智慧体育在提升大学生体质健康方面的价值与实施策略

摘要：在健康中国战略的背景下，智慧体育运用了大数据、人工智能等先进技术，对体育锻炼过程进行了深度优化，能够根据每位学生的身体状况和运动需求，提供个性化的运动方案和健康建议，极大地提高了体育锻炼的科学性和有效性，使得锻炼者能够更加精准地达到预期的健身效果。本文阐述了智慧体育的特征，分析了所遇到的问题及其产生的原因，提出了一系列策略，希望通过这些策略的实施，可以有效推动智慧体育在学校体育工作中的发展，为提高大学生的体质健康水平做出积极贡献。

关键词：智慧体育" 大学生体质健康" 价值" 策略

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-05-178-3-TBB

引言

现代科技的飞速发展为智慧体育的兴起提供了强大动力，推动了体育产业的繁荣发展。通过融合和集成当今世界的前沿科技手段，如物联网技术、云计算服务，以及大数据分析等先进技术，为体育教学注入了全新的活力，并带来了革命性的变革。在此背景下，如何充分利用智慧体育资源，发挥其在提升大学生体质健康水平方面的巨大潜力，创新出更加科学、高效的大学生体质健康促进策略，已经成为我国学校体育工作面临的一项重要课题。

1、智慧体育的特征

首先，智慧体育构建了一个以广泛覆盖的信息感知网络为基础的先进体系，依托物联网、大数据、云计算等前沿技术手段，实现了对体育设施、运动员、教练团队、赛事组织者、观众以及相关服务机构等各个环节的全面整合。在这一体系中，各种智能设备和传感器实时收集各类数据，通过高效的数据传输和处理，使得体育设施得以智能化管理，运动员的训练和比赛表现得以精准分析，观众的互动体验得以极大提升，从而实现了体育领域内各要素之间的无缝互联、互通和互动，不仅提高了体育活动的效率和质量，还为体育产业的创新发展注入了新的活力。

其次，智慧体育通过高效的协同运作和深度的资源整合，采用开放的信息化架构，从而在最大程度上优化了体育资源的配置。不仅实现了体育资源的高效利用，还确保了整个体育资源体系的一致性。此外，智慧体育还借助先进的技术手段，对体育资源进行实时监控和管理，进一步提高了体育资源的利用效率，推动了体育产业的繁荣发展。

最后，智慧体育充分运用云计算和大数据技术的强大力量，以这些先进技术为坚实基础，从广大人民群众的健身需求出发，对各类庞杂、分散或异构的信息进行高效、智能的处理。通过深度挖掘和分析用户数据，智慧体育平台得以运用先进的数据处理技术，对用户的运动习惯、偏好、健康状况等多方面信息进行细致梳理。这样一来，平台能够精准地把握每位用户的需求，从而为用户提供更加定制化、个性化的服务。

2、智慧体育对大学生体质健康提升的价值

2.1、激发大学生的运动兴趣

将智慧体育融入大学体育的教学与活动中，可以充分利用现代科技手段，如智能穿戴设备、数据分析平台等，为大学生提供更为个性化、互动性强的体育体验，能够有效地激发大学生的运动兴趣，让大学生在享受运动乐趣的同时，增强身体素质，培养良好的锻炼习惯。此外，智慧体育的引入还能够帮助教师更好地了解学生的运动状况，从而制定出更具针对性的教学方案，进一步提高体育课程的质量和效果。例如，在现代科技的帮助下，可以通过引入智能运动手环、专门设计的运动APP等先进设备，让学生有机会实时监测和记录自己的运动数据，不仅可以精确地追踪学生的步数、心率、消耗的卡路里等关键指标，还可以设定运动目标，提供个性化的运动建议，帮助学生更科学地进行体育锻炼。

2.2、促进全方位的健康管理

智慧体育作为一种新兴的体育科技手段，集成了先进的互联网、大数据和人工智能技术，不仅能够帮助大学生实时监测并深入了解自己的身体状况，如心率、血压、运动量等关键指标，还能根据这些数据为他们提供个性化的运动建议。通过智慧体育系统，大学生可以接收到量身定制的运动方案，这些方案会根据他们的体质、健康状况以及运动目标进行动态调整，从而确保运动效果的最大化。智慧体育还能够追踪运动进度，及时调整运动强度和类型，预防运动伤害，有效促进大学生的身体健康，助力他们实现健康目标。

2.3、提供个性化的健身指导

智慧体育作为一种新兴的体育科技应用领域，其核心在于运用现代科技手段，如各种高精度传感器、智能穿戴设备、先进的计算机视觉系统以及大数据分析技术，对运动员的训练过程进行实时、全面、精确的监测和分析。通过对运动员的生理指标、运动轨迹、技术动作等多方面的数据采集，智慧体育不仅能够实时监控运动员的训练状态，还能够根据分析结果为运动员提供个性化的训练建议，从而优化训练方案，增强训练效果，助力运动员在竞技场上取得优异成绩。

