高校在读研究生体育锻炼的现状及对策研究

黄永飞 刘冬梅

摘要：采用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等研究方法，对江西省高校在读研究生体育锻炼现状进行了研究，提出了初步对策。研究结果显示：江西省高校对研究生体育工作重视不够；研究生体育锻炼的需求较大；研究生体育人口较低，体育人口存在非常显著的性别差异；研究生体育锻炼形式以结伴锻炼为主，参与体育锻炼项目以球类为主，研究生体育锻炼时段选择在下午和晚上，锻炼的规律性不明显，锻炼的场地以学校运动场为主；研究生的体育消费较低，体育消费存在显著的性别差异。

关键词：体育锻炼；江西省；在读研究生；现状；体育人口

中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)01-0102-04

An Investigation and Analysis of the Physical Exercise Condition of College Graduates of Jiangxi Province

HUANG Yong瞗ei1，LIU Dong瞞ei2

(1.School of Physical Education, Southern Jiangxi Normal University, Ganzhou 341000, Jiangxi China; 2.School of Physical Education, Jingangshan University, Ji'an 343000, Jiangxi China)

Abstract:The investigation analyzes the physical exercise conditions of college graduates of Jiangxi province by means of literature review, questionnaire, interview, and statistical methods. The result shows that the physical exercise has not been paid due attention to by the administration, that there is a great demand for physical exercises among graduates, that the number of graduates who exercises regularly is relatively low, that significant gender difference exists, that graduates' major way of exercises are exercising in company, that the most瞤racticed exercises are ball games, that they mainly exercise in the afternoon and evening on the playground at school without firm regularity, that their cost on physical exercises is relatively low, and that significant gender difference is found.

Key words: physical exercise; Jiangxi Province; in瞫chool graduates; current situation; number of people exercising regularly

研究生教育是培养高素质专门人才的高等教育最后阶段。高素质人才是指德、智、体全面发展的，具有较强的创新能力和核心竞争力的人。教育的终极目标是培养身心健康人格完整的人，学校体育是人才培养的重要内容，研究生体育也应是研究生教育的重要内容，应贯穿研究生教育的全过程。然而，近年来在企业、高校和科研院所，频频有硕士、博士等高学历人才因身体原因英年早逝^[1]，给家庭、单位乃至国家带来重大损失。本文试图通过全面调查研究江西省高校在读研究生体育锻炼现状，指出江西省高校在读研究生体育锻炼的规律及存在的问题，并提出初步对策，为高校研究生的体育教育改革及体育工作提供参考。

1 研究对象与方法

1．1研究对象选择南昌大学、江西农业大学、江西财经大学、江西师范大学、华东交通大学、江西理工大学、南昌航空工业学院、赣南师范学院的在读硕士研究生为调查对象。调查分析了江西省普通高校在读研究生体育锻炼的现状。

1．2研究方法

1．2．1问卷调查法问卷信度采用重测信度法求得，所得系数玆=0.827，经检验显著水平P<0.01，表明问卷内容的外部一致性较好。问卷效度运用专家检验法，先后请了15位具有副教授以上的专家对问卷的内容效度和结构效度进行检验，专家认为该问卷对问题的研究是有效的。同时，采纳了专家对问卷的修改意见，对问卷进行修改，形成最终问卷。

问卷调查采取分层随机抽样，发放问卷采用现场调查和委托调查两种方式。发放问卷时间为2006年5、6月两个月。发放问卷900份，收回问卷765份 ，收回率为85%；去除无效问卷46份，有效问卷为719份，其中男390份、女329份，有效率94%。

1．2．2访谈法从研究目的、问题、方法等访谈了体育教育界的专家。同时，就有关问题面对面或通过电话访谈了部分研究生管理部门的领导及部分研究生。1．2．3数理统计法应用SPSS11.5统计软件进行统计处理。

2 结果与分析

2.1研究生体育工作情况

2.1.1研究生体育课开设情况高校对开设研究生体育课重视不够，通过访谈得知，江西省高校所有具有研究生培养资格的高校都没有开设研究生体育课。调查有20.72%的同学上了体育选修课，79.28%的研究生没有上体育课。访谈得知，很多高校利用双休日为本科生开设了素质拓展课程，体育课是素质拓展课程之一，20.72%的研究生是通过为本科生开设的双休日素质拓展课程选修体育课程。对79.28%没有上体育课的研究生进行进一步的调查，问及“是否希望开设体育课”时，从表1可见，有30.88%研究生希望开设体育课， 43.51%的研究生认为无所谓，25.61%的研究生认为没必要开设体育课。因此，大部分研究生还是有上体育课的需求。

