体育与健康课对中小学生自评健康状况的影响研究

摘" " 要" "体育与健康课是我国学校体育领域近年来关注的焦点，第8次全国学生体质与健康调查结果显示，仍存在近视率偏高、超重肥胖率上升等问题，体育与健康课作为学生身体活动的主阵地，其对学生自评健康状况的影响尚未得到充分研究。基于京津冀少年儿童体育活动参与和体育需求调查数据，应用定序logistic模型探析体育与健康课对中小学生自评健康状况的影响，并且通过交互项分析体育意识在其中的调节机制。分析发现：每周体育与健康课课次、体育与健康课参与态度、体育与健康课后自主练习对被调查中小学生自评健康状况有显著影响；增强被调查中小学生的体育认同能显著改善其自评健康状况，并且可以减少不喜欢上体育与健康课、被挤占或不上体育与健康课在影响自评健康状况时产生的负向作用。京津冀中小学未来可通过增加体育与健康课课次、促进学生体育与健康课后自主练习、提高体育与健康课教学质量、培养中小学生的体育兴趣和增强中小学生的体育认同改善中小学生自评健康状况。

关键词" "体育与健康课；自评健康；调节作用；体育意识

中图分类号：G843" " " " " 学科代码：040303" " " " " "文献标志码：A

DOI：10.14036/j.cnki.cn11-4513.2025.01.009

Abstract" "Physical Education and Health course has been the focus of attention in recent years. The Eighth National Survey on Student Physical Fitness and Health reported that students still have problems such as high myopia rates and rising rates of overweight and obesity. Physical education class is a main frontier for students and its impact on self-rated health has not been fully studied. Based on the survey data on children’s sports activity participation and sports needs in the Beijing-Tianjin-Hebei region， a sequential logistic model was used to explore the impact of physical education classes on primary and secondary school students’self-evaluated health and analyzes the regulatory mechanism of sports awareness through interaction terms. Based on the survey data of children’s participation in sports activities and sports needs in the Beijing Tianjin Hebei region， this study uses a sequential logistic model to explore the impact of physical education classes on self-rated health of primary and secondary school students， and analyzes the regulatory mechanism of sports awareness through interaction terms. The study found that： the number of physical education classes per week， the attitude of participating in physical education classes， and the tendency to practice independently after physical education classes have significant positive impacts on the increasing self-evaluated health; sports identity also has a significant positive impact on self-rated health， and alleviates the attitude of participating in physical education classes， “crowding” or “not attending”physical education classes， and the widening effect of circumstances on self-rated health disparities. In the future， we can improve the self-evaluated health of primary and secondary school students and enhance the talent support for building sports power by increasing the number of physical education classes， promoting students’tendency to practice independently after physical education classes， improving the quality of physical education teaching， and cultivating sports interest and identity.

Keywords" "physical education; self-assessment of health; regulation; sports awareness

习近平总书记在2018年全国教育大会上强调：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育与健康课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”［1］这不仅引发了我国广大学者对学校体育重要性的反思，而且也使我国政府相关部门对此进一步予以重视。国家体育总局和教育部于2020年印发的《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》中便提出“将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值”［2］。《体育强国建设纲要》中也明确了将学生体质健康水平纳入政府、教育行政部门、学校的考核体系［3］。这些政策不仅意在提高青少年学生的体质健康水平，也意在通过体育教育全面提高青少年学生的综合素质。然而，尽管这些努力取得了一定成效，诸如学生体质与健康达标优良率近年来总体呈上升趋势，但是近视率偏高、超重肥胖率上升、握力水平有所下降等问题仍比较突出［4］。这些问题说明，需要更深入地研究这些学生的课余身体锻炼情况及其在体育课堂的学练情况。

