加快速度
- 手指多活动 维持记忆力
慢一点，然后加快速度，直到动作变得非常流畅。动作2 左手向上屈肘握拳放在下巴下方，右手向内屈肘将指尖放在左拳的小拇指上。然后两手交换位置，重复至少10次，熟练后加快速度。动作3 双手放在桌上，手心相对，双手5個手指依次对应敲击。然后手心朝上，用双手的食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。动作4 一只手平放在桌上，掌心向下。依次将5个手指从桌子上抬起、放下，然后同时抬起除大拇指外的四根手指，再抬起大拇指，放下。每只手重复8至12次。（摘自《保健时报
文萃报·周五版 2023年44期2023-12-22
- 我是一只小树懒
呀！”我想要加快速度，可我的笔就是不听话，还是慢吞吞的。唉，想要树懒加快速度真的比登天还难呀！别看我做事速度慢，只要我一下水，就摇身一变，成了一只水中的“旋风树懒”。一次，我刚下泳池，我的伙伴就不知从哪里冒出了头，邀我跟他比试。“哼，比就比呗，谁怕谁！”我把头一撇，很是不服，接着猛地一头扎进了水里，绷直了双腿，快速地拍打着水面，身后溅起了一串串晶莹的水花，不一会儿就游出了老远，后面的伙伴只能望尘莫及。果不其然，我第一个到達了终点，向后面呆愣着的伙伴比了个胜
作文大王·笑话大王 2023年11期2023-11-17
- 一次骑行的感悟
边，我们时而加快速度，一比高下，时而放慢速度，欣赏风景。没过多久，我已大汗淋漓，鼻孔向外吐着粗气，整个脸烫得可以煎熟一颗鸡蛋。爸爸转头看了我一眼，“扑哧”一下笑出声来：“你的脸红彤彤的，像十字路口的红灯。停下来补充点水分吧！”说完，便加速骑远了。我“哼”了一声，加快速度，紧追上去。又骑了一会儿，我开始放慢速度，虽然呼吸逐渐平复，但腿似灌了铅，重得抬不起来，心脏也怦怦直跳，似乎要冲破我的胸膛。这时，爸爸转头喊道：“坚持啊！”我咬了咬牙，猛蹬一脚，自行车又蹿了
作文周刊·小学六年级版 2023年28期2023-07-17
- 第一次走夜路
！”于是，我加快速度，拼命地跑了起来。终于，我进了我家的小区，心情稍微平静了一些。我迈着大步朝前走去，很快就到了我家楼下。我进了单元门，走到了楼道里。不巧的是，楼道里的灯坏了，整个楼道黑漆漆的。我摸索着，硬着头皮朝电梯走去。在等电梯的过程中，我总觉得会从电梯“飞”出坏人来。我感觉全身的筋骨都在不争气地抽搐，上牙和下牙也在“打架”。等电梯到后，我闪电般地冲了进去。终于，我安全到家了。这次走夜路，给我留下了深刻的印象，我到现在还记得。（指导老师 郭立宾）10D
语文世界(小学版) 2022年6期2022-06-17
- 妈妈带我找“暖”
？调整步伐，加快速度，继续往前走，肯定能找到的！”在妈妈的带领下，我在小区里走了几圈，慢慢地伸出了头和手。妈妈又带我跑了两圈。我头上冒起了热气，手脚都热乎乎的。我眉开眼笑地说：“现在我身上暖烘烘的，一点儿都不冷啦！”妈妈笑着说：“孩子，你终于找到‘暖了！”我若有所悟地说：“噢，原来运动运动就能找到‘暖啊！”妈妈点点头说：“是啊，运动的时候，体内会产生热量，自然就暖和起来啦！你可要多运动哟！”（225400）江苏省泰兴市襟江小学指导老师 唐有泉
作文·小学低年级 2021年3期2021-11-02
- 跑步中的学问