2.1.2研究生课外体育活动的组织情况开展丰富多彩的课外体育活动，对于调动研究生参与体育锻炼的积极性，营造校园体育锻炼氛围是非常有利的。从表2看，8.2%学生回答研究生院(处)经常开展课外体育活动，65.8%学生回答研究生院（处）有时开展研究生课外体育活动，26.0%的人回答研究生院（处）从不开展课外体育活动。结果表明，各高校没有足够重视研究生课外体育活动的组织和开展。

2.1.3研究生体育俱乐部(社团)情况研究生体育社团是课外体育活动的一种组织形式。它既是研究生体育锻炼的载体、人际交流的平台，又是实现终身体育的途径之一^[2]。研究生通过参加体育俱乐部可以学习体育技能，提高体育运动水平，培养体育运动的兴趣。结果表明，拥有研究生体育俱乐部（体育社团）的学校较少。从表3看，回答学校有体育俱乐部（体育社团）的研究生只有18.5%，34.1%回答其学校没有研究生体育俱乐部(体育社团)，不清楚是否有的占47.4%。

2.2研究生体育人口的分析体育人口是一项重要的社会体育指标，反映人们对体育的参与程度及亲和程度。研究生体育人口反映了研究生对体育的参与程度与亲和程度。体育人口必须满足三个条件：一是每周身体活动频度3次以上；二是每次身体活动30分钟以上；三是每次身体活动强度达到中等程度以上。^[3]

从表4看，江西省高校在读研究生体育人口为12.38%。江西省高校在读研究生体育人口明显低于2001年全国群众体育调查中具研究生学历的体育人口（26%）^[4]，说明在读研究生群体参与体育锻炼与全国群众体育有研究生学历的群体比还有很大差距。这可能与在读研究生年龄特点，对体育锻炼的认识不同有关。江西省高校在读研究生体育人口存在非常显著的性别差异（玃<0.01），男研究生体育人口占16.92%，女研究生体育人口占6.99%，这可能与男女研究生体育锻炼的兴趣、爱好、身体素质、性格特征有关^[5]。如何引导女研究生参与体育锻炼，是高校体育教育急待解决的问题。

2.2.1每周体育锻炼的频数体育锻炼的频数是指参与体育锻炼的次数，是界定体育人口的重要指标。从表5看，每周参与体育锻炼3次以上者为23.9%，每周参与体育锻炼1～2次的为40.06%，偶尔参与的为33.38%，从不参与的为3.48%。锻炼频数存在非常显著的性别差异，每周参与体育锻炼3次以上的男研究生明显好于女研究生。这可能与男女学生对体育锻炼的兴趣、爱好不同有关。关注、引导女研究生参与体育锻炼，也应成为学校体育教育改革的重要课题。高校体育教育，一方面要引导学生积极参与体育锻炼。另一方面，要采取有效措施为研究生参与体育锻炼创造条件。

2.2.2体育锻炼的时间体育锻炼的时间是指研究生每次参与体育锻炼的持续时间，也是界定体育人口的重要指标。从表6看，每次参与体育锻炼半小时以上者为55.8%，参与体育锻炼的时间存在非常显著的性别差异，锻炼时间在半小时以上的男研究生明显高于女研究生。这可能与男女研究生对体育锻炼的兴趣、体能不同有关。不同学科之间研究生也存在显著性差异，自然科学研究生比例明显高于社会科学研究生，这可能与从事不同研究领域研究生对体育锻炼的认识和可支配的时间不一样有关。

2.2.3体育锻炼的强度根据《中国群众体育现状调查与研究》，用体育锻炼后的身体感觉来界定体育锻炼的强度^［4]。调查结果表明：研究生每次参与体育锻炼后的身体感觉中等以上出汗者占较大比例。从表7看，研究生参与体育锻炼后微微出汗以下的占42.14%，中等出汗以上的占57.86%。体育锻炼后身体感觉存在显著的性别差异（P<0.01）。男研究生体育锻炼后中等以上出汗者占较大比例，说明男研究生体育锻炼时运动量较大，这可能与参与体育锻炼的项目有关。男研究生多喜爱竞技性、对抗性较强的项目，而女研究生多喜爱娱乐性、节奏舒缓的项目。2.3研究生体育锻炼的形式及运动项目

2.3.1参与体育锻炼的形式体育锻炼是一项综合性的社会活动，在锻炼中可以结交朋友，切磋技术，获得提高。从表8看，研究生以结伴锻炼为主，有69.54%的研究生选择结伴锻炼，5.84%的研究生选择在俱乐部教练指导下进行锻炼，这种体育锻炼方式将成为一种新趋势。因此，高校建立体育俱乐部将受到学生的青睐。

