借助自制体育器材，优化小学体育活动开展

摘要：随着社会的发展，青少年的身体素质引来更多关注，学校开展丰富多彩的体育活动，让学生参加体育锻炼，教育体系将体育纳入升学考试中，让学生掌握相关体育技能。体育器材是辅助体育活动开展的物质基础，但是，目前有大量的体育器材并不适合小学生使用，为了让体育课堂更加丰富，让学生真正达到体育锻炼的目的，学校和教师充分利用生活中的材料自制体育器材，不仅丰富了体育教学内容，提升了体育教学效果，而且也激发了学生参与体育锻炼的兴趣，培养了学生的运动习惯，促进了学生身心的健康发展。

关键词：体育器材" 自制体育器材" 小学体育" 体育活动

中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-03-124-3-HQW

小学正处于身心快速发展阶段，小学生精力旺盛、活泼好动，非常愿意参加体育活动。然而，由于小学生年纪较小，身心发展不完善，力量和速度不足，身体的灵活性、协调性较差，导致部分体育器材不适合小学生使用。同时，部分学校经费紧张，体育器材有限，并且种类比较单一，无法满足学生应用的需求。因此，为了满足不同阶段学生对体育器材的需求，也为了缓解体育器材不足的情况，更出于学生安全方面的考虑，教师选择自行制作体育器材，既丰富了体育活动，也让学生更好地锻炼身体，更帮助学生养成良好的运动习惯。

1、自制体育器材开展体育活动的益处

在小学体育教学中自制体育器材，具有诸多的好处，具体表现为：一是经济实惠。体育器材作为消耗品，学校大量采购的体育器材是一笔不小的开支，并且有大量的体育器材并不适合小学生使用。自制的体育器材多是运用塑料瓶、纸箱、旧衣服等废旧物品来制作，种类较多，既为学生提供多样化的体育活动体验，也降低了学校的财务负担。二是激发学生的创意，促进学生创新思维的发展。学生会充分思考开展的体育活动，思考制作满足需要的体育器材，思考如何利用有限的资源来制作有效的器材，并最终动手参与制作，进而促进学生思维的发展。三是提高学生的动手能力。自制体育器材是需要学生切身参与其中的实践活动，学生在实践操作的过程中不仅锻炼了动手操作能力，而且还提高了解决实际问题的能力。四是培养学生的环保意识。教师多运用废旧材料带领学生制作体育器材，让学生参与到废旧物品回收再利用的过程中来，让学生意识到废旧物品所具有的价值，进而培养学生的环保意识。五是培养学生的合作意识。一个人很难独立制作体育器材，需要小组成员合作完成，这能促进学生沟通技巧的发展和团队协作能力的提升。同时，学生使用自己制作的体育器材，自豪感油然而生，也会增强班级的凝聚力。六是提高教学效果。学生自制的体育器材，主要是从学生的需求出发，根据学生的兴趣和爱好来制定的，能最大限度地满足学生的个性化需求，能够充分调动学生参与的积极性，提升体育课的教学效果。

2、自制体育器材的注意事项

自制体育器材是一种有益的教育活动，满足了小学生参与体育活动的需求，但由于学生年纪较小，在使用的过程中要确保安全性和有效性。因此，教师带领学生自制体育器材，需要注意如下几点：一是安全性。所有自制的体育器材必须选用安全无毒害、耐用不易碎的材料，避免在使用的过程中对学生造成伤害。教师要严格检查每一个自制的体育器材，确保没有松动的部分或者是锋利的边缘，尤其是攀爬架、平衡木等高风险的体育器材，更要考虑其结构的稳定性和承重能力。总之，所有的体育器材都要从安全的角度出发，一旦存在安全隐患，不能投入使用。二是科学性与适用性。所有的器材要符合体育运动的基本原理，要与学生的身高、年龄、体育技能相符。三是秉持环保理念，保护环境是全世界共同的责任，教师要在学生心中埋下环保的种子，自制的体育器材既要选用可回收或者环保材料，以此来减少对环境的负面影响，而且还要考虑体育器材的使用周期，以及如何处理不再使用的体育器材。四是要具有教育价值。教师带领学生自制体育器材，并不只是单纯地满足体育活动的需求，而是在自制的过程中让学生学习更多的知识，例如讲解材料的性质、体育器材应用的知识、设计思路，鼓励学生共同解决问题，进而将自制体育器材活动的教育价值凸显出来。五是维护与管理。教师建立体育器材维护制度，定期检查体育器材的状态，及时修理破损的器材。此外，还要建立完善的登记制度，记录借用和归还的人员和时间，避免器材遗失。总之，通过自制体育器材为学生提供良好的教育活动，充分保护学生的安全，为学生的健康保驾护航。

