我的高标准、严要求，居然让儿子患上“空心病”

不管我怎么劝说，儿子就是无动于衷：“我觉得活着毫无意义。如果你逼我上学，就是逼我去死。”

儿子从小聪明伶俐，上学后不负众望，小学期间成绩稳居班里前三，还担任了班干部，获得的奖项数不过来。

每次聚会，亲朋好友都夸我养了一个好儿子。另外，他们对我儿子小小年纪却在学习上如此自律感到好奇。我儿子回答：“因为我想让爸爸妈妈高兴。”大家又夸我儿子懂事，还拿他当榜样来教育自家孩子。每每这时，我都有一种说不出的高兴。

儿子小学毕业，上了市重点初中。

这所学校汇聚了各小学的尖子生，竞争激烈。开学的摸底考试中，儿子的成绩仅名列班里第21名。我如临大敌，要求儿子刻苦学习，务必迎头赶上。同时，我时刻关注儿子的动态，一看他没学习，就督促他赶快学习。我反复叮嘱他：“对自己要高标准、严要求，提升名次。要知道，亲朋好友都看着你呢！”

整个初一，儿子拼得很累，成绩缓慢进步。期末考试，他的成绩排名是班里第10名，但我觉得这样还不够。初一与初二之间的暑假，我做了规划，给他安排了不少补习课程，儿子抱怨比上学还累。没办法，大家都在拼，要领先，就要付出更大的努力。

我原本想，通过一假期的努力，初二开学儿子肯定能取得好成绩。没想到，儿子上了两周，居然不愿意上学了！他告诉我，他要休学，不想念书了。我震惊不已。等我明白儿子没开玩笑时，整个人如坠冰窟。

“不是学得挺好吗？为什么不念了？”

“你不上学，能干什么？你要是休学，亲戚朋友怎么看？我怎么跟别人说？”

儿子一脸厌倦：“别人怎么看，那是别人的事，跟我没关系。我觉得自己就是一个学习机器，你们根本不在意我的感受，我太累了，不想学了！”

我很生气：“爸爸妈妈怎么不在意你的感受？我们对你还不够好吗？”

不管我怎么劝说，儿子就是无动于衷：“我觉得活着毫无意义。如果你逼我上学，就是逼我去死。”

万般无奈，我只好给他办了休学手续。儿子休学后，每天把自己关在卧室里看玄幻小说、玩手机游戏。我慢慢意识到——我好像把儿子养废了！面对亲朋好友的疑问和关心，我无言以对。因为我也不知道，好好的孩子为什么突然不去上学了。

“空心病”，顾名思义，是整个人心是空的，对生活、对学习，失去了热爱和感觉。得了“空心病”的孩子，情绪消极，丧失希望，不知道活着的意义，价值感匮乏，而且越优秀、成绩越好的孩子，越容易得“空心病”

这样下去不行啊！在儿子班主任的建议下，我去了学校的心理咨询室，向心理老师请教我儿子到底怎么了。

接待我的王老师，详细询问了孩子的成长经历。他认为孩子突然不去上学，很可能是患上了“空心病”。

“空心病？”我很惊讶，“这是什么病？”

王老师解释，“空心病”是一种心理疾病，青少年居多。

“空心病”，顾名思义，是整个人心是空的，对生活、对学习，失去了热爱和感觉。得了“空心病”的孩子，情绪消极，丧失希望，不知道活着的意义，价值感匮乏，而且越优秀、成绩越好的孩子，越容易得“空心病”。因为好学生从小活在家长和老师的期待里，真实的自我容易被压抑，时间久了，就会有一种强烈的无意义感。他们厌学看似突然，其实厌学的种子多年之前就已埋下。

“为什么这么说？”我仍然不解。

按照王老师的说法，儿子上学后，我包揽全部事务，把他照顾得无微不至，唯一要求就是“要好好学习”，结果儿子在享受无微不至照顾的同时，也失去了自己的生活空间，他的世界被压缩得只有学习这一方小天地。

儿子很聪明，看到父母因他的考试成绩优异而喜悦时，就会明白：“原来，好成绩能让爸爸妈妈高兴。”他因此获得了好好学习的外部动力。可他缺乏内在动力，考出好成绩，是为了满足家长，而不是出于自己成长的需要。

孩子上小学时，因为年幼会天然地想获得父母的认可，于是把父母的期待内化成对自己的要求，追求卓越，当上学霸。到了初中，竞争激烈，孩子拼尽全力，也无法保持父母期望的出类拔萃，于是丧失自信，心情越来越压抑，最终绝望——不学了！

王老师的这番分析让我陷入沉思。

我想起儿子刚上初中时曾问我：“妈妈，我要是做不了学霸，您会失望吗？我觉得很累，不知道人活着到底为什么。”

