高中职业生涯教育和劳动教育协同助力心理健康教育的实践探索

摘要：职业生涯教育和劳动教育对高中生的成长和发展具有重要意义，两者在教育目标、教育形式和教育内容方面具有内在关联。本文从以职业生涯教育和劳动教育的共生、共建、共融为抓手，从班级课程和高危学生团辅两个方面进行探索和实践，丰富高中心理健康教育理念，拓宽心理健康教育路径。

关键词：生涯教育；劳动教育；班级课程；高危学生团辅

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）36-0061-03

一、背景

斯坦福大学教授戴蒙德指出，青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，人生没有方向[1]。心理专家徐凯文认为，青少年的无意义感和幸福感缺失主要源于缺少了与自然的互动、与人的互动。 社会大背景的变化以及个体心理需求的变化呼唤新的心理健康教育工作模式。在教育实践中，我们注意到：职业生涯规划通过指导学生了解自身的兴趣、能力和价值观进行职业探索，有助于减轻学生对未知未来的焦虑感。劳动能使学生在处理人与自然、人与社会、人与自身的关系中提升能力。一个热爱劳动的学生能更好地应对困难、调节情绪、提升主观幸福感和生命意义感，拥有积极心理品质。

近年来，国家重视并鼓励将职业生涯教育和劳动教育相结合。2020年7月，教育部《中小学劳动教育指导纲要（试行）》强调，“普通高中应注重丰富职业体验”，要“增强生涯规划的意识和能力”。职业生涯教育和劳动教育本质上是一种相互关联、融合的生成关系。 2023年5月，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，特别提出五育并举促进学生心理健康YQX2cy2jhRFESC72OmqV0ue3LRz1BqPm8PHmzGmDuEs=。本文探索有机融合高中职业生涯教育和劳动教育，共同助力学校心理健康教育工作。

二、高中职业生涯教育和劳动教育协同的可行性

职业生涯教育和劳动教育在教育目标、教育形式和教育内容方面具有内在关联。应以劳动教育为载体，以职业生涯教育为内容，合力助推高中生的主体发展，有效促进心理健康教育工作的开展。

第一，从教育目标来看，职业生涯教育和劳动教育都坚持育人导向，注重培养学生的精神品质和积极人格。职业生涯教育通过职业体验和探索，引导学生形成积极的职业认知、职业情感、职业精神和职业理想。而劳动教育让高中生在劳动实践中体验人生的价值和快乐，在劳动过程中磨砺意志和培养创新精神，在劳动成果的分享中学会合作并实现自我价值。职业生涯教育和劳动教育能有效培养高中生的自觉能动性、创造性和责任感，在成长过程中建立起属于自己的牢固心理支撑。

第二，从教育形式来讲，职业生涯教育和劳动教育都以实践与体验为主，能引导学生建立与外部生活世界的真实联系，促进学生的社会化发展。 现在，高中生可以随时随地获取最新的讯息和知识，但通过网络营造的是一个“大脑制造的世界”。职业生涯教育引领高中生参与真实的职业场景，在xqRjcZbdObh8mGJOZhpMqhGmfE0SsF3YzpwavFWP3rM=特定的社会情境中获得职业知识，发现并培养自己的职业兴趣，为未来生活做准备。劳动教育使高中生走出封闭的教室，走向开放的社会生活空间，具身参与需要脑力和体力相互协同的劳动实践，激活适应社会生活的潜能。

第三，职业生涯教育和劳动教育两者都是立足当下、面向未来，培养学生在当前以及未来社会生活中的能力，使其学会生存、学会发展。 在高考和升学压力下，部分高中生“五谷不分，四体不勤”。应提供机会让他们用心体验社会生活，丰富自己的知识，建构自己的认知，提高自己的能力。劳动教育为高中生提供适应时代特点和发展需求的劳动要素和技能，而职业生涯教育则通过了解个人的特质，发展职业兴趣，培养高中生的职业规划和发展能力。

