体质健康视角下小学体育家庭作业实施策略探析

摘要：小学体育家庭作业实施是现代我国体育教育改革迈出的重要一步，对于小学体育教学发展，小学生身体素质锻炼和身体健康发展都有重要的意义，同时也使小学生体质健康发展是新时期我国教育的重点目标。因此，本文针对体质健康视角下小学体育家庭作业实施进行分析研究，文章中结合政策情况、提出体育家庭作业实施具体策略。

关键词：体质健康；家庭作业；实施策略

一、引言

体质健康发展对于小学生而言至关重要。近些年，由于繁重的课业压力，给小学生的身体和心理发育都造成了一定的影响，也造成了小学生体质健康整体下降的现状。因此，在此种情况下，我国开始提出小学生身体健康计划，包括提出阳光体育等理念。为近期，为进一步促进小学体育教育良好实施，相关部门针对体育家庭作业实施提出建议，督促学校进行体育作业改革，从学校、教师、家庭多个角度出发，设计实施体育家庭作业，为体育教学打好基础。

二、体质健康对小学体育教学的要求

体质健康对于小学体育教学的要求是总体的要求，要求小学体育教学以提升学生身体素质，保证学生心理健康为目的。进行教育教学的过程中，要求小学体育教学进行教学改革。整个教育教学发展的过程中，要求小学体育教学应该完成教学转变，教学时，转变体育教学理念、体育教学模式。如：在体质健康教学的要求下，小学体育教学不应该固执于传统，不应该仅仅传授体育运动方面的知识，更应该拓展知识内容，开展理论知识、健康素质方面的教育，使学生了解更多的理论方面的知识。另外，在教学的过程中，体质健康背景下要求小学体育教学中，更应该以健康为目标开展教学，教学时注重健康知识融入、注重检查身体健康，并且通过教学方法以及作业布置，锻炼学生的身体素质和健康素养，为学生身体健康打好基础。

三、体质健康视角下小学体育家庭作业实施的重要性及可行性

（一）重要性

体质健康视角下小学体育家庭作业实施的重要性在于高效体育教学，小学生身体健康等方面。

首先，小学体育家庭作业是体育教育的一次改革，也是我国新课改对体育教学的新要求。传统体育教学所有教学均在课堂完成，课堂效率也并不高。学校对于体育教学缺乏重视，导致教学效率低，模式落后。很多体育课都变成“自由活动”。而教学后，教师很少布置作业，导致教学学生掌握知识困难，难以形成身体锻炼。而在现代小学体育教学改革中，体育教学开始优化方式，教学过程中也融合应用多种措施。此时，按照要求布置体育课后作业，有利于强化知识巩固，更能够通过布置预留作业，使学生能够在课堂外学习体育，锻炼身体，课堂作业本身就是课堂的延伸，此阶段，体育家庭作业的布置，有利于提升教学质量，实现教学目标。

其次，体育家庭作业布置，对于小学生身体健康至关重要。研究发现，现代小学体育家庭作业布置，一般都是实践性作业，完成体育实践任务。如：体育活动记录，身体锻炼等多项活动，定期开展体育锻炼，并非一种辛苦，反而对学生身体发育有良好的帮助。研究发现，近些年，我国小学生身体素质出现下降的问题，根本原因就是课业压力过大，缺乏身体锻炼。而此阶段，小学体育教学改革配合体育作业的布置，能够有效帮助小学生缓解压力，锻炼身体，提高身体素质，尤其是对小学生的心理健康发展也有良好的引领作用。

（二）可行性

体质健康视角下小学体育家庭作业布置预留的可行性，可以从以下三个方面讨论：

第一，从政策角度下具有良好的可行性。当前，我国正值教48adb1c341f8fced45f2dc921e840a669973a9277ec1fe3881f8eb680bbeb789学改革的关键时期，各类教学政策都有利于体育作业布置。如：我国在近两年。正在义务教育阶段开展双减政策，双减政策背景下，要求学校减少作业量，要求停止课外补习，如此一来，学生的压力减少，自由时间增加，体育学业有充足的时间。另外，近几年国家推行阳光体育活动，阳光体育运动以激发体育兴趣，培养体育锻炼意识为基础，经过多年努力，学生的体育意识有所提升，从而为体育家庭学业不知预留打好基础。

第二，体育作业也是能够激发学生兴趣的作业，从学生角度而言，自身更愿意实施体育教育，更能够开展体育作业角度而言，学生更愿意接受体育作业，保证学习良好开展，主观方面提升家庭作业方面的可能性。