3、自制体育器材设计小学体育活动

3.1、保龄球

保龄球是有着悠久历史的运动游戏，其不仅可以锻炼身体，而且充满趣味性，深受人们的喜爱。教师让学生观看保龄球的视频资料，讲解如何摆放保龄球，打保龄球的规则，以及打保龄球的方法，然后让学生思考如何制作保龄球。学生们在商讨之后，决定统一收集550ml可口可乐的饮料瓶，并将其灌一半水，作为球瓶；收集纸箱，将其裁剪成统一的高度并连接起来，作为保龄球通道的围挡；用排球来充当保龄球，并且气不要充得太足。在体育课上，教师先示范保龄球的打法、动作要领和技巧，然后将学生分成两组，一组轮流打保龄球，一组轮流摆放保龄球，然后再进行调换。这样，每个学生都参与到打保龄球活动中来，既提高学生参与体育活动的热情，又提高学生手眼协调能力和对力量的控制能力。此外，教师还可以将学生分成几个小组，开展比赛活动，教师担任裁判，监督学生的行为，评比各小组的得分，这不仅让学生参与体育锻炼的积极性更高，而且也激发了学生的集体荣誉感。

3.2、两人三足

两人三足是最常见的体育活动，考验着双方的默契程度。同时，两人三足对器材的要求较低，只需要将两人的脚缠在一起。为此，教师可以将条幅、彩带、旧衣服裁剪成大小长度适中的绑带，在活动中将其绑在同学的腿上。在活动开展的过程中，教师可以让两个学生一组，从一侧走到另一侧，由专人记录组员和时间；教师让4—6个小组同时参加比赛，看哪个小组先走到终点。两人三足属于竞技活动，不仅可以激发学生的奋斗意识和拼搏进取的精神，而且还考验双方的配合程度，一旦配合不当，就会笑料百出，或者是失去平衡而摔倒，呈现别样的场面。由于两人三足开展比较方便，并且每次都会给学生带来不一样的体验，所以教师可多次开展两人三足的活动，随着学生逐渐掌握体育活动的要领，双方默契程度提升，教师可增加活动的难度，开展三人四足、四人五足的活动，让更多的人参与其中。通过游戏活动，让学生意识到整个小组是一个整体，要听从指挥，默契配合，不要乱了阵脚，进而让学生意识到团结合作的重要性，培养学生的团队精神。

3.3、布袋跳

布袋跳是将双脚放在布袋中，模仿兔子向前跳跃的活动，可以锻炼学生的腿部肌肉和身体的平衡能力，以及对方向的控制能力。布袋跳的材料比较简单，一个能够装下学生的布袋即可。为此，教师可以组织学生将废旧衣服、大米袋子裁剪并缝补在一起，制作成一个袋子，袋子的大小和高度要充分考虑学生的身高和体重，避免太小而无法使用，也不要太大不方便跳起来，甚至可能让学生受伤。由于材料来源方便，制作起来比较简单，教师可以让每个学生结合自身的身高、体重来制作一个袋子，并检查每个袋子是否足够结实，避免其在跳跃中出现破裂的情况。在跳跃前，教师要进行示范，并告知学生如何保持平衡，避免跌倒受伤。在体育活动上，一是个人赛，就是让参赛者从起点跳到终点，整个过程中参赛者必须保持双脚在布袋中，第一个到达终点者获胜。二是接力跳，教师将学生分成多个小组，每个小组人数相同，第一个成员到达终点后，第二个成员开始向前跳跃，直到最后一个成员到达终点。三是娱乐性的活动，教师让几个学生围成一圈跳，向前后左右不同方向跳，或者是沿着一个方向转圈跳。学生在布袋中跳跃，既感受到体育活动带来的欢乐，也切实提高学生的身体素质。

3.4、拔河比赛

拔河是比较传统的团体比赛活动，是力量的较量，是最能体现团队精神的运动。在拔河的过程中，为了获得胜利，学生会使尽全身的力量，让身体各部位都参与其中，所以拔河是非常锻炼身体的一项运动。在拔河比赛中，使用的器材是粗绳，教师让学生收集大米袋子，带领学生将其中的丝抽出来，并按照不同的长短将其整理好。收集和整理完毕之后，教师和学生一起搓绳子，这既让学生了解绳子的传统制作方式，认识到古人的智慧，也可以自行决定绳子的粗细和长短，充分彰显了学生的自主权和决定权。教师带领学生手工制作绳索后，讲解拔河的方法和注意事项，并将学生按照身高、体重、性别分成势均力敌的两队。两队学生分别站在绳子的两边，听从教师的指令开始拔河，直到一方获得胜利。除了集体性的拔河活动，教师还可以组成三人、五人一组的拔河比赛，同学之间自行组成小队来对抗，这种方式不仅提升学生的团队配合能力，更提升学生的沟通交流能力和战略眼光，学生会选择有力量、有耐力的同学作为自己的队友。总之，通过拔河比赛来进行力量对抗，能够提升学生的团队协作能力，培养学生的团队精神。

