一味追求完美既伤害孩子也伤害家长

美国俄亥俄州立大学教授贝尔纳黛特·梅尔尼克和凯特·加夫利克发布的一份报告指出，许多家长对养育孩子抱有过高期望，这导致家长身心疲惫，而且孩子会出现更糟糕的行为和更多的心理健康问题。该报告是对美国家长的疲惫程度以及疲惫如何影响他们的养育模式进行抽样调查的结果。

两位教授的研究显示，57%的家长表示感到精疲力竭，疲惫程度与内部和外部的期望、是否觉得自己是一个好家长、对他人的看法、陪孩子玩耍的时间、与伴侣的关系及对家务的态度等因素密切相关。

加夫利克是4个孩子的母亲，她根据自己的切身感受，倡议启动这项研究。她说，家长对孩子的过高期望受社交媒体的影响很大。在社交媒体上，家长们会看到有些人似乎一切都在掌控之中，有时间陪伴孩子做活动，这种比较会让人感觉受到评判，进而对自己要求更高，最终精疲力竭。

“当家长精疲力竭时，他们会感到更大的抑郁、焦虑和压力，他们的孩子也会有更糟糕的行为和更低的情绪幸福感。”梅尔尼克在介绍这项研究时指出。

精神分析学家何塞·拉蒙·乌维托强调：“有一个追求完美的父亲，对孩子来说是最糟糕的事情，这甚至会导致精神失常，因为孩子永远无法达到他的要求，而这将导致自尊问题和各种各样的困难。”

情感教育专家克里斯蒂娜·古铁雷斯对这一观点表示赞同，并指出：“做追求完美的孩子会让人窒息，而追求完美会给家长带来很大的压力、焦虑、失望和内疚，因为你做不到。”

古铁雷斯介绍，十多年来，她一直在研究“完美家庭综合征”（即父母希望拥有完美的房子、完美的身材、完美的牙齿以及完美的孩子）对家长和孩子的影响。每年有数以万计的孩子（去年约有38900人）参加她组织的夏令营和辅导班。

“今天，家庭教育成为一种‘竞赛项目’，家长们希望自己的教育能拿到满分，他们寻找最好的教育书籍，选择完美的成长路径和最好的学校。他们孩子的老师和教练都应该是完美的……他们正在建造一座座纸牌屋，计划是成为完美的家长。这个计划的压力最终会落在孩子身上，而孩子想要的是让爸爸妈妈感到自豪，于是压力倍增。”古铁雷斯说。

古铁雷斯举了小男孩奥斯卡的例子。这个10岁的男孩曾在训练营中告诉她，他父母的幸福取决于他。古铁雷斯说：“多年来，奥斯卡发现每次他进球或取得好成绩时，他的父母都会很高兴，所以他得出的结论是，父母的幸福取决于他所做的事情。”

古铁雷斯解释，这给孩子带来了沉重负担。许多孩子在进入青春期后无法应对这种负担，会放弃自己喜欢的运动或学业，做出破坏性行为，毁掉“纸牌屋”和父母的“完美计划”。这些家长不明白，他们辛辛苦苦养育的那个完美孩子究竟怎么了。

乌维托指出，家长追求完美，根源于一种认知偏差：“他们认为自己对孩子有决定性的影响，所以他们感觉自己拥有很大的评判权，如果5岁的孩子不爱读书，他们就会认为哪里出了问题，或者孩子有某种障碍。”

【编辑：陈彤】