三、实践探索

主要从班级课程建设和高危学生团辅两个方面进行探索和实践，以职业生涯教育和劳动教育的共生、共建、共融为抓手，丰富高中心理健康教育理念，拓宽心理健康教育的路径。

（一）班级课程的建设

课程对象为高一年级学生，课程目标为借助劳动教育从个人特质、生涯发展和生命价值三个层面，帮助学生了解自己，运用劳动相关资源增进职业知识，培养宏观的职业生涯态度和积极心理品质。 课程依托本校心理健康辅导中心。该中心于2023年装修完成并投入使用，占地面积600平方米，配备有百米长飘窗、空中花园、手工活动教室、卫生工具储藏室、盥洗室等设施，有利于劳动实践的开展。

1.了解自己

本次情境创设为：心理健康辅导中心需要公益服务劳动者，提供50个劳动岗位，每位学生认领一个工作岗位，并在任务单上为自己选择一个身份，五种身份如下：（1）服务者：负责扫地和拖地，擦拭桌椅和窗台，修缮损坏的桌椅，清洗和摆放沙具，维护琴棋书画类心理健康教育器材。（2）管理者：负责相应岗位的规则制定，分工和排班，安排岗前培训，全程负责跟踪和考评。（3）设计者：负责中心疗愈环境氛围打造，通过为同学的作品分类展示，各种装饰物的不同造型摆放，建设一个弥漫着涵容和滋养氛围的心灵栖居地。（4）联络者：负责联络后续活动的班级和各类人员，负责班级之间、师生之间沟通对接。（5）研究者：负责研究劳动参与对身心健康发展的重要性，挖掘过程中心理疗愈因子和方法，为同学们提供相关的心理资料。 通过岗位认领和身份选择活动，学生逐渐认识到自我的兴趣和能力。与此同时，分发霍兰德职业兴趣测试量表，协助学生更深度了解自己。

2.了解职业和生涯

尽管学生认领了岗位，选择了身份，也了解了不同的职业方向，但是对于具体要做什么，怎么做，往往是一头雾水，所以在学生劳动实践过程中，心理健康教师全程跟踪，引领示范。此外，应充分挖掘和链接学校优质劳动和职业资源，比如邀请学校保洁阿姨，指导“服务”身份的学生如何保洁和维护；邀请学校美术老师，指导“设计”身份的学生创设更具心理特色的环境氛围；邀请心理专业的大学教授，与“研究”身份的学生分享研究方法和经验等。通过分享与指导，帮助学生深入了解各个劳动领域的能力要求和职场经验，协助他们综合评估自己的劳动能力和职业倾向，激发他们内在的职业探索动力，构建未来职业发展规划的图景。

3. 评价和反思，建立生命价值感

首先，在劳动活动中期和期末由心理中心的老师对每位学生的劳动质量及劳动态度进行评分，形成个人积分，学生可以拿积分在心理健康辅导中心兑换福利，如每周的“巧手花园”手工活动，心理健康辅导中心出品的独一无二小礼物等。借此激发学生的劳动热情，让其感受到劳动的价值。

其次，每位学生在劳动结束后填写《职业生涯成长记录》，通过记录劳动体验和自我评价，使学生丰富工作感受，了解工作中自身的优势和不足等，有利于调整职业探索计划，对未来有更清晰的努力方向。

再次，利用学生的弹性时间，针对劳动服务的价值问题，开展以“我们是否需要劳动服务”为主题的辩论赛，引导学生从根本上理解劳动服务的个人意义和社会意义[2]，升华个人生命价值和责任意识，培养宏大的历史视野和格局，从而更好地应对个人所面临的困难与挑战，提升心理品质。 借助劳动教育，推动职业生涯教育课程从传统的知识讲授，转变为研究性学习，有利于培养学生规划职业生涯的能力，唤醒学生自我成长的内驱力。 更为重要的是，在整个过程中，学生不仅是心理健康教育场馆的受益者，更是服务者和建设者，增强了他们的主人翁意识，强化了服务意识和劳动观念。并且学生在人际互动以及创新创造中，疗愈了个体的孤独感，体验了青春的力量。

