当体育遇上数学

“快点！快点！再快点！”体育课刘老师的催促声伴随着怦怦的心跳声把我吞没，只剩下耳膜嗡嗡作响。我咬紧牙关，耗尽最后一丝力气，全力冲向终点线。汗水沿着我的脸颊画出不争气的轨迹，最终滴落在炙热的跑道上。我瘫坐在地，看着刘老师抽动的嘴角，就知道这次还是没达标。

“中考体育40分啊，你们几个的800米到现在都过不了关，还想考重点高中？！”对着我们几个文化课成绩尚可，但体育成绩特差的孩子，暴脾气的刘老师又开始了一番训斥。

从小我就是“体育特困生”，即使我用尽全力去追赶那些轻松奔跑的同学，也只能看着他们远去的背影。我就像一只笨拙的丑小鸭，在低处仰望着空中翱翔的白天鹅。

“明天开始，你们每天晚自习时过来加练！”

连续两周缺席晚自习的我，很快就引起了数学课林老师的不满：“今天不要去跑步了！晚自习要讲评月考卷子，这部分内容很重要。”

“可是……刘老师他说……”我摇摆不定，但最终还是咽下了辩解的话。

林老师今年刚毕业，教学方法新颖有趣。在她的教导下，我的数学成绩一路高歌猛进，跨进年级前十的行列。内心挣扎过后，我还是坐在座位上，打开错题本认真复习起来。

很快刘老师便出现在了教室门口，和林老师一番激烈交涉过后，我还是被带到了操场。“他们几个最近练得都过关了，现在只剩下你了。我知道你文化课成绩非常好，但是体育上的扣分你要做多少题才能补上？也就是差10秒，你就不能再好好练练吗？”刘老师一改往日的严厉，语气变得柔和了不少。

那夜，我记不清自己跑了多少圈，只感觉到双腿像被灌注了铅块，沉重得几乎抬不起来。月光皎洁，却无法扫去我心中的阴霾；灯火阑珊，却映照出我眼中的迷茫与疲惫；脚下的道路，永无止境地延伸着，每一步都是那么孤独与烦闷。

次日夜跑，林老师也出现在操场上。她一边掐着秒表一边观察我，随后又在草稿纸上演算起来。“刘老师，她这么练是不行的呀，快叫她停下来。”她说。

刘老师一脸不解地望着林老师，然后朝我示意了一下，接着说：“林老师，那你说说，她这么练到底哪里不对？你有什么高见？”

“刘老师，我注意到她跑步时存在三个问题。第一，她的跑步节奏不合理，时快时慢，这样很容易过多地消耗体力。第二，她的跑姿不对，身体过于前倾，脚步落地过重，这不仅影响速度，还容易受伤。第三，她的极点出现得过早，这说明她在跑步过程中的体能分配不科学，前期用力过猛，导致后期乏力。”

“你说得不错，关于跑姿的问题我纠正过她，现在每天的训练就是一些基础的拉伸和力量训练，增强她的肌肉力量和柔韧性，从而改善跑姿。但是她的身体条件太弱，收效甚微。”刘老师目不转睛地看着林老师说道，语气里带着几分无奈。

林老师拍了拍我的肩膀，说我可以把数学上的区间法用在跑步上。把800米分成几个小区间，比如每200米为一个区间，根据我的体能状况设定每个区间的目标时间，通过不断练习，让每个区间保持稳定的节奏，避免时快时慢导致的体力消耗不均。体能极限问题，需要一些数据推算出我在哪个阶段最容易出现极点，然后在这个阶段之前适当减速，调整呼吸，储存体力，等到极点过后再逐渐加速。

在林老师的专业分析下，那些困扰我已久的跑步问题，似乎也变得不再那么难以解决了。我抬头望向林老师，心中又燃起了希望。

那天过后，只要林老师不盯晚自习，她都会出现在操场上，陪我一同训练。有了她的陪伴，曾经的孤单感悄然消散，取而代之的是一种前所未有的坚定与安心。我开始学会用头脑去跑步，不再只是盲目地迈动双腿。我尝试着将数学中的逻辑与策略融入跑步，通过计算步频、步幅来优化跑步效率，利用数学模型分析不同训练阶段所需的体能分配。枯燥的训练竟然也开始变得充满趣味性和挑战性，每一次的进步都让我感到无比兴奋和满足。

两个月的时间如同白驹过隙，转眼间就到了测试的日子。这天，阳光正好，微风不燥，操场上人声鼎沸。我站在起跑线上，深吸一口气，脑海中回放着每一个与林老师并肩奔跑的夜晚。

随着一声清脆的发令枪响，我像离弦之箭般冲出起跑线，每一步都精准地踏在我心中的节奏上。第一个200米，我顺利达成目标时间，感觉状态良好；进入第二个区间，我保持着稳定的步频和呼吸，即便周围的声音逐渐模糊，我也能清晰地感受到自己的每一步都在计划之中；到了关键的第三区间，我明显感觉到自己体力下降，但正如林老师所教的，我没有慌乱，而是果断减速，通过深呼吸调整状态。

进入最后的冲刺阶段，我的耳边只剩下自己的心跳声和呼吸声，所有的疲惫仿佛在这一刻被彻底点燃，转化为向前的动力。我加快了步伐，每一步都拼尽全力。终点线离我越来越近，我最后用极限速度冲过了终点。

停下脚步的那一刻，我听到了林老师和刘老师的欢呼声。计时器上的成绩远远超出了我们之前设定的目标。那一刻，我的眼眶湿润，几乎要落下泪来。我转身寻找着林老师，只见她和刘老师露出了无比灿烂的笑容。

次年，我收到了心仪高中的录取通知书……

（本刊原创稿件，与鱼图）