3、智慧体育促进大学生体质健康实践中面临的主要问题与原因

3.1、主要问题：体育锻炼智慧化程度较低

目前，学校网络化体育锻炼手段大体可划分为三大类别：（1）借助微信运动功能追踪跑步路线并完成签到；（2）通过Keep软件在线上参与健身课程并实施打卡，并且通过网络社交圈子举办线上运动竞赛。不过，这种手段功能单一，并且存在被滥用的潜在风险；（3）持续进行网络健身练习，不仅可以给出了标准化的操练指南，而且还涵盖了丰富多样的教学项目，旨在满足学员各式各样的健身要求。尽管如此，大学生智慧体育训练体系显现出不少弊端，例如，监管训练的推行遭遇瓶颈、效果的反映滞后、活动内容单一乏味以及竞赛准备手续复杂，这些弊病揭示了该体系在智能化程度方面的不足。因此，亟须打造一套具备高度智能化特点且易于操作的体育训练体系，促使大学体育教育朝着科技化道路发展，从而大幅度丰富巩固训练成果。

3.2、原因

尽管“互联网+”技术的飞速发展孕育了体育智能化的新动向，部分学校正积极推进智能化体育教学手段进入常规训练体系，然而现阶段仍通过执行力不足、推广不广泛和影响范围有限等一系列问题。在大学生里，网上体育热情普遍不高，主要源于几个方面的挑战：（1）在进行体育锻炼时，由于缺少直接的监管体系，导致教师在进行高效引导和及时交流时遭遇了瓶颈；（2）在对体育成效进行评价的过程中，目前所采用的评价机制忽略了数据分析的考量因素，导致评估方法存在明显的缺陷，且未能充分发挥智能体育行业所拥有的大数据资产的潜在价值；（3）鉴于智慧体育与高级技术人才资源较为匮乏，学生对深度智慧体育训练的追求不断增长。现阶段，部分体育教育从业者运用信息技术手段的技能水平尚待提高。仍采用过时的教育模式，影响了智慧体育教学的整体素养及其实效。所以，学校理应大力推进智慧体育开展的贯彻落实，持续完善评价体系、加大教师素质培训，借此推动智慧体育的全面进步，有效提高大学生体育锻炼的实效性。

4、提升大学生智慧体育锻炼成效的策略

4.1、以大数据、AI互动营造学校智慧体育锻炼环境

在数字化时代，大数据、AI互动等先进技术的赋能下，为提高大学生的身体素质和健康水平提供了有力支持。大数据技术的运用使得体质锻炼更加科学化、个性化，通过对大量运动数据的收集和分析，大学生可以根据自己的体质状况、运动需求和偏好，制订出更加适合自己的锻炼计划，从而提高锻炼效果。同时，人工智能互动技术为大学生提供了更加智能、便捷的锻炼方式，例如，通过智能穿戴设备，大学生可以实时了解自己的运动数据，调整运动强度和节奏；而虚拟健身教练则可以根据个体的运动表现，提供专业的指导和建议。此外，数字化技术还为大学生体质锻炼环境带来了全新的互动体验。在线健身平台、社交媒体等渠道的兴起，使得大学生可以更加方便地参与到各类健身活动之中，与志同道合的朋友共同交流、分享经验。这种线上线下的互动融合，为大学生体质锻炼注入了新的活力，激发了学生积极参与锻炼的热情。

4.2、开展多样化的智慧体育活动

一是智能健身挑战赛作为一种融合了高科技元素与体育运动精神的智慧体育活动，不仅具备了传统体育竞技的激烈与挑战性，更因其引入了智能化设备和科技手段，而使得整个赛事充满了趣味性和互动性。在智能健身挑战赛中，参赛者可以通过智能穿戴设备来实时监测自己的运动数据，如心率、消耗的卡路里、运动步数等，而这些数据又能即时反馈给参与者，帮助他们更好地调整运动状态，优化运动效果。

二是通过智能设备和传感器的巧妙应用，能够实时捕捉并监测运动员的生理数据，如心率、血压、呼吸频率等，同时精确记录他们的运动轨迹、速度、力量等关键信息。这些数据的实时反馈，为学生提供了一个详尽、动态的分析平台，从而使得训练建议更加科学、精准。

三是学校还可以深入挖掘校园文化和传统节日的内涵，将其与体育活动相结合，开展一系列具有鲜明特色的智慧体育活动，不仅能够丰富校园文化生活，提高学生的身体素质，还能培养学生的创新精神和团队协作能力。例如，可以在校园内举办传统节日的体育比赛，如端午节的龙舟赛、中秋节的攀月跑等；同时，结合现代科技手段，引入智能设备，如可穿戴设备、VR/AR技术等，为传统体育项目注入新的活力。

