中年可自知担子重？

马志国

说到中年，我的头脑中总是浮现出一幅图画：一个人肩挑手提、行色匆匆、疾步奔走在路途中……中年是一个特殊的人生阶段，是一个需要善待的年龄段，年富力强的中年人却往往忽略必要的休息。看来，我们需要一个时刻重提关爱中年的话题，让中年人重温善待自己这一课。

人们习惯以年富力强来赞美中年人。不错，中年人是社会的中流砥柱，家庭中的顶梁柱，这两种比喻似乎不约而同地将中年人定位于一个刚强、健硕、可完全依靠的位置上。殊不知，中年人承受的压力重重，其心身健康是最需要关照与呵护的。

中年人面对婚姻与家庭中的诸多问题，肩负着生活与事业的两副重担。不论就家庭来说还是就社会而言，中年人都承受着最大的心理压力。中年人上要服侍老人，下要养育儿女，前瞻顾后，忙忙碌碌中最容易忽视的就是自己。

如果说青春期是一个转折期、危机期，那么，人到中年就是进入了第二个转折期、危机期。在心理学上有个“40岁过渡期”的说法，说的是人进入40岁这个年龄以后，便开始了一段新的人生历程，面临着许多新的问题需要适应。

当“过渡期”来临时，人将面临哪些新问题呢?一是生理上的变化。脸上的皱纹，鬓角的白发，发胖的体型，这都是生理变化的信号，随后还要面临更年期。二是教育子女的任务加重。中年父母们多“遭遇”子女的青春期，孩子们在生理、心理方面都发生着急遽的变化，而父母也进入了一个心身变化的关键期，使父母突然感到教育子女是一件不易之事。三是赡养老人的任务提到了突出的地位。人到了40多岁时，父母双亲已进入了老年期，退休在家，经济收入相对减少，有些老年人没有足够的经济来源和医疗保障，身体虚弱或生活自理方面需要人照料，自然会占用中年人更多的时间和精力。四是时间紧迫。40多岁的人无论在单位还是在家庭中都扮演着主角，承担着十分繁重的任务。因此，难得空闲，难得休闲，总感到时间不够用，有很多事情等待自己去做。

这一切都需要中年人很好地适应，哪里仅仅是一个年富力强的好年华可以抗得住的!我们的社会不能只顾赞美中年人，还要关照善待中年人。中年人自己，也该在匆忙的人生旅途中，找点时间来关照、善待自己。