长跑，他突然加快速度，超过了第二名，请问现在小明是第一名吗？你可能會认为这个问题很简单，小明超过了第二名那肯定就是第一名了。但是如果仔细想想跑步时的情形：你现在是第三名，在你的前面有两个人，超过第二名之后你就是第二名了，因为你前面还有一个人呢。第二个问题：甲、乙、丙三名选手参加长跑比赛，起跑后甲处在第一的位置，在整个比赛的过程中，甲与乙、丙的位置次序共交换了7次，那么比赛结果甲是第几名？乍一看，三者的关系好像非常错综复杂，乙和丙都有可能超过甲，也有可能再落
科普童话·学霸日记 2021年7期2021-09-23
- 跑
狂野的本分。加快速度，我们跑进了别人的生命里。人与人步调频率越接近时，引起的共振就越大，也就能更深入地跑进他人的生命里。在《呼啸山庄》中，希斯克利夫与凯瑟琳便迈着同一的步伐，彼此明明白白，以至于死去了，灵魂也相拥在一起，构成那不分彼此的整体。这种境界也许对我们来说遥不可及，但有一点是肯定的，越深入别人的生命，就越需要加快速度，不仅仅是因为深入的困难性，更是由于时间的制裁。时间永远以一位仲裁者的形象出现，每当彼此能跑进去一点，他早已下达了新的裁决。阿利斯泰尔
作文周刊·高二读写版 2021年14期2021-08-10
- 跑
狂野的本分。加快速度，我们跑进了别人的生命里。人与人步调频率越接近时，引起的共振就越大，也就能更深入地跑进他人的生命里。在《呼啸山庄》中，希斯克利夫与凯瑟琳便迈着同一的步伐，彼此明明白白，以至于死去了，灵魂也相拥在一起，构成那不分彼此的整体。这种境界也许对我们来说遥不可及，但有一点是肯定的，越深入别人的生命，就越需要加快速度，不仅仅是因为深入的困难性，更是由于时间的制裁。时间永远以一位仲裁者的形象出现，每当彼此能跑进去一点，他早已下达了新的裁决。阿利斯泰尔
作文周刊·高二版 2021年14期2021-07-25
- 那一天，我真自豪
钟了，我拼命加快速度，“嘿呦嘿呦”地喊着，在心里默默地对自己说：“加油，我一定能成功！”当做到50几个时，觉得自己的力气都快用完了，但我还是没有停歇，咬紧牙关，使出全身的力气，继续坚持着，最终做了65个。最后结果出来了，果然不出我所料，我得了第一名。我觉得自己非常自豪，那一刻，我的心一下子就沸腾了起来，我高兴得一蹦三尺高！领奖时，我站在领奖台的最中央，老师给我戴上了那金光闪闪的金牌。我開心地露出了灿烂的微笑，心里像灌了蜜一样甜。那一天，我真自豪！（指导老师
孩子·小学版 2020年8期2020-02-24
- 生活化教学在小学数学课堂中的有效应用
；引发共鸣；加快速度；强化实践教师在小学数学课堂上可以通过应用生活化的教学，引发学生的学习共鸣，让学生能够产生学习兴趣，使他们感受到数学知识在生活中的力量，以及学习数学知识的好处，自己的知识储备可以很好地应用于生活，学生将会认同教师教授的数学知识，自发、积极地去学习知识。生活化的教学能够加快学生的理解速度，强化学生的数学实践，因为教学与生活的结合能够使课堂上抽象的数学知识与学生平常的日常生活相联系，更加方便学生理解知识点，学生的学习速度就会加快，并通过对数
学习周报·教与学 2019年10期2019-09-10
- 完善电子档案归档工作 提高档案信息化建设水平