（二）高危学生团辅的开展

团体辅导的对象为各位班主任上报的高危学生，学生根据自愿原则参与活动。辅导目标是通过绿色劳动引导团体成员发现生命的律动和美好，学会珍爱生命；在成员的交流互动中，增进人际交往，滋养内心；进行自我和职业探索，提高职业生涯决策能力，建构生活满意度和未来期望值。

1. 认领与养护一株水培植物

团体每位成员认领一株自己喜欢的水培植物，进行移栽和种植。需要负责浇水、施肥、除虫、防病害等任务，并细心观察植物的生长过程，为它命名并创作花诗花语，定期更新水培植物成长讯息，在节假日给予自己的水培植物祝福与期许。

2.探索自我和职业

团体成员分享成长历程中的生命故事和重要事件，原生家庭和重要他人（榜样）的价值观在成长中所扮演的角色。 根据生涯叙事理论，小组讨论以下问题，以澄清个人特质，如个性特征、性格偏好等，探索个人价值观，从而更好地进行职业规划。（1）当想起这些回忆时，有什么感觉？对现在的职业偏好有什么影响？（2）重要他人（榜样）都有哪些特点，如何影响自己的行为？（3）在你的家庭中，成功的定义是什么？你自己对成功的定义是什么？这两个定义的匹配程度如何？你的家庭支持程度有多高，为你的决定提供了哪些支持？（4）你渴望什么样的未来？可以为未来做什么计划？可以承担什么样的责任？可能会遇到什么障碍？将如何克服这些障碍？（5）你对自己的生活和未来职业最重要的愿望是什么？ 在探索的过程中，每个人与同辈组员，与团辅教师进行对话和互动，从中获得支持，进行自我认知，发现自我，健全自我概念。将个人的过去、现在和未来联系起来，在反思中激发生命力，唤醒选择的能力。

3.建立电子档案

（1）成果展示。团辅成员在每个劳动阶段完成后，将种植情况的照片、个人思考和创意设计等资料上传到自己的专属电子档案袋，展示并见证自己的劳动情况。（2）生涯规划。心理健康中心的老师在一个阶段之后，对团辅成员的电子档案进行检查，对每个人的劳动情况和能力做出阶段性诊断，给出相应的诊断报告。每位成员根据教师的反馈，对自己的下一阶段目标和计划进行调整[3]。

在养护一株植物的劳动过程中，学生与大自然亲密接触，获得心灵的滋养。这些学生普遍存在焦虑和抑郁情绪，专注于养护的工作状态有助于觉察力的提升。与一般的手工劳动不同，该活动包含团体辅导内容，因而个人的劳动会在团辅中得到进一步提炼和升华，也增强了团队成员之间团结互助的力量。 更为重要的是，在团辅的整个过程中，每个生命在自然中演进，又给自然打上了“人”的烙印，使生命诗意地栖居。

四、实践难点

在一线教育实践中，要将职业生涯教育和劳动教育有效融合，工作的难点是缺少具有学科融合知识和能力的教师团队。因此，需要在今后的工作中，能引入劳动模范，以促进对学生劳动价值和创业意识的教育和培养。此外，学校要建设一支具备广阔视野、深厚理论基础的劳动教育和职业生涯教育师资队伍，并鼓励学科教师加入，拓宽学科融合和心理健康教育的发展路径。

参考文献

[1]卿素兰. 新时代青少年心理健康状况审视与生态促进[J].人民教育，2020（20）：38-41.

[2]车丽娜，朱洪雨. 台湾地区劳动教育的生活化取向及其启示[J]. 济南大学学报（社会科学版），2021，31（2）：141-149，160.

[3]栾慧敏，田阳，吉慧莹. 基于电子档案袋的中小学劳动教育评价：芬兰的经验与启示[J]. 中国考试，2023（10）：71-78，87.

编辑/黄偲聪 终校/石 雪