给生活丢颗变化球

林敏玉

研究人类行为的专家们发现，人类的头脑有一种会产生习惯的结构；无论多么困难的事，只要习惯之后，即使不怎么费神也能够处理。

好比，每天吃相同的午餐，走一定的路线上下班，固定的休闲方式、衣着打扮，吸收一定范畴的资讯，关心的事情、聆听的音乐也偏向某类，只跟固定的某类人交谊往来。

这样的倾向、习惯，看起来似乎方便、理所当然，但长此以往，人便会逐渐地排拒新鲜的经验，生活在自己的象牙塔里，不仅不容易接受别人的意见，交际范围还会逐渐缩小，思考力也会降低、迟钝窄化，久而久之，周围的人便会觉得你怪癖而顽固，结果，年纪虽然不大，在精神上却已僵固、老化了。

日本物理原子之父为人生每十年做一规划

接触有变化的环境、有变化的文化，多多涉猎、学习新鲜事物、资讯，多方尝试新鲜经验，广泛地阅读，旅游，妥善安排假日活动，都是预防精神老化，使心态常葆年轻、鲜活的好方法。

日本物理原子之父系川英夫，即是个掌握灵活改变的佼佼者。他在人生的早期，便把自己的人生分割、规划为每十年一个不同的阶段，每个阶段都为自己分别立下工作、生活方面不同的学习与发展的主题。他除了在脑波医学、火箭研发、组织工学院等工作领域上（这三种不同的工作领域，他各花了十年的时间分别从事）有着卓然而令人敬服的成就之外，为了不使生活在制式化的工作流程中僵化，使生活更加趣味盎然，他还利用零碎的空余时间学习芭蕾舞、乐队指挥，以及大提琴等技艺。

忙碌非常的他，常利用等电车的空档，练习芭蕾舞的基本站姿（上了年纪、骨架僵硬，别人怎么看自己，从来不是他停止、放弃学习的借口）。而他对大提琴的学习，也是紧抓每天零星的休息空档，一次次几小节、几小节地练习，最后还达到上ＮＨＫ表演的程度。

最大的报酬在于个人的成就感及自我评价的正面提升。

更令人叹服的是，系川突发奇想地到小学报名乐队指挥学习课程这件事。年纪老大的他，不顾他人异样眼光鹤立鸡群地站在一群小学生当中，一个口令、一个动作地认真演练，出发点只因为他衷心觉得，能够随心所欲地耍指挥棒是多么“帅气”、“拉风”的一件事。他并且进一步发现，在工作空档练习指挥棒，其实很能够使头脑放松，发明的灵感源源不断，进一步地，他不仅鼓励研究室的同仁一同学习，还改良了指挥棒的结构设计。

愿意敞开胸怀学习、接触新事物的人，不仅烦恼较少（积极行动的他们，没有杞人忧天的时间），同时，头脑老化的脚步，也会放慢许多。而他们所得到的报酬，将不止于知识、身心的活泼与调剂而已，最大的报酬乃在于个人的成就感以及自我评价的正面提升。毕竟，为自己带来高度乐趣与成长的机会，恒长地存握在每一个人的手中。