食素女大学生的身体“亚健康”状态及运动能力

2005-04-29 00:44宋光春张永军
体育学刊 2005年6期
关键词:肉碱女大学生亚健康

宋光春 张永军

要:对女大学生的饮食习惯进行分析,发现女大学生绝对食素易导致身体出现亚健康状态;在机体承受较强运动负荷的状况下,食素者的心肺功能各项指标低于非食素者,运动能力降低;红肉是肉碱的食物主要来源,肉碱有利减肥;绝对食素不利健康。女大学生饮食应荤、素合理搭配,使体液呈弱碱性方能保持健康。

关键词:女大学生;食素;亚健康;体育运动;肉碱

中图分类号:G804.3

文献标识码:A

文章编号:1006—7116(2005)06—0071—03

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