4.3、智慧化体质健康测试

一是推进智慧体育技术的应用：学校应积极推动尖端智能体育技术在大学生体质评估中的运用。引进顶尖智能装备，诸如高精度测量仪与智能型体脂监测器，同时与移动软件及云端平台联动，以达成对学生体质健康状况的轻松采集和精准掌控；

二是确保准确性与标准化：必须确保智能体育技术达到极高的精准度与规范化的等级标准。务必执行严谨的策略，保障智慧检测系统以及运算方法的精确至极，并且遵守体能评定的相应章法与准则，以期达到检测结果的精确性与统一性；

三是提供专业解读和指导：学校承担着对学生细致阐述学生健康评估的责任，同时针对不同情况给予因材施教之策略。健康评估员及业界行家对健康信息进行细致分析后，给学生们讲述精准的点拨，帮助他们细致掌握个人体能状态，从而拟定出量身打造的强身健体方案；

四是强化数据隐私和安全保护：在运用先进智能体育科技对学生体质健康信息进行采集与分析的工作阶段，保护学生隐私和资料保密要务成为肩头重任。学校肩负建立健全的信息安全防线，保障学员私密信息的保存与应用环节获得稳固的安全防线；

五是强化教育引导：智慧体育技术具备成为教育辅导高效辅助工具的潜力。学校能够利用智能化的运动管理软件，向学生传授保健智慧、指导其养成合理规律的生活习惯，同时策划有助于增进身体素质的各类活动，以促使学生形成良好的健康行为和生活风格。

4.4、锻炼过程可视化

体智云依托“互联网+”技术，打造了响应迅速、精准度高的数据处理系统。借助于算法技术与动作捕捉技术，智能科技的灵活应变完成了对各类动作的精打细算和分秒不差的测量。现如今，各类健身软件（比如“每日跳绳”应用程序）融合了体能力量云端科技与高端的智能算法，通过利用传感器和面部识别等尖端技术，达到了对体育锻炼流程的智慧化监控与调度。与此同时，经过融合锻炼过程、活动内容与体质评测，大幅度提高了体育锻炼的智能化程度。当学校的学生借助运动APP进行体育锻炼时，每一次运动的姿态都会被即刻影像锁定，并且同步完成数据的高速传输。若学生在锻炼过程中执行的动作未能达到规定的标准，智能监控系统将立即启动警报机制，强制学生立刻调整姿势，确保锻炼活动的质量得以维持。运动结束，相关数据迅速通过网络桥梁，将信息送入体智云的智能解析平台。该系统依托先进的信息数字化技术，能够实时进行数据分析与管理。借助于这套系统，教师可迅速了解学生锻炼的进展情况，从而得以对学生实施适时且具有针对性的指导。

4.5、提高教师智慧体育应用能力

只有当教师能够熟练掌握并有效运用智慧体育的各项工具和资源，智慧体育的推广才能真正取得实质性的进展，为我国体育教育事业注入新的活力。为了推动学校智慧体育的深入发展，学校必须高度重视并采取切实有效的措施，全方位加强体育教师的智慧体育应用能力建设。包括定期组织针对性的培训，提升体育教师对智慧体育理念和技术的理解与掌握；鼓励体育教师积极参与智慧体育相关的科研项目，以实践促进能力的提升；同时，学校还需完善相关激励机制，激发体育教师运用智慧体育手段创新教育教学的热情，从而为学校智慧体育的发展提供强有力的师资保障。在推动体育教师专业发展的过程中，不仅需要加强对体育教师智慧体育理论知识的学习，让他们深入研究和掌握智慧体育的内在逻辑和科学依据，而且还需要采取一系列措施，鼓励教师走出传统的课堂环境，通过实地考察、交流研讨等方式，全面了解和掌握最新的智慧体育技术和应用，紧跟科技发展的步伐，将前沿的智慧体育理念和技术融入教学实践，从而提升教学质量，培养学生的创新能力和综合素质。

5、结束语

总体而言，本研究在全面梳理和深入分析当前智慧体育技术发展现状及其在大学生体质健康领域应用的基础上，对智慧体育技术在大学生体质健康领域的实际应用进行了深入的探讨和研究。通过调研和实证分析，本研究不仅揭示了智慧体育技术在提升大学生体质健康水平方面的巨大潜力，而且还结合我国学校体育教育的实际情况，提出了具有针对性的建议。

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基金项目：2023年度江苏高校哲学社会科学研究重大项目“有氧体育锻炼对19-22岁女大学生体质健康的影响及剂量-效应研究”，项目编号：2023SJZD081。

作者简介：蒋成（1991-），男，汉族，江苏常州人，硕士研究生，讲师，研究方向：体育教学、运动训练、体质健康促进。