自评健康状况是被调查者对自身身体、心理等方面情况的综合评估，被认为在一定程度上能够反映其自身客观的健康状况［5］。身体活动对青少年自评健康状况具有正向作用［6］，而体育与健康课又是中小学生在校内的身体活动的主要场域。因此，体育与健康课对中小学生自评健康状况可能存在一定程度的影响。此外，中小学生的自评健康状况还可能与其自身的体育意识和体育行为相关。体育意识和体育行为是相互作用的，体育意识对体育行为具有能动作用［7］，中小学生的体育意识、中小学的体育与健康课与中小学生自评健康状况可能存在着某种关联。体育意识受人的生存环境、健康状况、受教育程度、经济状况、文化氛围等多个方面的客观条件和主观认识的影响，是人们对体育的认识，是由体育价值观、体育精神等思想观念构成的思想体系［8］。体育意识可以分为体育认知和体育认同。体育认知是对体育理论的了解和理解［9］，是经过一段时间的学习后具备的对体育知识、技术、技能的了解程度［10］。体育认同是一种情感表达［11］，是指公民对体育价值的肯定，意味着对体育健康促进功能的肯定［12］。体育认知和体育认同是公民的体育主张与体育观念的支撑，是公民体育意识形成的基础，也是制约群众体育发展的关键因素［12］。因此，探讨中小学生的自评健康状况就不可忽视其体育认知和体育认同。

综观已有文献［13-15］，从中小学体育与健康课的角度思考其对中小学生自评健康状况影响的研究相对匮乏，特别是体育认知和体育认同在其中可能产生的调节作用尚未得到深入探讨。鉴于此，本研究旨在阐明体育与健康课对中小学生自评健康状况的影响，以及体育认知和体育认同在影响中小学生自评健康状况时具有的调节作用，以期为通过学校体育与健康课改善中小学生自评健康状况提供参考。

1" "研究方法

1.1" 问卷调查法

1.1.1" 调查对象

本研究的数据资料来源于首都体育学院“京津冀体育健身休闲发展协同创新中心”主持和实施的“2019年京津冀中小学生体育活动参与和体育需求调查”①。北京市、河北省和天津市的样本量分别为37 876人、3 420人、1 203人。在调查对象中随机抽取了947个北京样本、805个天津样本，剔除无效样本后剩余1 046个河北样本，最终总样本量为2 798个。其中：北京样本占总样本量的比例为33.85%；天津样本占总样本量的比例为28.77%；河北样本占总样本量的比例为37.38%。具体情况见表1。

1.1.2" 问卷编制过程

《京津冀地区少年儿童的体育活动参与和需求》问卷旨在调查少年儿童在学习和生活中的体育活动参与情况。该问卷包括5个核心模块：个人情况、体育认知与参与、上体育课的情况、学校课外体育活动参与情况和校外体育活动参加情况。依据本研究的主题，选取了以下变量（见表2）。

1）因变量——自评健康状况。依据该变量设计的问卷题项为：你觉得现在自己的整体健康状况如何？自评健康状况是基于人们对自己身体、心理等状况的主观感受，是个人评估自身健康状况的常用指标和可靠指标［6］。

2）自变量——体育与健康课参与态度、每周体育与健康课课次、体育与健康课被挤占或不上的情况、体育与健康课后自主练习、体育与健康课考核成绩。依据上述5个变量设计的问卷题项依次为：你是否喜欢上体育与健康课？你每周参加体育与健康课的次数是多少？你的学校是否存在挤占或不上体育与健康课的现象？对体育与健康课的学习内容，你下课后是否会主动练习？你上学期末体育与健康课的考核结果如何？体育与健康课作为中小学生在校内的主要身体活动场域，已有诸多文献研究了体育与健康课的运动强度对学生健康状况的影响［16-17］，但是本研究选取以上5个变量研究其对中小学生自评健康状况的影响，主要是进一步分析体育与健康课对中小学生自评健康状况的影响机制。