2.3.2参与体育锻炼的运动项目从表9看，研究生经常参与体育锻炼的项目位次为羽毛球、跑步、篮球、乒乓球、足球、排球、跳绳、健美操、网球等。球类项目是研究生参与体育锻炼的主要项目，这与大、中小学学校体育教学内容有关。特别是羽毛球运动倍受研究生的青睐，这可能与项目本身的特点有关。其次是跑步、散步项目，也是研究生经常参与体育锻炼的项目，这可能与研究生学习时间及项目本身特点有关。一方面，研究生学习阶段学习时间安排较分散，余暇时间不一，难以找到合适的体育锻炼伙伴；另一方面，跑步不需要器材和消费，不受伙伴的限制。

平均选择系数=单项选择人数/单项平均值，单项平均值=总选择人数/项目总数。

研究发现，男、女研究生经常参与的体育锻炼项目既有共性又有差异。共性表现为小球类被大家广泛接受，跑步项目也因机动灵活的特点被男女生共同接受。差异表现为男生倾向于选择篮球、足球等具有激烈对抗性、竞争性和个性特征的锻炼项目；而女生倾向于选择健美操、跳绳等趣味性强和有音乐节奏的锻炼项目。

2.4研究生参与体育锻炼的时段、时间规律及场所

2.4.1参与体育锻炼时段从表10看，研究生体育锻炼时段多选择下午和晚上。研究生体育锻炼时段选择的规律性，一方面与研究生的早晚生活起居规律有关。调查显示，研究生七点以后起床的占76.6%；另一方面与学校作息时间安排有关，绝大多数学校的浴室开放在下午以后，选择下午锻炼方便洗澡。参与体育锻炼的时段存在非常显著的性别差异（玃<0.01）。2.4.2参与体育锻炼的时间规律情况在问及“参与体育锻炼的时间安排”时，调查结果显示：有规律参与体育锻炼的为52.02%，参与体育锻炼无规律性的为47.98%。这可能是由于研究生阶段忙于做研究，有的从事自然科学研究的学生，受到实验时间的束缚，安排时间的自主性小，导致锻炼没有规律；有的从事社会科学研究的学生，需要离开学校到实际工作中做调查研究，也难以保证有规律地参与体育锻炼。

2.4.3参与体育锻炼的场所从表11看，参与体育锻炼的场所多选择在学校运动场。体育锻炼场所选择存在非常显著的性别差异（玃<0.01），这可能与男女研究生选择的运动项目有关。

2.5研究生体育锻炼的消费情况从表12看，研究生参与体育锻炼的消费较低，这与文献的研究结果一致。^[6，7]这主要受研究生经济承受能力及消费观念等影响。研究生体育锻炼消费存在非常显著的性别差异(玴<0.01)，这也与文献的结果一致。^[6，7]女研究生在体育锻炼方面的消费相对更少，是因为她们通常选择体育锻炼消费低甚至选择不花钱的项目进行锻炼。

3结论与建议

3.1结论┆1) 江西省各高校对研究生体育工作重视不够。虽然研究生对体育锻炼的需求较大，但学校没有有效地引导和组织研究生体育锻炼。

2) 江西省高校在读研究生体育锻炼的状况不容乐观。体育人口仅为12.38%，明显低于2001年全国群众体育调查中具研究生学历的体育人口，体育人口存在非常显著的性别差异。

3) 高校在读研究生选择以结伴锻炼为主，参与体育锻炼的内容以球类项目为主，研究生体育锻炼时段选择在下午和晚上，锻炼的规律性不明显，锻炼的场地以学校运动场为主。研究生体育锻炼的方式和项目选择存在非常显著的性别差异。4) 研究生的体育消费较低，体育消费存在非常显著的性别差异。

3.2建议┆1) 开设研究生体育专项选修课。体育教学中教师应更加关注女生学习状况，引导女生积极参与体育运动。2) 加强宣传，提高研究生对体育锻炼重要性的认识。高校应充分利用正反两方面的事例，加强对研究生参加体育锻炼的宣传和思想动员，提高其对体育重要性的认识；从培养学生的体育兴趣和提高体育技能入手，帮助树立终身体育的观念。

3) 加大体育场馆等体育设施建设力度和对现有场馆实行每天开放制度。4) 鼓励发展研究生体育俱乐部（或体育社团）。高校要在政策和资金上给予研究生体育俱乐部以必要的扶持，促使其茁壮成长和发展壮大。

5) 尝试走高校体育社会化路子。正确引导研究生的体育消费，助其树立正确的体育消费和健康观念。

参考文献：

お

［1］ 浙江在线互联网站•天天健康频道.

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