；提高效率；加快速度中图分类号： G270 文献标识码： A DOI编号： 10.14025/j.cnki.jlny.2018.22.0801 电子档案归档存在的主要问题1.1电子档案独立性较差当前多数企业的电子档案均由纸质档案生成，独立性较差，并且多数企业对电子档案管理工作的重视程度不够，随意更改和丢失等情况时有发生，导致电子档案的真实性和完整性明显降低。1.2电子档案归档流程不正确电子档案归档主要指工作人员对整理完成的电子文件的属性进行判断，之后对其进
吉林农业 2018年22期2018-12-23
- 犯错要趁早
只要在后两圈加快速度，且保证再不撞任何障碍物，还是会进入前三的。怕就怕在最后一圈最后一段路你撞上了，那就惨了，你再没有任何时间可以撵上去，只能从头开始。作家张爱玲说，出名要趁早。她要是活到今天，也是健身车爱好者，或许还会得出另一个结论：出错也要趁早。这很好理解，早出错意味着后边改正的时间还有好多。就像骑健身车时在第一圈犯错，你还有后两圈，只要想改就来得及。为什么“年轻人犯错误，上天都原谅”？上天也是很有时间感的，说话也是给自己留有余地的，他知道你其后还有一
当代工人 2018年17期2018-12-19
- 欲望是最深的陷阱
步路吗？我会加快速度超过他，成为第一个登上去的人。”马克摇了摇头。随后的13个人答案皆是如此。最后一个年轻人，身体并没有前面那些队员那样强壮，他的答案和前面14个人的答案完全不一样：“没什么，就让他做第一吧，我做第二。”马克问道：“为什么？”年轻人说道：“我不想争论谁是第一、谁是第二，我只想登上雪山。不管我是第几名，我只要能把我的双脚踏上雪山就可以了，这就是我的目标。”马克兴奋地说道：“祝贺你，你肯定能从雪山上回来，你是我们这一次唯一录取的新队员。”其他的
共产党员(辽宁) 2018年1期2018-11-20
- 望梅止渴
上，又怎么能加快速度呢？他知道此刻即使下命令要求部队加快速度也无济于事，脑筋一转，办法来了，他一夹马肚子，快速赶到队伍前面，用马鞭指着前方说：“士兵们，我知道前面有一大片梅林，那里的梅子又大又好吃，我们快点赶路，绕过这个山丘就到梅林了！”士兵们一听，仿佛已经吃到梅子，精神大振，步伐不由得加快了许多。【养生联想】从健康角度讲，老年人不宜感觉口渴时再喝水，而应每天定时喝水，运动后和洗澡后更要及时补充水分。因为水对人体健康非常重要，而口渴是体内缺水的表现，长时间
长寿 2018年2期2018-07-13
- 走你自己的路，祝他人安好
0米了，更是加快速度，让自己尽快超过他。如果你看到这个场景，一定会以为我是在参加奥运会铁人三项，在做最后的冲刺呢。终于，我追上了他，还超越了他。我内心感觉非常好—“我赢了他”，但他好像都不知道我们在竞赛。我超越他之后，才意识到我太专注于与他的竞赛，以至于在该转弯的地方没有转弯，多骑行了将近6个街区，最后只好转身往回骑。这不正是发生在我们人生中的事情吗？我们总是把注意力放在与同事、邻居、朋友、家人的竞争上，总想要胜过他们，总想要证明自己更成功或更重要，于是将
时代青年(上半月) 2018年7期2018-07-07
- 欲望是最深的陷阱
步路吗？我会加快速度超过他，成为第一个登上去的人。”马克听了摇摇头。15名雪山爱好者，有14个人的答案是超过他成为所有队员中第一个登上珠穆朗玛峰的人。最后一个年轻人，身体并没有前面那些队员那样强壮，可是他的答案和前面14个人的答案完全不一样：“没什么，就让他做第一吧，我做第二。”马克问道：“为什么？”年轻人说道：“我不想争论谁是第一，谁是第二，我只想登上雪山。不管我是第几名，我只要能把我的雙脚踏上雪山就可以了，这就是我的目标。”马克兴奋地说道：“祝贺你，你
