过度节食减肥 当心引起卵巢功能早衰

23岁的小蔡已经两年没来月经了，在湖南妇女儿童医院中医妇科做了一系列检查后，被确诊为卵巢功能早衰。该科主任医师吴恩新详细询问后，分析小蔡的卵巢早衰可能是过度减肥导致的。听医生说自己以后怀孕机会渺茫，小蔡的眼泪一下就掉了下来。

小蔡身高160厘米，原来的体重在58千克左右。因为羡慕别人苗条的身材，她咬咬牙开启了节食之路：不吃主食，用代餐代替正餐，一天只吃1餐，有时还会服用一些减肥药物……1个月的时间，小蔡就瘦了5千克。

看到效果明显，小蔡决定坚持下去。渐渐地，小蔡食欲大减，看到大鱼大肉就觉得恶心，最后小蔡的体重降到了45千克，但她的月经也开始不规律，量少、时间短，最近一两年基本没有来月经了，小蔡这才决定到医院治疗，没想到竟然是卵巢功能早衰。

卵巢功能早衰是由卵巢储备功能差而导致的雌激素分泌不足引起的，通常会出现排卵不正常、卵泡长不大、月经稀少，甚至闭经等情况。

为什么减肥可能导致卵巢功能早衰？

吴恩新说：“过度节食和服用减肥产品是导致卵巢功能早衰的因素之一。很多女性自以为管住嘴、吃点减肥产品就能拥有好身材。殊不知，时间一长，节食导致营养不良，影响下丘脑分泌激素，从而引发卵巢功能早衰。”一些减肥产品中含有激素类物质，也会导致体内激素水平紊乱，出现卵巢功能早衰。减肥是需要循序渐进的，不能以伤害身体为前提，切勿操之过急，“欲速则不达”。

对于体重超标的女性，如果未生育或仍有生育计划的，建议每个月的减重重量为0.5～1千克，每个月不超过2千克，让人体有逐渐适应的过程，慢慢地瘦下来。对于没有生育计划的女性，如果需要比较快速减重，建议在合理补充营养的情况下减脂，千万不要过度节食减肥。平时注意良好的生活和饮食规律就是对卵巢的保养。每年体检应注意做盆腔B超检查；月经不调超过3个月，要及时去医院诊治。