第三，家庭方面，家长在多年来也关注到学生身体的变化，也希望学生能够锻炼身体，并且希望在学校压力减轻，学习体育知识。再加上，国家盛行的全民健身和运动风尚，使学校的体育作业布置更能够得到家庭的帮助，促进体育教学良好开展，家长也更能够配合体育家庭作业，监督学生完成。

四、体质健康视角下小学体育家庭作业的实施策略

综上研究发现，体质健康视角下，小学生体育家庭作业布置，得到了学校，家庭等多方面支持，因此在设计和布置过程中也可以从多个角度入手，布置家庭作业，确保学业布置良好完成，使体育家庭作业具有良好的实践作用。

（一）从学校角度出发，平衡各学科作业量

学校是体育教育开展的阵地，也应该是体育学科教育改革的发起者，传统小学教育中，体育学科作业少，不会与其他作业产生冲突，但是新课改下，体育作业开始布置，其他作业虽然已经减量，但是综合多个学科，也应该从总体上完成各学科体育作业的均衡配置，有利于作业合理布置。而要做到各学科作业均衡布置，学校应该肩负起责任，根据相关政策，学科任务，难度等完成体育作业的良好布置。

学校从总体上布置体育作业应该做好相应的调查，调查过程中，完成学科知识体系，学科学期教学任务，课时布置时间等多项调查工作，确保调查结果精准，各学科作业布置均按照不同的教学强度进行布置，确保学生的知识学习达到良好的效果，为学生的作业布置打好基础。

学校平衡学科作业量，也应该分清主次，现代教学全面发展。但是，对于学生个体发展而言，缺失部分学科的重要性非常明确。例如：语文属于我国传统文学和传统文化的教育，应该加以重视，而体育学科有利于学生发展也应该加以重视，而其他学习都会对学生日后学习和生活产生影响。因此，针对此问题，一定要平衡做好作业布置。而建议是，按照不同学科的主次，分别作为每天的重要学科。比如：一周五天课程，第一天以语文作业为主，数学次之，接着体育……以此类推，周二将数学或者体育作为主要作业科目，从而使一周五天之内，大部分学科都能够有一天是主要学科，由此以来，提升了作业布置的公平性。而至于周六周天的布置，学校此时正在加强体育作业布置，建议预留更多的实践性作业，体育作业，包括与父母参加一次亲子体育活动，记录体育活动，写一天的感受等作业，不仅可以培养学生的体育意识，更有利于学生良好的学习知识。

另外，既然提到亲子活动，学生可以以作业的形式组织亲子体育活动，以学校为牵头，以作业为主要形式，让学生完成亲子活动，组织活动，共同完成学生素养培养，保证体育教学良好开展，提升体育教学效率，为体育作业布置做好延伸。如：学校可以组织在周六开展亲子运动会，设计100m接力，足球比赛等众多娱乐性与竞技性共同的体育活动，学生在体育活动中，能够形成相互学习和发展，为学生的体育学习打好基础，更能够提升体育教学效果，保证教学良好开展，更能够提升教学质量[1]。

（二）从教师角度出发，控制体育作业难度

教师作为课堂的直接教学者，对于体育作业设计和实施具有最有效的影响。在体育教育改革，作业布置应该成为教学的重点，作业布置也应该根据学生情况，教学体系中的内容，完成针对性布置，控制体育学业难度，确保体育学业符合学生实际情况，学生能够在家长的陪同下良好完成。

教师角度出发，控制体育作业难度也应该根据不同年级、不同体育内容设置作业，锻炼内容不同，强度不同，好比体育训练，应该科学合理，循序渐进。

首先，低年级和高年级作业难度应该有所不同，所学知识不同，知识程度不同。如：同样篮球教学，低年级的作业布置为运球100下，高年级可以设置为200-500下，或者运行上篮等其他技术和较高作业量，以确保作业差异，优化教学。

其次，男生和男生的作业量不同。小学阶段，虽然部分时期女生发育较快，但是男生的意志力更强。从而而言，依然还需要男生的作业量更多，以及其他促进快速发育的作用[2]。

再次，根据学生身体素质不同，针对性布置作业。此为体育方面的“因材施教”。小学阶段，不乏出现身体发育不良的学生，此时学生虽然需要加强锻炼，但更应该从安全角度出发布置体育作业量，确保作业量科学合理[3]。