3）调节变量——体育意识（体育认知和体育认同）。参考已有文献［12］和现有数据，本研究界定的体育认知和体育认同的变量如下。①体育认知由10个题项构成，主要评估中小学生对体育锻炼相关知识的认知情况，具体包括以下题项：剧烈运动时只能用鼻子呼吸（0=正确；1=不正确）；运动时抽筋，应该立即休息（1=正确；0=不正确）；每次锻炼前做必要的伸展运动（1=正确；0=不正确）；跑步应该选择坚硬平坦的地面（1=正确；0=不正确）；弯道跑时，身体要向跑道内侧倾斜（1=正确；0=不正确）；体育锻炼后可以立即吃饭（1=正确；0=不正确）；运动前不能吃太饱（1=正确；0=不正确）；运动后，为了缓解疲劳，可以多吃一些蔬菜和水果（1=正确；0=不正确）；篮球原地运球时，要用手掌拍球；蹲踞式起跑是指借助起跑器起跑的方式，包括“各就位”“预备”“跑”3个阶段，听到“预备”口令后，需走或跑到起跑器前，两脚依次蹬在起跑器的抵足板上（0=正确；1=不正确）；站立体前屈是徒手练习坐位体前屈的方法，需要两腿并立，膝盖伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近（1=正确；0=不正确）。②体育认同由8个题项构成，主要评估被调查中小学生对体育锻炼功能和重要性的认同，具体包括：体育锻炼对提高身体素质很重要；体育锻炼对增强心理素质（如增强意志力、集中注意力等）很重要；体育锻炼有利于减少脂肪，避免过度肥胖；体育锻炼能够增强免疫力和体质；体育锻炼有助于大脑发育，使头脑更加灵活，提高学习效率；体育锻炼有助于增强自信心；体育锻炼有利于缓解学习压力带来的焦虑；体育锻炼有利于结交更多朋友。上述8个题项均有5个选项：1=非常不同意；2=不太同意；3=一般；4=比较同意；5=非常同意。

4）控制变量——性别、地区、体育与健康课以外的身体活动。已有研究证实，青少年自评健康状况存在性别差异［6］，不同省份的青少年在评估自我健康状况时会使用不同的标准［6］，所以将性别和地区作为控制变量。此外，为了使模型估计结果更准确，将体育与健康课以外的身体活动也作为控制变量，具体包括：每周校内课外体育活动参与天数、每次校内课外体育活动参与时长、校外体育活动参与频率、每天校外体育活动参与时长。

1.1.3" 调查数据分析方法

本研究中的因变量——自评健康状况的各选项是有序的，属于有序离散变量。因此，使用定序logit模型+稳健标准误对体育与健康课参与态度、每周体育与健康课次、体育与健康课被挤占或不上的情况、体育与健康课后自主练习、体育与健康课考核成绩影响中小学生自评健康状况进行实证分析。

定序logit模型（1）为下式。

2" "研究结果

2.1" 变量描述性统计结果

1）被调查中小学生自评健康状况的调查结果。被调查中小学生自评健康状况由“非常不好”到“非常好”，其人数呈现为跳跃式增长（如图1所示）。由图1可知，自评健康状况为“非常不好”“不太好”“一般”的被调查中小学生人数占被调查总人数的22.91%，自评健康状况为“比较好”“非常好”的被调查中小学生人数占被调查总人数的77.09%。

2）被调查中小学生有关体育与健康课的调查结果。从表3可知如下结果：1）有79.38%的被调查中小学生喜欢上体育与健康课，表明这些中小学生对上体育与健康课表现得较为积极。2）被调查中小学生每周的体育与健康课课次均值为3.59，其中有41.21%的被调查中小学生偶尔存在体育与健康课被挤占或不上的情况，仅有7.43%的被调查中小学生经常存在体育与健康课被挤占或不上的情况，说明被调查中小学仍然有挤占或不上体育与健康课的情况。3）体育与健康课后从不练习的被调查中小学生占比为6.43%，很少练习的学生占比为16.48%，说明这些中小学生对体育与健康课的内容的学习仍停留在课堂上。4）多数被调查中小学生的体育与健康课考核成绩较好。其中，成绩非常好的占比为55.33%，还有7.15%的被调查中小学生获得了满分。5）体育认知的均值为7.57，体育认同的均值为36.87。