分忧 2018年3期2018-04-28
- 聪明的鳊鱼
”鲫鱼说完，加快速度，跟着鱼群游走了。鳊鱼停在沟边儿，看着鱼群不停地从身边游过。过了一会儿，他又忍不住拦住一条鲤鱼，问：“你要去哪儿呀？”“我不知道要去哪里，大家都往那边儿游。我想，那里一定有好吃的食物。”鲤鱼说完，急匆匆地跟着鱼群游走了。鳊魚也想跟着游过去，但是，他发现了一件很奇怪的事：只见一条又一条的鱼往沟里游，却不见有鱼游回来。鳊鱼想了又想，最后，转 身独自游回了水库里。过了半天，一条鲫鱼惊慌地游了回来，浑身是伤。鲫鱼见了鳊鱼，气喘吁吁地说：“游出去
红领巾·萌芽 2018年3期2018-04-13
- 欲望是最深的陷阱
步路吗？我会加快速度超过他，成为第一个登上去的人。”马克摇了摇头。随后的13个人答案皆是如此。最后一个年轻人，身体并没有前面那些队员那样强壮，他的答案和前面14个人的答案完全不一样：“没什么，就让他做第一吧，我做第二。”马克问道：“为什么？”年轻人说道：“我不想争论谁是第一、谁是第二，我只想登上雪山。不管我是第几名，我只要能把我的双脚踏上雪山就可以了，这就是我的目标。”马克兴奋地说道：“祝贺你，你肯定能从雪山上回来，你是我们这一次唯一录取的新队员。”其他的
共产党员·上 2018年1期2018-02-09
- 小动作能健脑
3.最后可以加快速度，训练反应及手、脑协调性。招式2：无敌霹雳风火轮1.可以先从简单的步骤开始练习，首先将双臂伸直上举，像游泳的自由式交错往前摆动的姿势，再如游泳仰式的姿势向后进行摆动。2.再来提高复杂度，一手向前，一手向后。注意，腰部也要跟着转动，才容易完成此动作。3.最后可以加快速度以及交换方向，训练反应及肩、脑协调性。注意：检查一下，如果动作正确的话，双手在中间会合点會交错。招式3：脚跟脚尖踢踏舞1.先从简单的步骤开始，双脚同时同步，先踮起脚尖，再换
新天地 2017年8期2017-08-10
- 最好的感恩
段路吗？我会加快速度超过他！”安东尼摆了摆手说：“好了。”示意他出去，接着又叫进了第二位。直到19人，回答的全都是这样。第20位进来了，安东尼一看，这位年轻人身体稍稍要弱一些。他的回答是：“没什么，就让他做第一吧，而且我上去后，还要给他一根树枝。”“给他一根树枝？”安东尼有些奇怪。年轻人又说，“我只想登上峰顶，不管是第几名，只要能让我的双脚踏上山顶就可以了，这就是我的目标。再说他在前面开路，我踩着他的脚印节省了不少体力，否则我也不可能得第二。将我手中的一根
作文周刊(中考版) 2017年7期2017-07-10
- 望梅止渴
上，又怎么能加快速度呢？他立刻叫来向导，悄悄问他：“这附近可有水源？”向导摇摇头说：“泉水在山谷的那一边，要绕道过去还有很远的路程。”曹操想了一下说，“不行，时间来不及。”他看了看前边的树林，沉思了一会儿，对向导说：“你什么也别說，我来想办法。”他知道此刻即使下命令要求部队加快速度也无济于事。脑筋一转，办法来了，他一夹马肚子，快速赶到队伍前面，用马鞭指着前方说：“士兵们，我知道前面有一大片梅林，那里的梅子又大又好吃，我们快点赶路，绕过这个山丘就到梅林了！”
周末·校园文学 2016年31期2017-04-11
- 感恩是根树枝