3.5、塑料瓶接力赛

接力赛是一个简单而有趣的团体活动，其不仅可以提升学生的团队协作能力，而且还提高学生的反应速度和身体的协调性。接力比赛活动开展前需准备统一规格的塑料瓶，教师根据场地的大小和参与的人数划出起跑线和终点线，将学生划分成多个小组。一种是传统的接力赛，将塑料瓶作为接力棒，发令枪响后，第一个队员跑向终点，在指定区域与第二个队员交接，依次将接力棒传递下去，第一个完成所有交接并到达终点的队伍获胜。另一种是推瓶接力赛，在塑料瓶中盛少量的水，第一位队员手持木棍，用木棍推动塑料瓶前进，在交接区域将塑料瓶和木棍交给下一个队员，直到所有人都交接完毕。在整个比赛期间，参赛队员只能用木棍触碰塑料瓶，不可以直接用手触摸。参加塑料瓶接力赛，教师要保证塑料瓶、木棍干净、整洁，无尖锐的边缘，场地要平整无障碍，避免学生摔倒。同时，在参赛之前教师还要带领学生做热身，避免运动造成肌肉拉伤。最重要的是教师要让每个学生都遵循比赛规则，在规定的区域内交接，推动塑料瓶时不可用手触碰，让学生意识到比赛固然重要，但遵守规则更为重要。通过塑料瓶接力赛的活动，不仅在轻松愉快的氛围中锻炼了身体，而且增强了团队之间的默契程度。

3.6、纸飞机大赛

折纸飞机是比较常见的手工活动，纸飞机大赛是一项既有趣又充满创造力的活动，非常适合在小学体育课上开展。纸飞机大赛活动不仅让学生享受了制作和飞行的乐趣，而且也让学生简要了解空气动力学的相关知识。一是制作阶段，教师让学生用报纸、彩纸、纸壳自行设计并制作飞机，可以使用直尺、铅笔、剪刀等工具来辅助切割，但是不能使用胶带和回形针等额外材料，所有的纸飞机成品只能由纸张构成。二是开展飞行比赛，第一种是测飞行距离最长的比赛，所有的学生站在同一个起始线上，依次发射自己的飞机，测量纸飞机飞行的距离。第二种是测飞行时间最长的比赛，用计时器记录飞机飞行的时间。这两种比赛形式，都有多次试飞的机会，以最好的成绩为准，最后评比出谁的纸飞机飞得最远、飞的时间最长。在整个体育活动中，教师要将安全性放在第一位，制作时要避免学生被剪刀、纸板划伤；比赛场地没有障碍物；飞行场地宽阔，避免相互打扰；比赛期间，严禁进入场地内部。通过纸飞机大赛，让学生了解阻力、升力的知识，培养学生的创新思维，提高学生解决问题的能力。此外，用废旧材料制作纸飞机，还强化学生的环保意识，可以说，纸飞机大赛是一项寓教于乐的体育活动。

3.7、掷沙包

掷沙包是非常简单且有趣的游戏活动，可锻炼参与者的准确性、手眼协调能力和运动能力。游戏所需的沙包由学生用废旧布料缝制，里面放置沙子，沙子重量适中，避免造成伤害。一是将沙包投入既定的圆环、篮框中，采用定点投掷的方式，以投中次数最多者获胜。二是划出两条界限，两边各站一个人，中间站五个人，两边的人用沙包击打中间的人，中间的人可移动躲避，谁被沙包打中就负责丢掷沙包，击中目标者站在中间来躲避沙包。三是一人同时使用两个或三个沙包，向空中丢掷后并接住，如此反复，计量丢掷的次数。除了丢掷外，还可以用脚来踢口袋，既可以一个人踢沙包，计量踢的次数，也可以是多个人围成一圈，将沙包踢给他人，所有人合力让沙包尽量不落地。掷沙包玩法多样，每种方式都能够给学生带来不同的体验，都能够让学生全身心地参与其中，深受学生的喜爱。

4、结论

在小学体育教学中，自制体育器材已经成为一种趋势，其不仅解决了体育器材短缺的问题，还为学生提供了丰富多彩的体育活动，丰富日常生活。同学们参与到自制体育器材中来，充分发挥想象力和创造力来改造多样化的材料，不仅培养了学生的创新精神，而且也提高了学生的动手能力。同时，在自制体育器材的过程中，同学们相互帮助，培养了学生的合作能力。最重要的是，学生自行制作体育器材，本身对器材就充满骄傲感和自豪感，就会提高运动的热情，积极参与到体育活动中来，既从中获得欢乐，又提升了个人的身体素质，促进小学生健康成长。

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