2.2" 体育与健康课对中小学生自评健康状况的影响

本研究主要探讨被调查的京津冀中小学生自评健康状况受体育与健康课影响的因素，同时分析体育认知和体育认同在其中产生的调节作用。由此构建了上述4个定序logit模型，模型（1）为基础模型，模型（2）为体育认知模型，模型（3）为体育认同模型，模型（4）为全模型。

由表4可知，模型（2）增加体育认知因素后，体育认知对自评健康状况无显著影响（pgt;0.05）。相比之下，模型（3）增加的体育认同对自评健康状况有显著影响（plt;0.001）。值得注意的是，模型（2）和模型（3）相较于模型（1）的体育与健康课相关变量的回归系数都发生了变化（如图2所示），说明体育认知和体育认同在体育与健康课相关变量影响自评健康状况时可能有一定的调节作用。

根据表4，控制模型（4）的其他变量不变的情况下，可知如下结果：1）体育与健康课参与态度、每周体育与健康课课次、体育与健康课后自主练习、体育与健康课考核成绩及体育认同对被调查中小学生自评健康状况有显著影响；2）喜欢上体育与健康课的被调查中小学生自评健康状况与不喜欢上体育与健康课的被调查中小学生自评健康状况有显著差异（b=0.586，plt;0.001）；3）体育与健康课课次越多的被调查中小学生的自评健康状况越好（b=0.161，plt;0.01）；4）体育与健康课后总是自主练习的被调查中小学生自评健康状况与从不自主练习的被调查中小学生自评健康状况有显著差异（b=0.913，plt;0.001）；5）体育与健康课考核成绩非常好（80分以上）（b=0.985，plt;0.01）和满分（b=1.557，plt;0.001）的被调查中小学生自评健康状况与体育与健康课考核成绩不及格（60分以下）的被调查中小学生自评健康状况有显著差异；6）体育认知对被调查中小学生自评健康状况没有显著影响；7）体育认同对被调查中小学生自评健康状况有显著影响（b=0.030，plt;0.001），体育认同程度越高，自评健康状况越好；8）体育与健康课被挤占或不上对被调查中小学生自评健康状况无显著影响。

2.3" 体育意识的调节作用

为了进一步验证体育意识（体育认知和体育认同）通过体育与健康课影响被调查中小学生自评健康状况时产生的调节作用，本研究在定序logit模型中增加了交互项（见表5）。模型（5）和模型（6）的分析结果显示：1）体育与健康课被挤占或不上的情况、体育与健康课参与态度影响被调查中小学生自评健康状况时，体育认同存在显著的调节作用；2）体育与健康课被挤占或不上的情况、体育与健康课参与态度影响被调查中小学生自评健康状况时，体育认知没有显著调节作用。增加交互项之后，主效应变量和交互项系数将发生变化，为了避免系数解读混乱，在此通过构建的模型（7）和模型（8）检验体育认同分别通过体育与健康课喜好程度、体育与健康课被挤占或不上的情况影响自评健康状况产生的调节作用。

由表5可知，模型（7）交互项显示存在显著影响，说明体育与健康课参与态度主效应对被调查中小学生自评健康状况的边际效应会受体育认同的影响。整体而言，交互项与主效应系数正负相反，这意味着体育认同减小了体育与健康课参与态度、体育与健康课被挤占或不上的情况对被调查中小学生自评健康状况的影响。调节作用产生后，模型（7）的计算结果显示：在其他变量不变的情况下，不喜欢上体育与健康课的分组的体育认同每增加1个单位，自评健康状况为好的概率便提高9.53%（e0.091-1）；对上体育与健康课持一般态度的分组的体育认同每增加1个单位，自评健康状况为好的概率便提高0.7%（e0.007-1）；喜欢上体育与健康课的分组的体育认同每增加1个单位，自评健康状况为好的概率便提高2.74%（e0.027-1）。由此可见，体育认同在是否喜欢上体育与健康课的不同分组中产生了不同程度的调节作用，在不喜欢上体育与健康课的分组中产生的调节作用显著于对上体育与健康课持一般态度和喜欢态度的分组。