段路吗？我会加快速度超过他！”安东尼摆了摆手说：“好了。”示意他出去，接着又叫进来了第二位。直到第19个人，他们的回答全都是这样。第20位进来了，安东尼一看，这位年轻人身体稍稍要弱一些。他的回答是：“没什么，就让他做第一吧，而且我上去后，还要给他一根树枝。”“给他一根树枝？”安东尼有些奇怪。年轻人又说：“我只想登上峰顶，不管是第几名，只要能让我的双脚踏上山顶就可以了，这就是我的目标。再说他在前面开路，我踩着他的脚印节省了不少体力，否则我连第二名都是痴心妄想
作文评点报·中考版 2017年8期2017-03-06
- 落汤鸡造型
要堵车。司机加快速度不停地超车，下属都暗暗捏了把汗，交头接耳地说这下罚单算是拿够了。我告诉他们：“要是赶不上谈判，我们今年肯定死定了。”眼看着就要到目的地，路上却堵得水泄不通。时间就要到了，看着前面长龙一样的车队，我推开门就往下跳，下属们也跟着纷纷下车，我们一起冲向瓢泼大雨中。十来分钟以后，我们赶到了客户的办公室。我当时拎着两只高跟鞋，早晨做好的头发被淋得贴着脸，雨水顺着脸颊往下流，裙子早已经湿透并不规则地粘在身上。会议室里的人都目不转睛地看着我，五秒钟以
爱你·心灵读本 2016年4期2016-07-06
- 大脑保健操
3.最后可以加快速度，训练反应及手、脑协调性。招式2：无敌风火轮1.将双臂举直，像游泳自由式交错往前摆动，再如游泳仰式向后摆动。2.再提高复杂度，一手向前，一手向后。注意，腰部也要跟着转动，才容易完成此动作。3.最后可以加快速度以及交换方向，训练反应及肩、脑协调性。招式3：脚跟脚尖踢踏舞1.先从简单的步骤开始，双脚同时同步，先踮起脚尖，再换到踩脚跟。2.然后，一脚踮起脚尖，一脚踩脚跟，左右脚同时互换动作。3.最后可以加快速度，训练反应及脚、脑协调性。招式4
家庭医药·快乐养生 2015年9期2015-12-03
- 每天练套大脑保健操
作；最后可以加快速度，训练反应及手、脑协调性。2.无敌风火轮。将双臂举直，像游泳自由式交错往前摆动，再如仰泳一般向后摆动；再提高复杂度，一手向前，一手向后。注意，腰部也要跟着转动，才容易完成此动作；最后可以加快速度以及交换方向，训练反应及肩、脑协调性。3.脚跟脚尖踢踏舞。先从简单的步骤开始，双脚同时同步，先踮起脚尖，再换到踩脚跟；然后，一脚踮起脚尖，一脚踩脚跟，左右脚同时互换动作；最后可以加快速度，训练反应及脚、脑协调性。4.前前后后健步操。站立，左膝抬高
家庭医药·快乐养生 2015年5期2015-06-15
- 可爱的小乌龟
鱼了！小调皮加快速度爬了过去，遗憾的是还是被贪吃鬼先咬住了。贪吃鬼本来想一口把小鱼吃掉，可是不知道为什么，这次没有马上吞下。它似乎在想：刚刚连吞两条鱼，滋味都没有尝出来。如果一口气把这条鱼吃掉，那享福的时间就短一点。我吃慢一点，那享福的时间不就长一点了吗？好，就这么办！就这样，贪吃鬼慢条斯理地咀嚼。小调皮一看见大个子贪吃鬼的速度放慢了，立马使出吃奶的劲儿爬过去！张口，咬住，一拉，把鱼扯断了！就这样，贪吃鬼和小调皮每“人”一半！（指导老师：薛丽焱）
新作文·小学低年级版 2015年6期2015-06-10
- 暑假一起读《我爱写作文》
文》，我都会加快速度把杂志发完，好赶紧坐下来一读为快。打开每一期的《我爱写作文》，我都会迫不及待地翻到第一页看“首席小评委”，好奇地想知道别的小读者是怎么喜欢上《我爱写作文》的。看到相似经历的时候就会特别开心。暑假里的一天，好朋友闲得无聊到我家来玩，她一翻我的书柜，惊讶地说：“怎么全是《我爱写作文》？我都没看过。”我说：“这些杂志我都看过好几遍了，真是百看不厌，而且对学习和作文很有帮助。这本刊真是没有你不想看的，只有你想不到的……”我说了一大堆《我爱写作文
