美眉私房驻颜术

刘慧茹　黄雯犀

对爱美的女生来说，各种美容奇招当然是多多益善，无论你是熟女还是靓妹，看过来吧，这里是最新公开的台湾美女明星私房养颜招数哦！

熟女美容各出奇招

徐若瑄

私房燕窝养肌肤

徐若瑄令人垂涎的肌肤，至今仍然和十几岁的少女没两样，究竟徐若靠什么法宝，把全身上下照顾得这么好？徐若的不老秘诀其实和大多数女艺人没两样，就是勤做保养，只不过每天必定吃燕窝，效果才会这么明显。

徐若瑄的私房燕窝做法其实很简单，要决是生燕窝在炖煮之前，要先用清水浸泡５个小时，但要记得每小时必须换一次水；另外在熬煮的时候，徐若会放入红枣、粉光参这些可以补气的食材，再加点冰糖调味，每天早上空腹吃大约一个汤碗的量，不出一段时间就能感受到体质的变化。

除了很懂美容保养之道，徐若每日勤做运动更是出了名的。她每天不管多忙都一定要做仰卧起坐，还会尽量多走路，然后利用按摩器按摩肚子、大腿、手臂等运动量少的地方。

郭静纯

薏仁去水肿，柠檬美白

对美容保养很有心得的郭静纯，每逢重要工作的前３天，就会开始喝薏仁水，因为薏仁水有去水肿的功能，效果显著，价格又不贵。不过，郭静纯提醒女生喝薏仁水要适量，千万别当开水喝，如果喝太多，身体分泌物会变多，反而会不舒服。

除此之外，郭静纯觉得药补不如食补，她所试过最有效的美白保养品是新鲜柠檬，常常随身携带柠檬和水果刀，把柠檬当成橙子吃。她建议说：“怕酸的女生不妨试试吃饭的时候在白饭上挤柠檬汁，或者煮菜的时候用柠檬取代醋，味道很香又可以养颜美容，一举两得！”

陈德容

早晚喝胶原蛋白

长年在内地拍戏的陈德容表示，因为受内地气候影响，皮肤经常出现干燥现象，早期她都是喝维生素Ｃ饮料，但近来她已经改用胶原蛋白饮品。

陈德容目前正在饮用的美容饮品基本上分为３种，一是雅芳的“胶原Ｃ”饮品，成分含有胶原蛋白、维他命Ｃ、蜂王乳、珍珠粉，陈德容都是早晚喝，帮助肌肤保持水分，还可以减轻脸颊泛红过敏；二是“石榴红莓”，会让脸色看起来白里透红；而睡前则饮用“晚安饮”，帮助减轻工作压力，快速入眠。

陈德容饮用保养饮料时，也有适合自己的一套规则，每天早上起床，她会先空腹喝一杯加入少许盐的温开水，间隔１０分钟后才喝美容饮品。

新生代女星保养撇步

蜜雪薇琪

喉糖护嗓，喝汤补身

蜜雪薇琪有随身携带维生素Ｂ、Ｃ、Ｅ以及喉糖的习惯，拥有甜美嗓音的她们最重视的保养是护嗓，在进录音室或开演唱会前，一定会吃“金嗓子”或枇杷膏护嗓润喉。至于个人的美容小秘方，蜜雪说，如果早上起床，发现脸部浮肿，她会喝一杯黑咖啡利尿，吃东西也尽量吃天然的食物；手艺一流的薇琪对烹饪很有天分，她把薏仁当白米煮成饭，早上配酱瓜、面筋吃，可以去水肿。

薇琪表示，她还有个独门小偏方“鸡腿海参汤”，就是把鸡腿、海参一起炖姜丝煮成汤，再加一点黑胡椒调味，可以促进血液循环。

林依晨

喝绿茶瘦身兼美容

为了兼顾瘦身及美容，林依晨的妙方是每天空腹吃水果。她说：“平时我会在早上空腹时先吃水果，燕窝我也吃，通常是在吃水果之前喝，晚上也是睡前空腹喝，因为用完晚餐后，要过４小时才能上床睡觉，所以睡前也算是空腹了。”

不过平日林依晨则是喝绿茶美容，因为绿茶不仅可以解油腻，还含有多酚成分，抗氧化与抗自由基效能是维生素Ｃ的２００倍，可以同时保有美丽与健康。