多用天然香料

泉

人们食用的生姜，太蒜、洋葱、肉桂、胡椒、丁香、薄荷、香菇等都对人身健康有益。因为绝大多数的天然香料，不但有开胃、健脾、消炎、利尿之功，能抑制霉菌生长和防止黄曲霉索的作用。所以，多吃洋葱、大蒜、香菇等还能够预防癌症的发生。