开放教育模式下成人英语学习中的时间管理策略

宋　颉

[摘 要]和其他形式的成人教育相比，电大的远程开放教育有其自身特点。电大的成人学生工学矛盾突出，学习时间不足是学习的一大障碍。我们虽然在英语学习策略方面进行了大量的辅导，但是对于时间管理策略的指导涉及不多。本文旨在结合英语学习的特点，分析开放教育模式下成人英语学习中的时间管理策略，提出精心制订时间规划、坚决执行学习计划、善于利用零散时间等实用有效的方法。

[关键词]成人学生 时间管理 学习计划

和其他形式的成人教育相比，电大的远程开放教育有其自身特点。它的教学是以学习者的自主学习为主，利用现代信息技术和教育技术手段为学习者的学习提供多种媒体课程资源和多种形式的教学活动，以学习者为中心提供多种学习支持服务。这些特点决定了远程教育中“学”是主体，学习者的学习能力显得尤为重要。

电大的成人学生大多半工半读，工学矛盾较为突出，学习时间不足一直是学习的一大障碍。另一方面，语言学习需要充分的时间和坚持不懈的努力。我们虽然在英语学习策略方面进行了大量的辅导，但是对于学习能力中同样重要的时间管理方面的指导却涉及不多。本文旨在结合英语学习的特点，分析开放教育模式下成人英语学习中的时间管理策略，以供借鉴。

一、制订符合英语学习规律、科学合理、目标具体的学习计划

为了平衡工作、学习、生活，开放教育模式下的成人学生要将时间分割成三个方面，这使得制订学习计划显得尤为重要。它可以帮助学习者克服惰性，循序渐进地进行学习，而不会浪费时间。制订学习计划时，建议考虑以下因素。

（一）时间安排应符合英语学习规律

很多成人学生急于求成，希望短期内大幅度提高英语水平，这种想法并不现实。英语学习是不断积累的过程，要求学习者必须有大量的、连续的时间投入，忌三天打鱼两天晒网。每周只课外学习1－2小时英语，必然难以见效。另一方面，每天坚持学习一小时，比集中一天学习五小时的效果要好得多。因此，成人学生在制订学习计划时，应保证每天都有1－2小时英语学习的时间，养成“曲不离口”的习惯。对英语基础薄弱的学生，投入大量的学习时间尤其重要。只有以足够的耐心、毅力，持之以恒地进行语言训练，英语水平才有可能从量变到质变，得到显著提高。

（二）时间规划应科学合理

学习英语需要大量的时间，但也并非投入的时间越多，学习效果就越好。根据80/20法则，80％的价值是由20％的工作产生的。该法则也适用于此，即你80％的学习成果产生于20％的学习时间。制订规划时，成人学生要充分考虑个人最佳学习时段，以达到事半功倍的效果。如果对你而言，每天早晨6点至7点的时段外界干扰最小、学习效率最高，那么这段时间就应该用来学习。

（三）学习目标应具体化、个性化、量化

确定了学习时间之后，就要确定具体的学习目标，最好落实到每月、每周甚至每天。制订学习目标时，应切合个人学习情况，并遵守循序渐进的原则。目标太高，容易让学习者灰心丧气；目标太低，则会影响学习效率。此外，将学习目标量化也有助于目标的顺利完成。阅读英文报纸20分钟，不如量化为阅读1篇英文新闻，这样的学习目标更加明确具体。

二、执行规划，重视效能

有了大致的时间安排之后，就需要按照该时间表执行，从而保证有规律的学习。执行过程中，应该以效能为标准，力求在有限的时间内实现学习效果最大化。笔者试提出以下方法。

（一）将学习过程分解为听说读写结合的全感官学习

在学习法中，有一种叫做“全感官学习”。它提倡在学习过程中尽量多地使用各种器官，以学习新知识。英语能力由听说读写四种基本能力组成，本身就要求听觉、视觉、动觉的全面参与。因此，对于英语学习者来说，“全感官学习”尤为重要，学习过程中要想法设法地发挥各种感官的作用。它不仅能够避免对学习产生的厌倦情绪，而且能够提高学习效率。笔者曾尝试制作“每周自主学习计划”，将英语学习分解为听说读写相结合的多感官学习。见下表。

（二）学习形式灵活多样

借助同一感官学习时，也不妨尝试新鲜的、灵活多样的学习形式，以保持对英语学习的兴趣。比如，当你听英语磁带有些厌烦时，可以换一部你喜欢的英文原版片，从而在娱乐的气氛中进行听力练习。不想写英语作文时，可以发英文电子邮件，这同样是锻炼英语写作能力。

（三）提高意志力和注意力

学习过程总是辛苦的，学习者自学过程中难免会有心不在焉的情形。一方面，学生需要不断培养自己的意志力，专注学习。另一方面，也可以通过有效的方法逐步提高“注意力”。养成良好的注意习惯，是全面提高注意力的捷径。

第一，克服内外干扰。克服内部干扰，最重要的就是要抛开生活、工作中的各种事务，静下心来，把自己调整到学习状态。克服外部干扰，就是要尽量创造安静的学习环境，避免影响注意力的各种外界干扰。如，收起报刊杂志，关掉电脑或电视等。

第二，学会“自我提问”。学习时大脑应该积极运转，养成思考的习惯。如阅读英语文章时，不妨问问自己该文章的主题是什么，结构如何安排，难句如何理解等。经常提问会让自己在学习中变被动为主动，明显提高注意力和学习效率。

（四）监控执行情况

计划并非严格到一成不变，一定的弹性和灵活性也非常重要。成人学生需要监控并评价自己的学习计划，不断根据自身情况加以调整。比如，当学生发现听力薄弱时，就要适当增加听力训练的时间。如果单词量不够，就要有意识地注意单词的记忆。“每周自主学习计划”中的“执行情况”和“备注”栏目，就是帮助学生有效地检查并分析其学习计划的实施情况。

三、利用零散时间

对成人学生来说，恐怕整块时间珍贵稀少，通常时间会被分割成零散的部分。因此，充分利用短暂的时间，哪怕只有5－10分钟，也非常必要。英语学习中的很多任务，本身并不要求时间的连续性。如果你现在只有30分钟的时间，你也可以学习英语，而且有如下选择：朗读一篇好文章，提高语感；复习整理过的新单词，加深记忆；快速阅读英语报纸标题，了解新闻；学唱一首英文歌曲等等。集腋成裘，积少成多，细水长流式的努力对英语学习很重要。

总而言之，开放教育模式下成人学生需要学会学习，具备较强的学习能力，才有可能在开放教育的环境中顺利完成学业。面对工学矛盾突出的困难，考虑英语学习的特点，成人英语学习者尤其需要掌握基本的时间管理策略，学会精心制订时间规划、坚决执行学习计划、善于利用零散时间。相信，越来越多的成人英语学习者和英语教师，会意识到时间管理策略对提高成人的自主学习能力和英语水平所发挥的积极作用。

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作者简介：宋颉(1975-)，女，汉族。讲师，上海电视大学外语系。