舞蹈的武功技巧教学

陈　念

从现阶段来谈，舞台舞蹈武功技巧在教学中有了一定的适应性发展和改革，教学思路上体现了明显的时代要求，更多的围绕舞蹈艺术表演而进行实施性教学。

舞蹈是以纯肢体作为创作表演的一门舞台艺术，武功技巧作为基础课程，是训练身体协调素质能力和渲染舞蹈表演情节的一种艺术手段。随着舞蹈艺术不断的发展，表演中武功技巧出现了新走向，即以新和变为发展点，这样在教学中除要遵循舞蹈所要求的开、绷、直外，还需要借鉴体操的科学训练方法，优美的起始姿态，运动中技巧姿态，运动规律的体现。同时，又必须立足于舞台表演，综合戏曲艺术的训练方法，吸取其各类小技巧、双人技巧、大技巧，予以合理组合改编。根据舞蹈的特性，揉合到武功技巧教学中，更好实现舞台武功技巧训练新要求的"高、飘、美、新"几字的训练要求，紧密围绕舞蹈来进行训练。五年的教学实践中，我慢慢地认识了舞蹈武功技巧。尤其是通过观摩学习和参加全国舞蹈武功技巧教师的培训，我的教学思路更加清晰。例：双腿前软翻（双腿前桥）预备式以前平举手五指张开，翘手腕前，点左脚尖，直立身体，行走时下压上身双臂、曲膝、双手撑地时撑臂顶肩，蹬摆右脚前踢，空中左脚迅速跟上并拢，成钩状（塌腰顶）绷脚尖、直膝、抬头挺胸重心前移，以脚前掌落地曲膝蹬腿顶髋、推手挑腰（大腰）夹双臂回原预备式，这是原有的教学模式，从姿态上来讲，它不符合舞蹈所要求的开、绷、直，运动中姿态要求不严，易出现勾脚曲膝，手臂伸展开扩不够，没有体现出肢体美的标准，只注重了技巧的完成，没注重美的体现，技巧和姿态没有揉合到舞蹈中，形成单一性，而现行教学结合舞蹈开、绷、直肢体美感和体操中肢体美感要求，从手姿开始、以兰花手为准，手势，以直举手、平举手为准，行走技巧预备式以兰花手姿直举手式、或横平举手，前偏点脚尖、收胯、立腰、梗头，以直线向上延伸站立，技巧行至空中右脚往上引立，左脚跟并，撑地顶肩立直腰背，以脚尖为延伸点成一条延伸感直线（直立顶），回落时从脚尖、膝关节、髋关节、大腰、中腰、胸腰循环起力，推手夹臂立直成预备式。

又例：“趋步连接挺身前空翻”（前挺）。预备式，前点左脚，直立站，跑三至五步起低趋步、压上身，曲蹬腿提双手，迅速向前蹬摆右脚左脚向前翻转，空中抬头挺胸、立腰、提胯、绷脚尖、直膝、开叉，双手直手或曲手，右前脚掌落地踩后跟，蹬腿顶胯、立腰、摆压左腿挺身站立。原有的教学中没注重连接时行进中动作的姿态，手姿手式要求，空中姿态、脚尖、膝关节、手臂要求不严，同样没为绕舞蹈“开、绷、直”进行规范教学，技巧完成后也没要求一个“稳”字，而现行教学中规定要求：前点左脚收胯直立横行举手站立，以舞蹈小垫步连接，跑三至五步，拉双臂起高趋步，接挺身前空翻，空中开叉、直膝、绷脚尖、以脚尖为线向外延伸，重心迅速移动，蹬、提、立、甩、送、双手提臂、横平举、兰花手姿、右脚尖落地踩脚后跟，膝、髋、大腰、中腰、胸腰依次循环发力，摆压左脚站立，前点左脚、提臂立胸腰站稳。整体动作的完成流畅、优美、轻巧、肢体开扩、有韵律感，揉合了运动力学、体操、舞蹈姿态、舞台的要求，使学生领会到舞蹈中所表现的技巧，与舞蹈相和谐的，它不是单一性体现，而是综合素质和舞蹈表演渲染情节的一种艺术欣赏力、表现力，是为舞者烘托剧情的一种手段，帮助舞者更好地创造角色。

现行的教学要求人性化、科学化、规范化，这给老师提出了新的教学模式，除具备自身专业知识外，还需加强文化素养，学习掌握教育学、教育心理学、教育学法规等知识才能在教学中更好的体现人性化、科学化、规范化的教学，教学中既要按规定的课程教学，又必须注重学生个人素质条件，培养学生在学习中克服困难的信心，不能完成训练时可以从补充辅助训练入手，帮助他们提高信心及兴趣，增强克服困难的决心，训练中讲解要领清晰、准确，严格规范要求，指出不足，言语中多以表扬肯定为主，不应用偏激或不当的语言刺激学生，打击他们自信心，使之产生逆反、厌学情绪，培养学生对该课程的爱好和兴趣，做到教和学的良好循环。这就要求教师懂得教育心理学知识的运用，同时在教学中根据舞蹈特性、时代要求、发展趋势等情况，在原有的技巧中求变，求更新和组合，鼓励学生发挥各自的创造能力，集众人之长，齐心努力，才能更好的抓住课堂教学，让学生学以致用，更好地为舞台艺术服务。