由模型（8）可知，在其他变量不变的情况下：体育与健康课不存在被挤占或不上情况的分组的体育认同每增加1个单位，自评健康状况为好的概率便提高5.65%（e0.055-1）；体育与健康课偶尔被挤占或不上的分组的体育认同每增加1个单位，自评健康状况为好的概率便提高1.41%（e0.014-1）；体育与健康课经常被挤占或不上的分组的体育认同每增加1个单位，自评健康状况为好的概率便降低0.80%（1-e-0.008）。由此可见，体育认同在不同分组中产生的调节作用显著程度不同，在体育与健康课不存在被挤占或不上情况的分组中产生的正向调节作用最显著，产生正向调节作用其次的是在体育与健康课偶尔被挤占或不上的分组中，在体育与健康课经常被挤占或不上的分组中产生了负向调节作用。

3" 讨论

3.1" 被调查中小学生每周的体育与健康课课次对其自评健康状况的影响

如图3所示，体育与健康课课次与自评健康状况呈同步变化，被调查中小学生每周体育与健康课课次越多，自评健康状况越好。其中：高中生每周体育与健康课课次均值与自评健康状况平均水平最低，其次依次为初中生、小学生。这一结果也与上述定序logit模型检验的结果相符。高中生体育与健康课课次较少，自评健康状况较差，其中深层次原因可能与学业压力相关。有研究者就发现，高中生课业压力最大、初中生次之、小学生最低［22］，并且课业压力会影响学生的体育参与［23］，学生在高压下的体育参与时间大打折扣［24］。而体育与健康课既是体育与健康核心素养形成的主阵地，也是中小学生体质增强的主场域［25］。体力活动对健康的正向影响早已得到验证［26-29］，诸如改善心血管系统和免疫系统［30］、调节情绪和自我效能感［31］等。因此，有研究者就提出，通过增加体育与健康课课次提高学生课内体力活动［32］。该研究者还认为，体育与健康课对体力活动的影响可能存在溢出效应，上过体育与健康课的学生更加积极主动地参与锻炼［32］。这也可以支撑本研究得出的每周体育与健康课课次越多的被调查中小学生自评健康状况越好的结论。

3.2" 被调查中小学生在体育与健康课后自主练习对其自评健康状况的影响

体育与健康课后有时自主练习、经常自主练习的分组自评健康状况与从不自主练习的分组存在显著差异。对此不难理解，体育与健康课作为一种教学活动，既需要教师的教，也需要学生主动地学，课后是否练习更依赖于学生的主动性，练习过程也是体育锻炼过程，这种练习不仅可以使学生通过体育课堂增强的体能得以持续，而且可以增强身体对疾病的抵抗力，从而也就可以改善自评健康状况。有研究者就发现，定期自主地进行体育练习的学生，其心肺适能和肌肉力量显著于不进行自主练习的学生［30］。还有研究者提出，小学生主动参加体育锻炼是促进其身心健康的有效手段［33］。对此，我国政府相关部门也对中小学生课余自主体育锻炼提出了相关要求。例如，2021年印发的《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》中明确要求学校要对体育家庭作业加强指导［34］，同年4月，教育部办公厅联合15部门印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》进一步明确要求全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度［35］。同时，有学者也提出，基于健康课程理念的体育与健康课作业有助于提高学生的身体素质水平［36］，而且还有研究者发现出于自身意愿主动参加体育锻炼产生的效果比被动参加更显著［37］。由此可见，京津冀的中小学可以通过布置体育与健康课课后作业促进学生在课后主动练习体育与健康课所学内容，同时要增强其课后自主练习体育与健康课所学内容的内驱力，从而改善其自评健康状况。