（三）从家庭角度出发，强化体育作业监管

学校的教育离不开家庭，教育学家都曾提出良好的家庭教育能够配合学校教育。家庭作业方面也同样是比道理。小学生年纪比较小，自我控制能力比较弱，传统学科作业具有较强的约束性，部分学生尚不能独立完成，更何况体育作业更加自由和灵活，许多学生在完成作业时，常常不达标，不具有质量，不认真完成作业，从而使体育作业的效果下降。因此，针对此种情况，家庭应该加入体育课业监督当中，作业一般在家庭完成，因此缺少教师监管后，家长将承担重点监管任务，从监督和配合两个方面完成体育作业管理。确保学生能够保质保量地完成作业。

第一，家长应该配合教师完成学习监督工作，整个学习监督工作开展的过程中，家长应该与教师构建基本的联系，家长与学校之间的合作，必须建立在有效联系的基础上。如：为良好监督学生的体育作业完成情况，教师应该明确体育监督工作目标，进行体育教学的过程中，教师应该在布置完作业之后，第一时间与家长取得联系和沟通，将作业任务让家长同步知晓，方便家长进行监督管理。为了确保作业消息能够及时收到，可以通过家长群、微信群或者QQ群等平台，了解作业情况，继而实施针对性监督。建立快速沟通渠道，教师也能够将作业完成细节，把控要点告诉家长，家长自行记录，对学生的作业完成质量进行监督。例如：教师今天布置的作业是完成50个标准俯卧撑、俯卧撑每组10个、女生为每组5个、30个；教师在布置完成任务后，将学生的作业任务也同步发送到教师群当中，教师将作业内容直接转发给学生家长，并且将标准俯卧撑的动作要领以及视频动作示范发送给家长，有利于家长实施良好的监督，确保学校教育良好实施，提升教学质量，保证体育作业监督教育达到良好的效果[3]。

第二，家长应该注重家庭作业的管理。管理是指家长为确保学生良好地完成作业，应该主动承担家庭作业指导、配合等相关工作，从而确保家庭作业完成更加高效。

家长可以匹配学生完成家庭作业，通过共同完成作业，增进亲子感情，促使学生对体育家庭作业更感兴趣。家长与学生共同完成作业，学生更能够感受乐趣，传统教育模式下，学生和家长接触时间比较少，而且是从低年级到高年级越来越少，从而导致学生心理压力无处排解、家长与学生沟通日渐减少。而在体育作业布置的过程中，双减背景也为家长和学生留出很多的交流时间，通过体育作业家长和学生建立沟通桥梁，彼此在监督与被监督或者共同完成的情况下增进感情。李立儒，上述俯卧撑的作业中，家长可以与学生共同完成，此期间，家长要注重兴趣引导，心情释放，不要让学生机械地完成各项作业学习工作，保证质量。如：家长在共同完成作业的时候，可以提出“咱们一起比赛，看谁先做完”等，用言语和行动激励学生，共同完成作业[4]。

另外，家长配合管理体育家庭作业，还可以通过自主布置作业的方式，促进体育家庭作业完成。家长可以根据对孩子的了解，布置兴趣作业，包括篮球、足球羽毛球等，与家长共同完成作业，促使家长与学生之间形成良好的沟通纽带。如：父子一起打篮球、母亲与女儿一起跳广播体操等新形势的体育运动作业，都可以由家长独立完成布置，与学生独立完成，是体育课后作业的延伸，也是能够有效地增进亲子之间的感情[5]。

五、结语

本文全面研究体质健康视角下，小学体育作业布置。通过研究发现，在双减政策，阳光体育，体育教学改革的背景下，体育家庭作业布置具有良好可行性，并且在家庭和学校的支持下，体育家庭作业能够更好地完成，发挥锻炼学生体质，扩展体育知识的作用。而为实现家庭作业的良好布置，具体设计作业的过程中，应该从家庭，学校和教师多个角度完成体育作业布置和设计，优化教学，提升教学质量。

参考文献：

[1]张涛.区域家校联动机制下的中小学"体育家庭作业"实践研究[J].体育画报，2021，000（006）：187-188.

[2]赵煦阳.家校协作模式下小学体育家庭作业实施策略[J].天津教育，2021（6）：2-2.

[3]单凯欣.以核心素养为基础培育小学生体育家庭作业的策略研究[J].体育画报，2021，000（004）：130-130.

[4]蔡明荣.体育健康视角下小学体育家庭作业实施策略[J].天津教育，2022（8）：10-12.

[5]赵飞，宋书旋."体能天天练"：小学体育家庭作业的多维可视化研究[J].教育视界，2021（31）：4-4.