打开生活之门

编辑同志：

你好！我是一个生长在不幸家庭里的男孩。父亲爱喝酒，喝醉了就闹事，不是毁东西就是骂人，父母经常争吵不休。我在这样的家庭中长大，逐渐形成了一个毛病：一到人多的场合就紧张、心跳加快，必须逃开才能平静下来。我内心渴望与人交往，但又为自己不能与人交往而非常自卑。我不明白，命运为何如此薄待我？！生活为何如此艰难？！我不知道生活的路该怎样走，恳请为我指条路。

柯 望

柯望：

你好！

在回答你的问题之前，我先给你讲个故事：有一个国王决定考一考他的大臣们，以便选拔一个最坚强、最聪明的人担任重要的职位。国王说：“我有一个问题，想看看你们当中谁能解决。”国王把人们领到一个其大无比的门前说：“现在你们看到了我的王国中最大的也是最重的门，你们当中谁能把它打开？”一些大臣们只是摇了摇头，另一些人盯着门看了一阵儿，终于也承认自己不能把门打开，只有一个大臣向大门走去。他左瞧瞧，右看看，用手试了试，最后猛地一推，门一下子就被打开了。原来这个门是虚掩着的，只要有勇气去试一试就行了。国王说：“你将得到这个重要职位。因为你并没有被所看到的、所听到的吓倒，你能尽力而为，并敢于冒险一试。”

这个故事说明的是，人不要被眼前的一切吓倒，在困境面前要敢于拼搏。

的确，你现在面临着困境：家庭不够和睦，因而你比和睦家庭的孩子缺少安全感，以致长大后与人相处会体验到不适，出现心慌、不敢正视他人都是紧张的表现。由于父母经常吵架，你没有机会观察到怎样获得和谐的人际关系，因而缺少与他人打交道的经验和技巧。因为上述种种原因，你在与人交往中自然会出现诸多负面的感受。面临着心中如此沉重的门，怎样才能打开它呢？你敢不敢冒险一试？假如你愿意用自己的手亲自打开这扇门的话。

你可以做如下的尝试：

接受现状。你可能会抱怨父母没有给你一个温馨的家，你可能会哀叹命运为何如此不公平，你甚至可能会为此深深地怨恨父母。所有这些对你改变现状没有任何帮助。而接受现状，不再抱怨，尝试着改变现状，是你需要走出的第一步。

模仿学习。虽然你在年幼的时候缺少与人交往的好样板，但是，学习交往技巧是一个人终生的任务，你完全可以从现在学起。可以向那些交往方面有特长的人学习，无论这个人是谁，无论他的学识多少、地位尊卑，无论他年长或年幼，只要在交往方面比较擅长，你就要细心观察、适当模仿，体会感觉，虚心求教。

积极实践。从现在起，不再逃避人多的场合，寻找那些认可你或你相对熟悉一些的群体，从主动打招呼、微笑待人做起。刚开始你肯定会发憷，甚至会手足无措。记住，千万不要逃跑，带着心慌、紧张等不好的感觉去实践。一旦习惯了，不好的感觉就会消失掉。可以先从你认为比较好接触的人做起，最初只是打个招呼，然后，可以试着说几句话，无论说什么、无论说得好不好，只要敢张口就是成功。

巩固感觉。接下来可以试着把交往的范围扩大一点，交往的时间延长一点。特别要提醒的是：在交往过程中不要关注“我是否紧张了”，而要关注“我是否按目标做了”，只要能按制定的目标实践了，哪怕是只有一次，哪怕只坚持了几分钟。

试试看，用自己的敢于面对和积极实践去“打开自己的生活之门”。祝你成功！