3.3" 被调查中小学生的体育与健康课考核成绩对其自评健康状况的影响

本研究发现：体育与健康课考核成绩为非常好（80～99分）和满分（100分）组的自评健康状况与体育与健康课考核成绩不及格（lt;60分）组有显著差异；体育与健康课考核成绩良好（70～79分）和刚及格（60～69分）组的自评健康状况与体育与健康课考核成绩不及格（lt;60分）组没有明显差异。这一结果虽然与研究预期相符，但需要思考的是这其中可能忽视了一些客观因素，如学生实际的健康状况。此外，提高中小学生体育与健康课考核成绩进而改善其自评健康状况的底层逻辑应是体育与健康课具有良好的锻炼效果。而体育与健康课的运动负荷直接影响体育与健康课的锻炼效果［38］。但是从体育与健康课课堂教学而言，小学和初中学生的中等至高强度身体活动均未达到课堂时间的50%［39］，小学生在体育与健康课中的静态行为和低强度身体活动时间过长，而中高强度身体活动时间不足［29］。由此可见，被调查中小学生在体育与健康课中的身体锻炼效果可能对其自评健康状况的影响较小。

3.4" 被调查中小学生的体育与健康课参与态度对其自评健康状况的影响

本研究发现，被调查中小学生是否喜欢上体育与健康课对其自评健康状况有显著影响。借鉴前人的研究成果可以为该结果提供解释：一是中学生对体育运动的兴趣将直接影响其体育锻炼［32］；二是小学生的体育与健康课参与态度对其在体育与健康课中的中高强度身体活动水平有显著的影响［29］，身体活动又会促进身体发育，进而会影响其自评健康状况。在当前关注体育中考热点的［31］背景下，有研究者认为，传统体育教学内容导致学生出现“喜欢体育但不喜欢上体育与健康课”的矛盾心理［40］。因此，在通过增加体育与健康课中考分值等措施促进学校体育教学改革时，应注重多样化的体育教学内容和方法，改善中小学生对体育与健康课的参与态度。

3.5" 被调查中小学生的体育认同对其自评健康状况的影响与调节作用

本研究将体育认同界定为相信体育在促进身体健康方面的价值，并且产生体育锻炼行为。从本研究分析结果可知，被调查中小学生的体育认同对其自评健康状况有显著正向影响，并且在体育与健康课喜好程度、体育与健康课被挤占或不上的情况影响自评健康状况时产生了调节作用。值得注意的是，体育认同在不喜欢上体育与健康课的分组中产生的调节作用显著于对上体育与健康课持一般和喜欢态度的分组。这可能是因为体育认同是对体育价值的一种肯定的心理，并且对体育行为具有潜移默化的影响作用［12］，能显著促进学生的体育与健康课程参与行为［11］，进而可以减少被调查中小学生因不喜欢上体育与健康课、体育与健康课被挤占或不上而对自评健康状况产生的负面影响。在体育认同的影响下，被调查中小学生的体育与健康课被挤占或不上对其自评健康状况的影响由不显著变为显著，体育与健康课不存在被挤占或不上情况的分组对其自评健康状况的正向调节作用最显著。其次是体育与健康课偶尔被挤占或不上组，该组的体育与健康课经常被挤占或不上对其自评健康状况起负向调节作用。以上说明，对于中小学生而言，体育认同在一定程度上仍然需要通过体育与健康课发挥促进健康的作用。对于体育认同较一致的中小学生，如果体育与健康课经常存在被挤占或不上的情况，会使其对体育与健康课产生消极情绪，反而会影响自评健康状况。因此，中小学加强体育与健康课程的内涵建设，增强中小学生的体育认同，对改善中小学生自评健康状况具有重要意义。现有研究普遍认为，当前，我国公民（18～29岁）的体育意识（体育认知、体育认同）仍然比较薄弱［12］，但是青年学生的体育认知水平在丰富的体育体验影响下可以得到有效提高［10］。有研究者发现，中小学生对体育与健康课的认可度及其受该课程的影响程度会随着年龄增长而明显下降［41］，不同年级的学生对课外体育锻炼的价值的认同度总趋势表现为小学生具有更高的认同度、初中生次之、高中生最低［19］。由此推断，增强中小学生尤其是高中生的体育认同，可预见的是，随着其体育意识的增强，在自评健康状况时或许会产生更显著的作用，所以今后中小学必须关注增强其在读学生的体育认同。