当时，我回应他：“每个人活着都不轻松，你这才哪儿到哪儿啊。上高中后会更累，你要有更强的抗压性才行。”

现在想想，儿子的“空心病”早有端倪，只是被我忽视了。

事已至此，我怎么做才能帮儿子走出困境呢？

王老师说：“就做一件事，带他接触真实的世界，把生活的自主权还给他。”

试想，一个在生活中没有任何决定权的孩子，怎会对人生有热情？痛定思痛，我决定把生活的自主权还给儿子，并引导他对生活重新热爱起来

按照王老师的指导，我做了两件事。

1.把生活的自主权还给儿子，激发他的内在动力

当学霸的妈妈多年，我已分不清渴望儿子优秀的愿望中，有多少是为了儿子，有多少是为了我自己。

为了让周围人羡慕我有个好儿子，我一直以自己的意愿来安排儿子的人生，希望他门门功课拿第一。我以“为他好”的名义，干涉他的生活，让他成了一个考试机器，而失去了生活中其他事情的决定权。

试想，一个在生活中没有任何决定权的孩子，怎会对人生有热情？痛定思痛，我决定把生活的自主权还给儿子，并引导他对生活重新热爱起来。

我仔细回想儿子的过去，从中寻找他曾对什么东西产生兴趣。我零零碎碎想起不少，他喜欢汉服、簪花，还喜欢看和历史有关的课外书。

为了让儿子从玄幻小说和手机游戏中走出来，我让他在网上给自己挑选几套喜欢的汉服，并告诉他：“你过去学得太苦太累，现在就当给自己放假。既然咱请假了，不如趁假期做点自己喜欢的事情。”

儿子吃惊之余，很快高兴起来。他在网上看了看，觉得没有想要的。于是，我带他去实体店买汉服。儿子很犹豫，但抵不过汉服的诱惑，终于愿意出门。

在选购的过程中，他的话多起来。他告诉我，他喜欢汉服，是因为喜欢华夏文明的悠久历史，所以他学语文、历史不费力就能学好。

我很高兴，对儿子说：“以后你喜欢什么、想做什么，就跟妈妈说，只要不过分，妈妈都会满足你。”

买完汉服，我让儿子换上，带他去公园拍照。一路上，儿子白衣飘飘，不断有人跑来跟他搭话、合影。儿子的情绪不错。

回去后，我鼓励儿子发展他喜欢历史的兴趣爱好。当我把生活的自主权还给儿子后，他好像被唤醒了，一点点焕发出生命的活力。他说：“以前我只知道学习，人是虚的、浮的，如今才感觉走进了生活，有了真实感、参与感。”

2.放下焦虑，不再逼孩子优秀，让他按自己的节奏成长

在这个内卷的时代，不优秀好像成了一种罪过。以前我害怕孩子一步落后、步步落后，所以非常焦虑，逼迫孩子奔跑，一切为学习让道。一旦孩子有了松懈的苗头，我就制造紧张气氛：“考不上重点高中，你就完了。”日积月累，孩子被我的焦虑感染，不敢停下脚步，疲惫不堪。儿子一方面被我“只有学习好，才有价值”的认知洗脑，另一方面随着年龄增长、心智日渐成熟，开始不甘心只用学习来证明自身价值。结果，内在冲突激烈，身体内耗严重，最后连学也不愿意上了。

认识到自己的错误后，我放下焦虑——孩子是独立的个体，他优秀与否应该是他发自内心的追求，而不是为了我的面子。

转变心态后，我变得平和、松弛，整天跟儿子聊明星和八卦，就是不聊学习和成绩。儿子跟我讲了很多我不知道的趣事，也跟我讲了他的困惑：“我从小努力学习，就是为了将来当个辛苦打工人吗？人生为什么要过得那么累，躺平不好吗？”

我没有直接回答，而是说：“其实，我也在找这些问题的答案，要是你先找到了，记得告诉我。”

半个月后，儿子突然对我说，他觉得生命就是一场体验，能把握的只有自己的感受，所以活着的时候，要尽力去做自己想做的事。

那天，我跟他聊了很多。他讲了自己的打算，要做什么、积累什么、储备什么，眼里有了光彩。

我没有催促儿子上学，只是每天陪他聊天，没想到，两个月后他主动提出要去上学。他说，经过这段时间的调整，他对生活有了较清晰的认识，明白了以后想走的路，他以后会好好学习，但不会被分数绑架。

返校后，儿子自己定计划补习落下的功课。他的学习状态超好，成绩不断提升。

我和班主任都大喜过望。

我还把儿子的情况告诉了王老师。王老师说，应该是这段休整的日子让孩子摆脱了“必须优秀”的枷锁，在找回生活的自主权后，他的内在动力被真正激发出来了。

【编辑：杨子】