构成了奖励。在赛艇运动中，由于喜欢比赛而参加比赛的运动员就是发现具有内在训练动机的运动员。他们参加比赛是为了一种内在的自身需要，这就使得他们即使在无人观看的情况下也会竭尽全力去拼搏。外部动机是指运动员对外部条件的渴望，例如运动员参加比赛是为了获得奖杯和金钱，或者是为了得到教练员、观众等他人的赞扬和默许。运动员参加赛艇运动，既可能出于内部动机，也可能出于外部动机的驱使，但是每个运动员赋予这两种动机的重要性可能会是完全不同的，对于教练员来说，认识和了解这些差异是非常重要的。