阳痿患者的内功康复疗法

彭　斌

阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚，不能进行性交而言，属男子性功能障碍。究其原因，除了生殖器官的器质性病变，如生殖器官的畸形、神经损害、海绵体肌损害等之外，多数是由于大脑皮层对勃起的抑制加强或脊髓中枢机能紊乱所致。神经衰弱、慢性腰痛、房事过多也可导致本病。至于本病的治疗，首先应分清是器质性的还是功能性的，如果是器质性的，首先应医治器质性的疾病；如果是功能性的，就应针对病因进行治疗；如由于长期纵欲过度，则应节制房事。如果阳痿的病程较长，治疗就比较困难，所以发现有阳痿现象就应及早治疗，使之早日康复，现介绍一种对功能性阳痿行之有效的内功康复疗法。

彭祖强阳固精法：每当静坐练功时，宜凝神调息，舌抵上颚，目视顶门，提缩肛门。吸气时提缩，住气时保住，使气由下直贯泥丸；呼气时抵突，使气直冲会阴，重击精关。故吸时宜缓、宜细、宜长，住时宜和、宜安、安久，呼时宜短、宜宏、宜劲。吸、住、呼合为一次，初自36次起，逐渐递增至108次止。住气之时间，亦可逐渐延长，以至能住5分钟为度。

练功毕，可行“肾关按摩术”以助之，其法为：用两掌心互搓极热，摩擦两肾俞穴，共108次，再以左右手各擦尾间骨36次，诀在不急不徐，凝神寂照，此法有加强彭祖强阳固精功的疗效。