少年文艺·我爱写作文 2013年7期2013-04-29
- 何必在意
现，往往立刻加快速度与力量，弹出华丽的段落。这使我想起初中时在公园里参加写生比赛，当有人在我身后围观时，为了博取赞美，我总是在不该渲染的地方渲染，在该打背景的时候画了前景。画的过程固然很“炫”，完成的作品却是失败的。渐渐地，我知道了，围观者是不值得放在心上的。他们如果不内行，那评头论足的话本来就没有价值。即使他们说得有理，也只能参考，毕竟作画的是我，而不是他们啊！我还想起大学刚毕业，主演话剧《武陵人》，头一场戏之后，有位演员高兴地拿着报上的剧评宣读。编剧张
幸福·少年版 2012年9期2012-06-24
- 欲望是最深的陷阱
说道：“我会加快速度超过他，成为第一个登上去的人。”马克不说话。接着进来的十三个人，答案都和第一个人一样。最后一个年轻人进来了，他说：“就让他做第一吧，我做第二。我只要能把我的双脚踏上雪山就可以了，这就是我的目标。”马克兴奋地说：“祝贺你，你是我们这一次唯一录取的新队员。”其它的人不解地看着马克，马克说道：“雪山顶上的空气十分稀薄，脚下是随时可以致人于死地的自然陷阱。如果你想超过前面的人，那么势必会加快速度，这样你肯定会缺乏氧气而窒息。”马克又一脸悲伤的说
意林·少年版 2011年6期2011-07-04
- 输给下属有价值
二位厨师拼命加快速度追赶,其他员工自然更加努力,不让他追上。直到最后试工结束,他绑湖蟹的速度依旧落在其他厨师的后面。到了谜底揭晓的时候,老板录用了第二位厨师。他说:“第一位厨师的手脚很快,没有人可以超过他。尽管开展了比赛,但大家觉得这是一个不可能赢的比赛,这样还会有真正的动力和积极性吗?”第二位厨师做事手脚虽然慢,但他逼着大家加快速度,不让自己追上。在“追”与“赶”之间,每个人都提高了劳动效率。接着,老板让员工再绑一次湖蟹做试验,几乎让所有员工都感到意外,
领导文萃 2009年14期2009-10-14
- 我最喜欢——跑
我一点一点地加快速度，超过了前面的一个同学。不料，她又追上我。我再发力，速度更快，奋起直追……喝彩声让我热血沸腾，我加快速度，想追上第一个选手，但是她已经冲过了终点，我只好屈居第二了。跑得飞快，用我最大的力气，我喜欢这跑的感觉，我也是这样跑着度过我的每一天的。我和妈妈去书店，我会跑着冲进大厅，跑着踏上电梯，为了早一刻读到我心爱的书；回家了，我和妈妈跑上几步，就追上了公交车，不用站在风里等待；早晨出门，电梯我只乘到二楼，还有一层我跑下去，一定要比妈妈快一点到
作文世界(小学版) 2008年11期2008-12-01
- 撞击
活，女人继续加快速度，以躲避左右开过来的车辆。突然，一辆摩托车带着呼啸声疾驶而来，如流星般撞向女人。女人在危急的关头，平静地再次加快速度，摩托车撞中自行车的后轮，摩托车上的人也就势躺倒在地。女人不知为什么却如平常一样稳稳地站在地上，没有一丝慌乱和恐惧，脸色没有一丁点改变。撞击?对女人来说，再正常不过，心与心的撞击产生火花和温暖，固体与固体的撞击产生黑暗和寒冷，固体与液体的撞击则很快就恢复平静，而日子一久，固体或是液体会慢慢腐烂甚至发酵。
金山 2004年12期2004-04-29