4" "结论与建议

4.1" 结论

1）每周体育与健康课课次较多的被调查中小学生自评健康状况较好。

2）被调查中小学生在体育与健康课后自主练习能够显著改善其自评健康状况。

3）被调查中小学生的体育与健康课考核成绩能显著改善其自评健康状况，被调查中小学生的体育与健康课被挤占或不上对其自评健康状况无显著影响，这可能与被调查中小学生在体育与健康课的锻炼效果有关。

4）激发被调查中小学生上体育与健康课的兴趣，可显著改善其自评健康状况。

5）增强被调查中小学生的体育认同能显著改善其自评健康状况，并且可以减小不喜欢上体育与健康课的被调查学生和体育与健康课被挤占或不上的被调查学生在自评健康状况时产生的负向作用。

6）本研究使用的是2019年调查的京津冀少年儿童体育活动参与的横断面数据，未来还需通过分析追踪数据进行纵向研究，才能验证体育与健康课教学实践对青少年自评健康状况的长期影响。虽然多数被调查中小学生的体育与健康课考核成绩较好，但是被调查中小学生在体育与健康课上的身体锻炼效果可能对其自评健康状况的直接影响较小，两者之间是否存在某种机制，本研究未能作出进一步探讨。

4.2" 建议

1）京津冀中小学应增加体育与健康课课次，制定详细课表加以落实，并要加强监督，定期评估和调整课次。

2）促进京津冀中小学生在体育与健康课后进行自主练习。京津冀中小学应合理布置体育与健康课课后作业，建立体育家庭作业奖励机制，形成学校、家庭、社区多方协同参与的体育活动体系，诸如设立固定的“家庭体育日”和“社区体育日”。

3）提高京津冀中小学体育与健康课教学质量。一方面，在增加体育与健康课课次的基础上，科学设置体育与健康课的运动负荷，践行“教会、勤练、常赛”理念；另一方面，应建立体育与健康课教学质量评估体系，定期收集在读中小学生的学习反馈信息，并据此调整教学策略，以持续优化教学效果。

4）培养京津冀中小学生的体育兴趣。京津冀中小学应形成多样化教学模式。一方面，可以增加中华传统体育项目，如太极拳；另一方面，可以设计激发京津冀中小学生运动兴趣的运动项目体验课程，如“体育主题日”“运动嘉年华”。

5）增强京津冀中小学生的体育认同。首先，京津冀中小学要加强体育与健康课程的内涵建设，使京津冀中小学生树立正确的体育价值观，加强其体育精神体验和促进其体育参与行为。其次，应安排健康教育讲座，促进京津冀中小学生树立健康意识。

注释：

①2019年京津冀中小学体育活动参与与体育需求调查主要分为3个部分，即少年儿童部分、校长或者体育教师部分、学生家长部分。其中，少年儿童部分包括个人情况、上体育与健康课的情况、体育意识与参与、学校课外体育活动参与情况、校外体育活动参与情况。

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收稿日期：2023-05-20

第一作者简介：张小军（1974—），男，硕士，讲师，研究方向为体育教学和体能训练。E-mail：zhangxiaojun@cupes.edu.cn。

通信作者简介：李骁天（1979—），男，博士，教授，研究方向为体育社会学和学校体育学。E-mail：lixiaotian@cupes.edu.cn。

作者单位：首都体育学院，北京" 100191。

Capital University of Physical Education and Sports， Beijing 100191， China.