宋光春 张永军
摘
要:对女大学生的饮食习惯进行分析,发现女大学生绝对食素易导致身体出现亚健康状态;在机体承受较强运动负荷的状况下,食素者的心肺功能各项指标低于非食素者,运动能力降低;红肉是肉碱的食物主要来源,肉碱有利减肥;绝对食素不利健康。女大学生饮食应荤、素合理搭配,使体液呈弱碱性方能保持健康。
关键词:女大学生;食素;亚健康;体育运动;肉碱
中图分类号:G804.3
文献标识码:A
文章编号:1006—7116(2005)06—0071—03
体育学刊2005年6期
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