红葡萄酒可降低前列腺癌风险（等６则）

薛　东　高旭滨

红葡萄酒可降低前列腺癌风险

美国华盛顿州的科学家最近发现，每周喝4杯以上红葡萄酒可以明显降低前列腺癌的发病率。和红葡萄酒相比，烈酒、啤酒、白葡萄酒对前列腺癌的发病率都没有类似影响。红葡萄酒的保健作用可能源于葡萄皮。红葡萄的皮内含有大量抗氧化成分，抗氧化成分能够消除或降低人体代谢产生的过量氧化性高的自由基所造成的破坏作用。这也许是红葡萄酒在抗前列腺癌发病率方面优于白葡萄酒的合理解释。

（编者：“吃葡萄不吐葡萄皮”这句绕口令，使人得到快乐；而科学家的这项研究则说明，“吃葡萄不吐葡萄皮”会给人带来健康。）

怒发冲冠亦伤脑

美国科学家发现，即使在健康人身上，愤怒和敌对情绪也会使人产生一种诱发心脏病和脑中风的物质。这种物质是一种反应性蛋白（缩写为CRP）。CRP由肝脏合成，一般情况下是身体应对炎症反应时的一种产物。近来发现激烈的情绪因素，如愤怒，也会刺激产生大量的CRP。对于血压正常、血脂正常、血糖水平也合适的健康人来说，由于负面情绪造成的CRP升高也许是患心脏病和脑中风最危险的诱因。

（编者：中医认为，七情六欲与人的健康密不可分。这一新发现，印证了中医的理论。为了您的健康，请注意克制自己的情绪，不要轻易发火，要宽以待人。）

运动助老年人步入健康晚年

最近刊登在美国医学会杂志上的两篇文章分别从不同角度证明，老年人身体和精神的健康与经常、适量的运动锻炼有着不可分割的联系。其中一项研究发现，对于老年男性来说，如果每天能坚持步行2小时以上，便可以明显降低患痴呆症的风险。可见走路对老年人来说是一项很好的运动。另一项研究指出，如果老年女性能够多做运动，就会少受记忆力减退的烦扰。研究人员认为，坚持长期、规律地运动将有助于达到更好的效果。只要锻炼身体就会有益于健康。运动量小可以小见成效，运动量大效果也许就会更加明显。

（编者：常言道，“流水不腐，户枢不蠹”。这项研究证明，“生命在于运动”的说法是正确的。）

维生素E可望降低糖尿病风险

肥胖是身体对胰岛素产生耐受及糖尿病的诱因之一。如果血液中的葡萄糖，不听胰岛素的指挥从血液中转移到细胞内，就成为通常所说的胰岛素耐受。在这种情况下，血糖浓度就会持续高出正常水平，造成糖尿病。糖尿病又常常导致心血管和神经损伤。新西兰科学家发现，每天补充维生素E，能够延迟胖人出现胰岛素耐受和糖尿病的发病进程，改善高血糖病人控制血糖水平的治疗效果。这项研究仅仅标志着抗氧化剂在防止糖尿病方面应用的开始，对于抗氧化剂的效果究竟能持续多长时间，尚有待进一步探索。

（编者：常服维生素E，既可抗衰老，又有助于控制血糖，这对中老年人来说，真是个好消息。）

新手术方法根治心房纤颤

据2004年10月的《胸心外科杂志》报道，美国华盛顿的外科专家研究出一种新的治疗心房纤颤的微创手术方法。这种手术只用导管将两个电极放置在心房的特定区域，通电，通过产热损毁心肌中的一束纤维，从而阻断导致心房纤颤的电信号的传导通路。手术平均费时54分钟，而且不在心脏上留有创口，减轻了心脏的损伤。比传统的方法费时少、创伤小，更加安全，恢复更快，使更多的患者可以耐受手术。这种手术方法简便，外科医生容易掌握并开展这一手术，从而使更多的病人可以接受手术治疗。目前，专家正在实验室研究不使心脏停跳的手术方法，这样可以使更多的房颤病人的病患得到根治。

(编者：微创外科技术的发展总是给病人以惊喜。房颤病人的痛苦不仅在房颤发作时心脏不能很好地工作，长期服药和对突如其来的房颤发作的担心，也是无法克服的经济和精神负担，而长期房颤的患者又有继发血栓性疾病的危险。如果更多的医生能够掌握并顺利开展这种手术，那么受惠的应该是更多的房颤患者了。)

维生素C可改善吸烟者的血液循环

日本学者最近在美国心脏杂志发表文章指出，吸烟者心脏供血情况尽管比非吸烟者差，但服用2克维生素C后，情况就会有所改善。维生素C可以暂时性地把吸烟者心脏供血的状况纠正到非吸烟者的水平，然而，很少有人吸烟后会想到吃维生素C，长此以往，吸烟的危害就难以消除。研究人员因此认为，只有戒烟才是上策。

（编者：吸烟者服维生素C，不过是“亡羊补牢”之举，虽然有用，但并非上策。）