少男少女的单相思

单相思是少男少女自然经历的发育过程，也是人生中无比美好的体验。家长不必太过焦虑，更不要横加指责和干涉。

随着大脑的发育，八九岁的孩子已经具备了区分什么是喜欢、什么是爱的能力。他们开始对某个同学、偶像产生爱慕的感觉。其实，爱的感受（单相思）和行为（恋爱）是两个层面，前者是发育过程中的必然表现，和情感脑发育有关。伴随着单相思，孩子们还会出现很多困惑。

“我对他的感觉到底是喜欢还是爱？”无论是友谊之情还是爱慕之情，一定都是因为对方身上有吸引我们的特质，同时让人产生幸福感、分享欲。在爱的感受刚刚发展起来的几年，爱和喜欢的感受常常混淆在一起。当然，这也不是绝对和年龄相关，成年人也会经常难以区分对一个人的感觉到底是什么。当孩子遇到这种困惑时，家长可以引导他，无须非要二选一，急于下结论，因为在和对方相处的过程中，是喜欢还是爱的感觉会越来越明确。

“为什么会同时爱上两个人，我是不是有问题？”每个人都可能在某个阶段里，感受到同时被两个或多个人吸引。因为爱的感受不受理性控制，你觉得这个人身上某个特点很吸引你，那个人身上的某个特质也让你忍不住频频关注，这种感受的产生，是不受理性控制的，所以，也不能说明你有问题。不过，如果因为对两个人都有爱慕之情，就选择和他们同时恋爱，这就破坏了情感关系的专一性原则，既会伤害对方，自己也可能遭遇攻击或负面评价。

总之，感觉同时爱上两个人并不罕见，只是在做行为决策时，需要考虑到其可能产生的影响。比较好的方式是让孩子给自己一点儿时间，去辨别清楚这种复杂的感受，最后再做出决策。

“陷在爱的感受里无法自拔，无心学习怎么办？”感受是很复杂的，如果只停留在感受层面并无不妥，但当我们感受到对某人产生了爱慕之情时，就可能每天都沉浸在这种感受里，时刻关注并想着对方，甚至在心里幻想和对方相处的场景，这是不是有问题呢？

少男少女在爱慕之情产生之初，因为感受强烈且美好，很多人都会花时间去体验这种感受。一个重要的判断标准是：这样的体验是否影响到日常学习和生活？孩子自己可能无法甄别，家长有必要引导他，在需要学习和日常社交时停止这种体验。如果孩子觉得很难或不愿控制，就要采取一些行动。比如和信任的人聊聊感受、把感受写下来等，让感受产生流动，从而避免陷在其中。如果这样依然无法自拔，就需要求助专业心理咨询师。

在校园主题的影视作品和小说中，少不了少男少女的朦胧情愫。已为人父母的我们，回忆过往时，不也会想起年少时的白月光吗？所以，面对孩子单相思，要理解，更要在他遭遇困难时提供及时有效的帮助，协助他顺利走过这个重要的探索阶段。